NAMAH YOGA Studio

Casa
España
Toledo
NAMAH YOGA Studio

Estudio de yoga especializado en Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Yin Yoga. Situado en General Villalba, TOLEDO.

04/02/2026

El sábado pasado tuvimos taller de balances y transiciones en Namah con ✌🏼🤩

Más que “hacer posturas”, lo que buscamos es entender el cuerpo: cómo colocar hombros, activar el core, repartir el peso y enlazar con control.

Y lo mejor: esto no se queda en un taller.
En nuestras clases lo trabajamos de forma constante, con progresiones y opciones para que vayas avanzando de verdad, estés donde estés ahora.

Si estás en Toledo y quieres probar una clase o que te avise del próximo taller:
Comenta “TOLEDO” o mándame DM y te paso info 🤍

NamahYoga Yoga VinyasaYoga BalanceYoga Transiciones HandstandPrep

03/02/2026

Tu práctica no tiene que ser perfecta, tiene que ser TUYA 💞

13/01/2026

🚀 TALLER ROCKET TRANSITIONS🧘🏼‍♀️✨

Mejora tus JUMPS, TRANSICIONES y BALANCES
Con 😏

🗓 Sábado 31 de enero
🕠 17:30 h – Duración: 2 h
💸 30 €
📍 Toledo

Este taller es para ti si quieres:

✔️ Aprender o mejorar tus jumps (saltos hacia delante y atrás)
✔️ Ganar fluidez o aprender transiciones
✔️ Desarrollar control y técnica en tus balances (sobre pies, manos o brazos)

💥 No es solo para yoguis.
Está abierto a todo el mundo: si practicas yoga, calistenia, crossfit, danza o simplemente te gusta moverte, este taller te va a dar herramientas prácticas para mejorar tu rendimiento, control corporal y confianza al moverte.

🌟 No necesitas experiencia previa.
Adaptamos los ejercicios a cada nivel.
Solo hace falta tener ganas de aprender y moverse mejor.

📩 Para hacer tu reserva por WhatsApp o DM
Plazas limitadas

03/02/2025

📣Comenzamos con nuestras clases para embarazadas 🤰 📣

JUEVES a las 18:00 (1h y 15’ aprox)
Los grupos serán máximo de 6 personas para cuidar la atención necesaria que requiere esta modalidad

Abriremos clases según demanda

Las clases serán impartidas por con años de experiencia y especializada en yoga para la mujer

Para apuntarte puedes enviarnos un email o un WhatsApp 🥰

¿Por qué hacer yoga durante el embarazo?

*Favorece el flujo sanguíneo y mejora el retorno venoso en las piernas, ayudando a prevenir la hinchazón y la aparición de varices

*aumenta las posibilidades de un parto natural y favorece en una recuperación más rápida después del parto

*ayuda a las mujeres a mantenerse activa y con buena movilidad durante el embarazo

*ayuda a que síntomas como náuseas, mareos, fatigas, aumento de peso… desaparezcan

Estas clases además ofrecen un espacio donde las mujeres puedan conectar en la misma etapa, compartiendo experiencias, emociones y dudas

07/01/2025

📣📣📣📣📣📣Ya está aquí 📣📣📣📣📣📣

Desde hoy puedes reservar tu plaza al retiro de este año en el mar menor 😝

Os dejo por aquí un resumen de lo que vamos hacer, la casa y algunas preguntas que siempre surgen 🙃

La gente que estéis interesados escribirme por DM, WhatsApp o email y os mando toda la información completa

¡ Estamos deseando poder disfrutar con vosotros de este fin de semana !

Bienvenidos a INDRA 💙

02/12/2024

Horario Navidad 🎄🎁

Hola yogis! 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️
Os dejamos por aquí el horario para estas Navidades

En estas clases aumentaremos las plazas y también estará disponible la opción online para flexi, flow y slow.

Del 1 al 6 la escuela permanecerá cerrada volviendo al horarios habitual a partir del martes día 7 de enero

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

17/09/2024

📣Taller de INVERTIDAS 📣

Porque amamos ponernos bocabajo 🤸🏾

¿Para quién es este taller?

Vamos a enfocarlo para personas que quieran empezar a ponerse bocabajo o aquellas personas que tengan nociones pero que necesitan entender cómo entrenar este tipo de posturas

En el taller aprenderéis la técnica y las sensaciones que tenemos que buscar para llegar a las posturas

Trabajaremos con diferentes progresiones y accesorios que te ayudarán a interiorizar todo 🤗

Las plazas van a ser limitadas

Día 28 de septiembre sábado
🕢: 11:00 de la mañana
Duración: aproximadamente 2 horas
💰: 20€ para alumnos de la escuela
25€ para No alumnos

Para reservas por instagram o por WhatsApp

¡ Si quieres entender y comenzar a ver el mundo al revés este es tu taller !

Nos vemos en la esterilla 💕

17/04/2024

📣PROMOCIÓN TRAE UN AMIG@📣

Os debíamos algo especial por nuestro 2º aniversario y aquí tenéis 🙈

Desde mañana 18 de abril hasta el próximo 9 de mayo aquellas personas que vengan apuntarse en pareja tendrán un % en su primer bono 🔥
Así que coge a tu amigo, pareja, madre, padre y vente a Namah 👏🏼

*si eres alumno de la escuela solo será válido si la otra persona que te acompaña es nueva en la escuela

Los bonos son de:
De 4 clases
De 8 clases
De 12 clases
O Ilimitado

Todos ellos podréis gastarlos en un periodo de 30 días desde el día que empiezas.
Puedes reservar tu clase desde la app de la escuela

Te estamos esperando 🫶🏽🥹

¡ Nos vemos en la esterilla !

08/04/2024

Nuevo Taller de flexibilidad 🔥💪🏽

Un taller para todo aquel que quiera aprender o avanzar en los entrenamientos de flexibilidad

Perfecto para deportistas de todo tipo, personas que no sean deportistas pero quieran empezar a entender cómo trabajar el cuerpo desde esta disciplina para ganar higiene postural y salud…

El taller será un taller full body, donde pasaremos por espalda, piernas, cadera… entendiendo la diferencia y aprendiendo como entrenar la flexibilidad

Si quieres guardar tu plaza puedes escribirnos por privado 🥰
Nos vemos en la esterilla

Sábado 13 de 10:00 a 11:30
20€ un taller 35€ 2 talleres

08/04/2024

Volvemos a ponernos boca abajo 🤸🏾♥️ con un taller completamente nuevo cambiando el foco a la hora de trabajar 🔥

¿Para quién es?

Para todas aquellas personas que no tengan miedo hacer un pino en pared y Para aquellas personas que trabajan sin pared.

Será 1h y 30’ aprox de taller donde haremos un pequeño circuito de activación y después nos iremos a trabajo de pared para ganar resistencia, técnica, etc …
Además de ejercicios sin pared para aquellos que ya estáis en ese punto.

Si estáis interesad@ escríbenos por privado para reservar tu plaza

Día 13 de abril de 11:30 a 13:00
20€ 1 taller - 2 talleres 35€

Nos vemos en la esterilla 🤪

18/03/2024

Os dejamos por aquí alguna imágenes de la formación que tuvimos con en primeros auxilios ❤️‍🩹🏥

Muchísimas gracias por traer a Namah tan valiosa información 🫶🏽

Seguimos animando a todo el mundo que os forméis en primeros auxilios, tener las herramientas necesarias para poder evitar un daño mayor es clave en nuestro día a día

De nuevo gracias a David, se hizo súper ameno, fue muy interesante y no solo aprendimos si no que nos lo pasamos realmente bien 🥹

Nos vemos en más talleres 🙏🏼

13/03/2024

Ella es Bea 💫

Fundadora de la escuela Namah en Toledo

Profesora de Hatha, vinyasa y rocket, flexibilidad movilidad y handstand 🧘🏽🤸🏾

Su viaje en el mundo del yoga comienza en 2016, y es en 2018 cuando se adentra y conecta con este estilo de vida.
Todo comienza en el momento en el que se muda a Australia, concretamente a un barrio de Sydney llamado bondie, donde el yoga forma parte de cada uno de los habitantes de la zona 🏡

Su pasión por aprender, por explorar hace que se vaya formando con diferentes profesores y escuelas descubriendo su pasión por la anatomía y la movilidad, y dando pie hacer un cambio de 360°.

Decidió dejar su vida atrás y dedicarse en cuerpo y alma a enseñar esta práctica milenaria que tanto la ayudó y cambió su vida.

En continua formación para su crecimiento personal y el de sus alumnos, nos presenta clases creativas, enfocadas a que todos los alumnos puedan mejorar su calidad de vida y a la vez pasarlo bien aprendiendo a controlar cuerpo mente y respiración

¿Te animas a practicar con ella? 🥰

Clases de Hatha, rocket, flexibilidad y handstand en Namah

Nos vemos en la esterilla 🥹

Dirección

Avenida Plaza DE TOROS 13 Esquina General Villalba
Toledo
45005

Teléfono

+34644662403

Página web

http://www.namahyogaestudio.es/

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