Instituto Oftalmológico de Toledo

05/01/2026

¿El mejor regalo de estos Reyes? ¡Ver el mundo con total claridad! 🎁👀

En el Instituto Oftalmológico de Toledo ayudamos a Sus Majestades de Oriente a que no se pierdan ni un solo detalle en su camino. Si tú también quieres dejar atrás las molestias visuales y empezar el 2024 con la mejor perspectiva, ¡es el momento de tu revisión anual!

En nuestro nuevo post del blog descubrirás: 🔹 Hábitos sencillos para cuidar tus ojos a diario. 🔹 Por qué la alimentación influye en tu vista. 🔹 Cómo protegerte de las pantallas.

¡No dejes tu salud visual para después! 🐪✨

👇 Lee el artículo completo y pide tu cita: https://ioft.es/blog/154-reyes-magos-salud-ocular

27/12/2025

¿Ojos rojos y sensación de arenilla? Culpa al radiador (y no solo a las pantallas) ❄️👀

En invierno, pasamos del frío de la calle al calor seco de las oficinas y hogares. Si notas que tus ojos "se quejan" al final del día, no es solo por el trabajo; es que tu lágrima se está evaporando más rápido de lo normal.
Como vemos en la imagen, el uso de calefacción directa junto al esfuerzo visual frente al ordenador crea el escenario perfecto para el Ojo Seco (esa falta de lubricación que nos hace sentir pinchazos o ardor).
¿Qué puedes hacer hoy mismo?
• Humidifica tu entorno: Pon un recipiente con agua sobre el radiador o usa un humidificador eléctrico para que el aire no sea tan agresivo.
• Parpadea a conciencia: Cuando nos concentramos, parpadeamos hasta un 60% menos. ¡Oblígate a cerrar los ojos unos segundos cada poco tiempo!
• Lágrimas artificiales: Usa gotas humectantes, pero asegúrate de que sean sin conservantes para no irritar más la superficie ocular.
⚠️ Cuándo acudir a vernos en IOFT:
• Si la sensación de cuerpo extraño no desaparece en todo el día.
• Si notas que tu visión se vuelve borrosa de forma intermitente.
• Si el lagrimeo es excesivo (sí, ¡el ojo seco también puede llorar!).
No dejes que el confort de tu hogar dañe tu salud visual.
¿Te pasa esto a menudo en la oficina? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios y te daremos algún consejo extra. 👇

31/08/2025

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13/08/2025

👁 NUEVA TECNOLOGÍA PARA EL OJO SECO EN TOLEDO 👁

En el Instituto Oftalmológico de Toledo seguimos apostando por la innovación y el cuidado integral de tu visión.
Ahora incorporamos Rexon-Eye®, un tratamiento no invasivo que actúa sobre la causa del ojo seco, ofreciendo:

✅ Reducción de la inflamación
✅ Estimulación de la regeneración natural
✅ Alivio duradero

Si sufres sequedad, arenilla, picor, visión borrosa o enrojecimiento, es posible que tengas enfermedad del ojo seco… y ahora en Castilla-La Mancha tienes acceso a la solución más avanzada.

📞 Pide tu cita: 925 25 20 05
🌐 Más info: IOFT.ES
📍 Centro de Oftalmología Integral • Toledo

24/07/2025

¿Usas lentes de contacto al nadar? ¡Cuidado!⚠️

El agua puede contener microbios peligrosos como la Acanthamoeba, que afectan la córnea.
Te damos unos consejos para proteger tus ojos si usas lentes de contacto al nadar:

✅ Evita nadar con lentes de contacto siempre que sea posible.

✅ Si debes usarlas, elige lentes desechables diarias y tíralas después.

✅ Usa gafas de natación herméticas encima de los lentes para evitar contacto con el agua.

✅ Nunca uses lentes de contacto en jacuzzis o duchas.

✅ Limpia y desinfecta tus lentes inmediatamente si tuvieron contacto con agua.

Si presentas enrojecimiento, dolor o visión borrosa después de nadar, consultanos de inmediato. Estamos para ayudarte.

17/07/2025

¡Este verano, rompe con tus gafas sin miramientos!! 🤓 Descubre la tecnología Excimer que te permitirá disfrutar de una visión perfecta, con solo 15 minutos por cada ojo y con una rapidísima recuperación.

Consúltanos.

El Instituto Oftalmológico de Toledo es un centro de oftalmología integral en la capital de Castilla La Mancha. El IOFT integra las distintas especialidades oftalmológicas en un mismo centro moderno que cuenta con un equipamiento tecnológico de vanguardia. Atendemos y corregimos aquellas patolog...

09/07/2025

💻 Mirar las pantallas del ordenador, tablet o móvil, puede causar mucha fatiga visual. Por eso te recomendamos que sigas la recomendación del 20-20-20.👀 Cada 20 minutos mirando pantallas, debes mirar al menos a 20 pies (6 metros aproximadamente) durante 20 segundos. ¿Notas el alivio al probarlo?

¡Cuéntanos!

18/06/2025

☀️ ¡Este verano, no te olvides de cuidar tus ojos!
El sol, el cloro de las piscinas y el aire acondicionado pueden afectar a tu salud visual. Aquí van algunos consejos 👇

➡️ Usa gafas de sol con filtro UV 👓
➡️Hidrata tus ojos con lágrimas artificiales si los notas secos 💧
➡️ Evita bañarte con lentillas en la playa o piscina 🏖️
➡️ No te frotes los ojos con las manos sucias 🧴
Prevenir es ver mejor. Si notas molestias, estamos aquí para ayudarte.

Tu salud visual, también en verano.

12/06/2025

¡Ha llegado el momento de ver el mundo sin límites!
✨ Ahora lo verás todo claro
Despídete de tus gafas y lentillas con la operación láser más avanzada.
✅ Tecnología Láser Excimer (única en la Toledo)

📍 En el Instituto Oftalmológico de Toledo
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🔍 No es magia. Es visión perfecta.

06/06/2025

👁️✨ ¡Operarte de la vista en Toledo nunca fue tan fácil!

En nuestra clínica contamos con el único láser Para Excimer de Toledo. Eso significa menos desplazamientos, menos esperas y TODO en un solo lugar, y con la mejor atención

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📍Estamos en Toledo, ¡y estamos para ti!

16/12/2024

Descubre esta guía rápida para el uso seguro de lentes de contacto ¡No te lo pierdas! 👇

1. Lávate las Manos ? Siempre lava y seca bien tus manos antes de manipular tus lentes.

2. No Duerma con Lentes 😴 A menos que sean de uso nocturno, quítatelas antes de dormir.

3. Limpia y Desinfecta ? Usa solución específica para lentes, nunca agua ni saliva.

4. Renueva el Estuche Regularmente 🕰️ Cámbialo cada 1-3 meses para evitar bacterias.

5. Evita el Agua 🚿 No nades ni te duches con lentes de contacto.

6. Sigue el Tiempo de Uso ? No uses lentes desechables más allá de su tiempo recomendado.

7. Aplica Primero las Lentes 👁️ Ponte las lentes antes de maquillarte y quítalas antes de desmaquillarte.

8. Evita Frotarte los Ojos ✋ Esto reduce el riesgo de infección o desplazamiento de la lente.

9. No Uses Lentes Dañadas 🚫 Si detectas rasgaduras o imperfecciones, deséchalas.

10. Consulta a tu Oftalmólogo 👩⚕️ Realiza revisiones periódicas para asegurar una adaptación segura.

Cuida tus ojos y disfruta de una visión clara! 👁️💧

11/12/2024

Nuevo artículo en nuestro blog sobre cómo el exceso de azúcar en la dieta puede contribuir a enfermedades como la retinopatía diabética y el glaucoma. 👨‍⚕️ ¡Incluye consejos para reducir el consumo de azúcar y proteger la vista! 👌 No te lo pierdas ➡️ https://www.ioft.es/blog