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Farmacia Espinosa

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Toledo
Farmacia Espinosa

�Cosmética y Dermofarmacia �Nutrición y Dietética �Cuidado Infantil �Fitoterápicos y Ho

23/02/2026

La salud sexual y el bienestar íntimo son esenciales para tu bienestar general.

¿Sabías que una de cada cuatro personas jóvenes en España ha tenido algún episodio de ITS en los últimos años? El uso correcto de anticonceptivos reduce drásticamente estos riesgos… Para cuidar tu bienestar íntimo, te recomendamos:
🧼 Mantén una higiene adecuada con productos suaves y específicos para la zona íntima, que respeten su equilibrio natural.
🛡️ Utiliza anticonceptivos y métodos de protección adaptados a tus necesidades; además de prevenir embarazos no deseados, ayudan a reducir el riesgo de ITS.
💧 Incorpora suplementos o productos naturales que favorezcan la hidratación y el confort íntimo.
👩‍⚕️ Consulta a un profesional para recibir orientación personalizada.

Acércate a tu farmacia de confianza, descubre productos y asesoramiento especializado que te ayuden a cuidar tu salud sexual y disfrutar con seguridad.

18/02/2026

Tanto si quieres perder peso como si buscas una alimentación saludable, te ayudamos a conseguirlo.🥗🍅🥬
📅 Pide tu cita y empieza tu cambio hoy

16/02/2026

💧 Cuida tu piel todo el invierno
🧴 -20% en toda la gama Avène solo enero y febrero

11/02/2026

💇‍♀️ ¿Notas caída del cabello? ¡Actúa ahora!
🧴 -20% en toda la línea Ducray durante enero, febrero y marzo

09/02/2026

¿Te atreves a cuidarte de verdad este 2026? Durante este mes te proponemos pequeñas acciones semanales que desafiarán tus hábitos y te harán sentir mejor cada día.

📅 Semana 1: No cojas el móvil nada más despertar. Comienza con un vaso de agua y 5 minutos de respiración consciente.

🍫Semana 2: Durante esta semana reemplaza los alimentos ultra procesados por fruta fresca. ¡Un desafío dulce sin remordimientos!

🏃‍♀️ Semana 3: Dedica 20-30 minutos a moverte haciendo lo que más disfrutes.

💤 Semana 4: Apaga pantallas 1 hora antes de dormir y prioriza un sueño reparador.

En nuestra farmacia encontrarás productos y complementos naturales que te acompañan durante todo el reto. ¡Acepta el reto y desafía a tu salud!

20/01/2026

El frío y la calefacción pueden aumentar las molestias en tus articulaciones y afectar tu movilidad y bienestar. Pequeños cambios y productos adecuados pueden ayudarte a sentirte más cómodo y proteger tus articulaciones.

Para cuidar tus articulaciones este invierno, te recomendamos:

🧣 Mantén las articulaciones abrigadas con ropa adecuada y soportes ortopédicos.

💪 Utiliza fajas, rodilleras o muñequeras para reducir molestias y mejorar la movilidad.

🔥 Evita ambientes demasiado secos y protege tus músculos y articulaciones de la calefacción.

🤸 Practica ejercicios suaves y estiramientos diarios para fortalecer articulaciones y prevenir rigidez.

Acércate a la farmacia y descubre productos especializados que te ayudarán a proteger tus articulaciones y moverte con comodidad durante todo el invierno.

19/01/2026

🥗 Nutrición y Dietética en farmacia Espinosa. Ya sea que quieras perder peso o simplemente mejorar tus hábitos alimentarios, en Farmacia Espinosa te ofrecemos asesoramiento personalizado para alcanzar tus objetivos de forma saludable este 2026. ¡Agenda tu cita!

14/01/2026

Comienza el año cuidando de ti. Hacerte revisiones anuales te ayuda a mantener tu salud bajo control y prevenir problemas antes de que aparezcan.

Algunos controles que conviene hacer cada año:

🩺 Revisión general: Glucosa, colesterol, presión arterial y peso.

💆 Dermo y cuidado de la piel: Revisiones faciales y detección temprana

🥗 Nutrición y bienestar: Valoración personalizada para mejorar tus hábitos

👓 Salud visual: Revisiones y adaptación de gafas para mantener tus ojos sanos.

📊 Análisis complementarios: Según tu edad y necesidades: vitaminas, hierro, función hepática, etc.

Agenda tu cita en nuestra farmacia y aprovecha los servicios disponibles para comenzar el año más saludable.

12/01/2026

✨ Fortalece tu cabello y previene la caída con productos profesionales
🛒 Solo en Farmacia Espinosa

07/01/2026

🌿 Gama Cleanance de Avène🌿 Cuida tu piel todos los días con beneficios visibles:

✅ Reduce brillos y exceso de grasa
✅ Purifica los poros y previene imperfecciones
✅ Protege y suaviza la piel sensible

🛒 Disponible en Farmacia Espinosa

05/01/2026

Enero es el momento ideal para darle un respiro a tu cuerpo después de las fiestas y recuperar el equilibrio. Sigue estos consejos para un detox efectivo:

🍏 Evitar procesados y azúcares refinados: Evita la inflamación.

💧 Hidratación constante: Para eliminar toxinas.
🌿 Productos hepáticos y complementos naturales: Favorecen la función del hígado
🏃‍♀️ Actividad física: Caminar, yoga o ejercicio suave ayuda a activar tu metabolismo.
🥬 Alimentos drenantes: Pepino, apio, alcachofa o espárragos reducen la retención de líquidos.
🫖 Tés depurativos: Té verde, diente de león, alcachofa o cola de caballo
🛌 Sueño reparador y reducción del estrés: Dormir bien y relajarte

💛 Empieza el 2026 con equilibrio, bienestar y energía. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

30/12/2025

Las fiestas están llenas de sabores irresistibles🍰🍗… ¡Pero pueden pasar factura si nos excedemos! Sigue estos consejos y disfruta sin remordimientos:

1️⃣ Comer despacio y masticar bien: Facilita la digestión.
2️⃣ Hidratarse antes y durante la comida: Ayuda al funcionamiento del sistema digestivo.
3️⃣ Porciones moderadas: Probar un poco de todo sin excederse.
4️⃣ Incluir verduras y fibra: Favorece la digestión y el bienestar intestinal.
5️⃣ Moverse después de comer: Un paseo corto ayuda a evitar la sensación de pesadez.

Además, en nuestra farmacia encontrarás productos naturales y complementos digestivos que ayudan a sentirte ligero y a disfrutar de las fiestas sin molestias.🎄

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