Disfruta tu Cuerpo

26/10/2025

Aprovecha el cambio de hora para potenciar tus hábitos.

Entrena nada más levantarte.
Cena antes.
Acuéstate antes.

Y mantén una serie de rutinas que te hagan ser mejor y vivir con mejor calidad.

Yo te ayudo.
Empieza hoy mismo mi Experiencia 693 y así conocerás más sobre mi para ver si podemos trabajar juntas 🥰

Hoy.
Es hoy.
Es el momento perfecto.

19/10/2025

Entrenar los antebrazos tiene un gran efecto sobre tu fuerza y sobre tu rejuvenecimiento.

17/10/2025

Fortalecer el cuerpo no tiene edad.
Déjales a tus hijos que se sientan cómodos en ese escenario.

Tú eres su mejor ejemplo.
Todo lo repiten.

¿Quieres tener hijos que se cuiden y tengan buena energía? EMPIEZA TÚ.

16/10/2025

15/10/2025

Cuando entrenas por repetición, no conectas mente-músculo y ahí ya estás perdiendo tu valioso tiempo ⏰

Contratar un buen profesional es elegir tu libertad.

11/10/2025

Un buen entrenador sabe de sobra que si no programas, no ves los resultados que buscas.

Yo soy la primera que sigue su propio programa de entrenamiento. Lo interiorizo, lo detallo y lo mejoro cada año para lograr el cuerpo que me gusta.

Porque yo cambio y mi cuerpo y mis hormonas cambian también ☺️

Empieza con mi Experiencia 693 y conoce si mi trabajo te ayuda a lograr tus metas.

Más info en mi bio.

06/10/2025

Entrenar,
fortalecer tu cuerpo,
solidificar tus articulaciones,
mejorar tus capacidades,
aumentar tus rangos de flexibilidad,
alimentarte para sanar y no para enfermar,
actuar para mejorar y no para sobrevivir…

AUMENTA TU RANGO DE LIBERTAD EN UN 200 por 100.

Deja de perder el tiempo.

Entra en mi Experiencia 693 y entérate de cómo lo hago yo y cómo puedes hacerlo conmigo 👌🏻

02/10/2025

Rendirte sale más caro.
Ahora quizás no lo veas pero según pasen los años, el cuerpo te habla con una lesión o una limitación que te impide llevar tu vida normal.

Busca algo sostenible en el tiempo, que te guste, que te motive a ser tu versión saludable.

Porque no hay nada que salga más caro que no tener libertad de moverte cómo quieras.

01/10/2025

Cumpliendo 43 años con la gente que quería, y de la forma que quería.

El mes de Septiembre enterito ha sido una pasada.

Cada imagen que te enseño tiene detrás una historia muy potente sobre mi.

Feliz termino una etapa.
Con mucha ilusión empiezo la siguiente.

Gracias a todas mis chicas por celebrar conmigo un cumpleaños diferente.

Preparaos que ESTO EMPIEZA!!!!

❤️

27/09/2025

20 minutos bastan cuando trabajas concentrada y provocas que tu mente esté en el músculo.

💥El silencio es tu mejor entrenador 💥