Saranam Yoga Ayurveda Pilates

Saranam Yoga Ayurveda Pilates SARANAM es un espacio para el crecimiento y el desarrollo personal. Significa en Sánscrito Refugio del Alma. Está situado en Toledo en un enclave natual.

Donde puedes venir a disfrutar de diferentes actividades (yoga, ayurveda y Pilates) y terapias.

En Saranam creemos que el miedo no es un enemigo, sino un mensajero. Y cuando practicamos yoga aéreo, algo profundo ocur...
28/11/2025

En Saranam creemos que el miedo no es un enemigo, sino un mensajero. Y cuando practicamos yoga aéreo, algo profundo ocurre: dejamos de pelear con ese mensaje y empezamos a escucharlo desde otro lugar.

Suspendernos en la tela nos invita a confiar: en nuestro cuerpo, en nuestra respiración y en el sostén que nos acompaña. Cada postura en el aire nos muestra que podemos soltar el control, experimentar la ligereza y descubrir que somos capaces de más de lo que imaginábamos.

En el aire, muchas personas encuentran lo que necesitaban:

🌿 Calma para la mente.
🌿 Fortaleza para el cuerpo.
🌿 Confianza para el corazón.

En Saranam, Refugio del alma, te acompañamos a transformar el miedo en movimiento, en juego y en libertad.

¿Te gustaría vivir esta experiencia? Únete a nuestras clases de yoga aéreo y forma parte de la comunidad Saranam.

¡Te estamos esperando! 🌙✨

📍 Saranam, Refugio del Alma

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🌐www.saranam.es

12/11/2025

✨Libérate del miedo en Saranam Refugio del Alma ✨

¿Y si comienzas el año viviendo algo totalmente diferente?

Este enero te invitamos a descubrir el Yoga Aéreo con nuestro curso de iniciación de 12 horas, una experiencia que te ayudará a superar tus límites, reconectar contigo y sentirte más libre. 🕊️

🖤 Solo por Black Friday: ¡30€ de descuento!
📅 De enero a marzo
🕒 Viernes | 2 horas por sesión
📍 Saranam Refugio del Alma

¡Puedes hacer tu reserva ya para no quedarte sin lugar y aprovechar nuestro descuento!

Es el momento perfecto para regalarte (o regalar) una nueva forma de bienestar, movimiento y superación.💫 ¡Empieza el año elevándo tu cuerpo y tu alma!

¡Llamanos ya para reservar tu plaza o pedir más información!

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🌐www.saranam.es

SARANAM es un espacio para el crecimiento y el desarrollo personal. Significa en Sánscrito Refugio del Alma. Está situado en Toledo en un enclave natual. Donde puedes venir a disfrutar de diferentes actividades (yoga, ayurveda y Pilates) y terapias.

¡Deseamos que paséis un aterradoramente feliz Hallooween!📱661 14 04 23🌐www.saranam.es
31/10/2025

¡Deseamos que paséis un aterradoramente feliz Hallooween!

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En Saranam, refugio del alma, usamos el Yoga Kurunta como una herramienta poderosa para profundizar la práctica en nuest...
22/10/2025

En Saranam, refugio del alma, usamos el Yoga Kurunta como una herramienta poderosa para profundizar la práctica en nuestras clases reducidas.✨

Las cuerdas nos permiten explorar las posturas desde otra perspectiva, con mayor soporte, libertad y conciencia.🧘‍♀️🧘‍♂️

¡Atrevete a vivir una experiencia completa y profunda de bienestar con nuestras practicas de yoga!🙌

🙏Se parte de la comunidad Saranam.
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✨ Pilates Reformer en Saranam Yoga, refugio del alma ✨El Pilates Reformer se practica con una máquina profesional de últ...
10/10/2025

✨ Pilates Reformer en Saranam Yoga, refugio del alma ✨

El Pilates Reformer se practica con una máquina profesional de última generación, considerada una de las mejores para rehabilitación y tonificación. Permite un trabajo muy preciso, con resistencia regulable, ideal para corregir desequilibrios posturales, ganar fuerza sin impacto y mejorar el rendimiento 💪🧘‍♀️

En Saranam Yoga te ofrecemos un espacio tranquilo y cuidado, donde cada movimiento se convierte en una oportunidad para reconectar contigo mismo y encontrar equilibrio entre cuerpo y mente 🌿

💫 ¡Inscríbete y descubre los beneficios de esta practica!

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El Pilates Suelo es una práctica postural, terapéutica y también muy dinámica. En cada clase utilizamos diferentes eleme...
02/10/2025

El Pilates Suelo es una práctica postural, terapéutica y también muy dinámica.

En cada clase utilizamos diferentes elementos (fitball, bandas, aro, roller, sliders, etc.), para que el trabajo sea variado, entretenido y muy completo.

Es ideal para personas que quieren cuidar su cuerpo, aliviar dolores, motivarse y mantenerse activas sin aburrirse.

👉 Plazas limitadas, reserva ya y no te quedes fuera. ¡Sé parte de la comunidad Saranam!

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✨ Yoga Aéreo en Saranam, Refugio del Alma ✨¿Te imaginas flotar, soltar el peso y dejarte llevar por la sensación de ingr...
24/09/2025

✨ Yoga Aéreo en Saranam, Refugio del Alma ✨

¿Te imaginas flotar, soltar el peso y dejarte llevar por la sensación de ingravidez? 🪂

En nuestras clases de yogaaéreo combinamos posturas en columpio con un trabajo corporal consciente que transforma cuerpo y mente.💫

🌿 Puede ser tan relajante como un abrazo o tan intenso como un reto… ¡tú eliges!
🌿 Perfecto para quienes quieren soltar miedos, invertir en su cuerpo, ganar flexibilidad y vivir la magia de sentirse ligero.

Ven a descubrir una práctica diferente que te conecta contigo mism@ de una forma única.

👉 Plazas limitadas, ¡reserva ya y no te quedes fuera!

📍 Saranam, Refugio del Alma

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✨ YOGAKALMA en Saranam, Refugio del alma ✨Un encuentro para bajar el ritmo y habitar el presente con calma.En estas clas...
15/09/2025

✨ YOGAKALMA en Saranam, Refugio del alma ✨

Un encuentro para bajar el ritmo y habitar el presente con calma.

En estas clases te invitamos a:

🌿 Escuchar a tu cuerpo con suavidad
🌬️ Respirar conscientemente a través de pranayama
🎶 Vibrar con el sonido como medicina interior
🤲 Explorar puntos marma y movimientos delicados que despiertan la energía vital
🧘‍♀️ Cultivar la presencia con meditación y conciencia corporal

Un espacio para restaurar el equilibrio, nutrir el sistema nervioso y reconectar con tu esencia más profunda.

💫 Regálate este momento de paz, tu alma lo agradecerá.

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🔥 YogaFuego en Saranam Yoga 🔥¿Sabías que el YogaFuego es una práctica pensada para despertar tu energía vital? ✨En cada ...
11/09/2025

🔥 YogaFuego en Saranam Yoga 🔥

¿Sabías que el YogaFuego es una práctica pensada para despertar tu energía vital? ✨

En cada sesión trabajamos posturas físicas, acompañadas de pranayamas de fuego que activan el cuerpo y la mente. Todo ello se combina con una intención de empoderamiento personal, para que salgas de la práctica más fuerte, centrado/a y con la confianza renovada.

💥 Ven a descubrirlo en Saranam Yoga y siente cómo tu fuego interior te transforma.

📍 Reserva tu plaza y empieza a encender tu energía

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 #✨ Descubre en profundidad qué es el Yoga Elemental y cómo puede transformar tu bienestar físico, mental y espiritual. ...
02/09/2025

#✨ Descubre en profundidad qué es el Yoga Elemental y cómo puede transformar tu bienestar físico, mental y espiritual.

En Saranam, refugio del alma, lo impartimos para que lo vivas en primera persona.
🌿🧘‍♀️

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¡Conoce todas las practicas que tenemos para ti en Saranam!🧘‍♀️🧘‍♂️Te invitamos a seguir nuestras siguientes publicacion...
31/08/2025

¡Conoce todas las practicas que tenemos para ti en Saranam!🧘‍♀️🧘‍♂️

Te invitamos a seguir nuestras siguientes publicaciones para conocerlas aún más a detalle. Además, contamos con talleres especiales y próximamente con nuevas practicas.

¡No te lo pierdas y se parte de la comunidad Saranam!💫

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Dirección

Urbanización Pozuela 341
Toledo

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