05/01/2026
La salud bucodental está muy vinculada a los hábitos diarios y al estilo de vida. Una alimentación equilibrada, baja en azúcares y rica en frutas, verduras y agua, contribuye a la prevención de caries y enfermedad de las encías. Asimismo, evitar el consumo de tabaco y de alcohol resulta fundamental para proteger los tejidos orales y la salud general.
A estos hábitos se suma la importancia de una correcta higiene oral, que incluya el cepillado dental al menos dos veces al día, el uso de hilo dental y revisiones periódicas con el dentista.
Aprovecha el inicio del nuevo año para revisar tus hábitos y visitar a tu dentista.