Medirval

19/12/2025

Un buen es la base de una efectiva 💪 Evita recaídas y mejora tu calidad de vida este invierno ❄️

¡Visita nuestra web y lee el blog completo!

Durante el invierno, muchas personas experimentan un aumento de molestias físicas que pueden abarcar desde dolores musculares y articulares hasta fatiga crónica o tensión cervical. El frío reduce la circulación, aparecen rigideces y, en ocasiones, reaparecen viejas lesiones que estaban controla...

16/12/2025

En cuidamos cada paso que das, y por eso nuestra fisioterapia de pie está pensada para aliviar dolor, mejorar la movilidad y corregir alteraciones que afectan tu día a día 👣

Tratamos fascitis plantar, esguinces, sobrecargas, neuromas y rigideces típicas de esta época más fría ❄️ Muchos nos eligen porque trabajamos con técnicas manuales, ejercicios de fuerza y estiramientos específicos que ayudan a recuperar estabilidad y confort.

Queremos que vuelvas a caminar con confianza y sin molestias. ¿Te gustaría una valoración personalizada?
¡Contáctanos! ☎️ 925 284 282 | 📧 gestion@medirval.es

12/12/2025

Las fiestas dejan huella: tensiones, falta de y 🎄

La puede ayudarte a recuperar movilidad y bienestar real 💆‍♂️ ¡Descúbrelo en nuestro blog!

Las fiestas navideñas suelen ser momentos de alegría, reuniones familiares y actividad constante, pero también implican un nivel elevado de estrés físico y mental. Horas de pie, desplazamientos, cambios en los horarios, exceso de carga al cargar bolsas o mover mobiliario y, en muchos casos, una...

10/12/2025

Desde Medirval acompañamos a quienes tienen diabetes y desean evitar complicaciones en tus pies 🦶

Aquí van cinco recomendaciones prácticas:
👀 Revisa los pies a diario: planta, laterales, uñas y zonas entre los dedos
💧 Mantén la piel limpia y bien hidratada (sin aplicar crema entre los dedos)
👟 Usa calzado cómodo y revisa que no haya costuras interiores que provoquen rozaduras
🚫 Evita caminar descalzo, incluso en casa
⚠️ Acude al podólogo o cirujano ortopédico ante la más mínima lesión o cambio

¡Llámanos y pide cita!
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08/12/2025

Este invierno no descuides tus pies 👣

La , el adecuado y un pueden marcar la diferencia. ¡Evita molestias antes de que el frío pase factura! ❄️

Lee el artículo completo en nuestro blog ⬇️

El invierno es una estación exigente para la salud podológica. El frío, los cambios bruscos de temperatura y la mayor utilización de calzado cerrado producen alteraciones que pueden pasar desapercibidas hasta que se convierten en dolor crónico.

02/12/2025

En queremos que te sientas seguro con tu piel.

Explicamos en qué consiste un diagnóstico de lunares:
🔬 Comenzamos con un examen visual
🔬 Continuamos con dermatoscopia digital para observar estructuras invisibles a simple vista y determinamos si es necesario hacer seguimiento o extirpación
🔬 Observamos asimetría, borde irregular, color variado, diámetro mayor de 6 mm y evolución: las claves del reconocimiento.

Nuestro equipo de dermatología y cirugía maxilofacial está a tu disposición.

¡Llámanos para concertar cita!
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28/11/2025

El influye en tu , tu y tus articulaciones 👣 Elegir mal puede causar ; elegir bien puede prevenirlas.

¡La gía completa en nuestro blog! ✅

Elegir el calzado adecuado es un aspecto fundamental para mantener una buena salud musculoesquelética, aunque a menudo se pasa por alto. El tipo de zapato que utilizamos influye directamente en la forma en la que caminamos, en la alineación del cuerpo y en la distribución de las cargas durante el...

25/11/2025

¡Cerramos el mes con energía y compromiso! 💥

En combinamos cirugía ortopédica y rehabilitación personalizada para que cada paciente recupere movilidad, fuerza y calidad de vida.

Nuestro equipo médico y fisioterapéutico trabaja coordinado para garantizar resultados seguros y duraderos.

Si estás en proceso de recuperación o necesitas una segunda opinión, este es el momento. ¡Contáctanos!
☎️ 925 284 282 | 📧 gestion@medirval.es

23/11/2025

La crónica no solo se debe al sobreuso. Hay causas menos conocidas que pueden estar detrás del persistente. ⚠️

¡Descubre los tratamientos y claves aquí! 👇🏼

La tendinitis crónica es una afección que afecta a miles de personas y que, a menudo, se asocia únicamente al sobreuso o a movimientos repetitivos. Sin embargo, existen causas menos conocidas que pueden desencadenar o perpetuar esta inflamación persistente del tendón. La tendinitis crónica no ...

21/11/2025

¿Tu hijo se cansa al caminar, tropieza o desgasta mal el ? 👟 Las pueden ayudar…pero no siempre son necesarias.

¡Descubre cuándo sí en nuestro blog! 👀

El desarrollo del pie infantil es un proceso dinámico que va cambiando desde los primeros pasos hasta la adolescencia. Durante estos años, es habitual que los padres se preocupen por la forma de caminar de sus hijos, la postura o la presencia de molestias. Las plantillas ortopédicas pueden ser un...

18/11/2025

¿Sabías que nuestro cuerpo puede “recordar” traumas físicos o emocionales durante años? 🤯

La tensión muscular o ciertos dolores crónicos pueden estar relacionados con experiencias pasadas o estrés acumulado.

👉 En Medirval abordamos la salud desde un enfoque integral: fisioterapia, psicología y cirugía ortopédica, trabajando de forma conjunta para tu bienestar completo. Cada tratamiento se adapta a tus necesidades reales, no solo a los síntomas.

¡Estamos aquí para escucharte y acompañarte!
☎️ 925 284 282 | 📧 gestion@medirval.es