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Bowspring - Ayurveda - Meditación
Un espacio para cuidar de tu cuerpo, de tu mente y del espíritu.

15/11/2025

Un pequeño ritual para honrar tu palabra. 🙏🏼🤍

Namaste.

12/11/2025

La palabra es semilla. 🌱🩷

Hola tribu, esa semana os invitamos a reflexionar sobre la palabra, el poder de la palabra.

Una experiencia personal con mi hijo el mismo lunes me ha hecho pensar en la importancia de honrar la palabra y decidí compartir la reflexion en clase.

Cada sonido que pronunciamos tiene el poder de crear o de destruir, de abrir caminos o cerrar corazones.

Cuando lo que decimos nace en armonía con lo que sentimos, la vida se ordena.
Las palabras dejan de ser ruido y se convierten en puente, en verdad, en manifestación.

Honrar la palabra es recordar que hablar también es un acto sagrado.
No se trata solo de decir, sino de vibrar con coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Cada promesa, cada intención, cada “sí” o “no”
lleva consigo la energía de nuestro ser.

Cuando nuestras palabras están alineadas con el corazón, todo se vuelve más claro, más simple, más real.
La manifestación fluye, porque ya no hay división entre lo que soñamos y lo que vivimos.

Honrar la palabra es también escucharse,
saber cuándo callar, cuándo expresar,
y cuándo dejar que el silencio hable por nosotros.

Que cada palabra que elijas hoy sea una ofrenda de verdad, un reflejo de tu sentir más profundo,
y un paso firme hacia la vida que deseas crear.

Con amor,
Renata 🩷🙏🏼

12/11/2025

¡Descubre la segunda parte de nuestra serie de automasajes ayurvédicos! 💫✨ Esta vez, nos enfocamos en brazos, manos y cuello para conectar con tu energía femenina, liberar tensiones y nutrir cuerpo y alma. 🌸💖 Conecta con tu diva interior y siéntete plena, radiante y en armonía contigo misma. ¡Permítete el momento de mimo y autocuidado que mereces! 🌿✨

07/11/2025

✨ Los espirales en la naturaleza y en nuestro cuerpo ✨

¿Alguna vez has notado las hermosas espirales que se repiten en la naturaleza? Desde la galaxia en el cielo hasta las fascias en nuestro cuerpo, las espirales representan movimiento, energía y conexión infinita. 🌌🌿

Las fascias de nuestro cuerpo contienen patrones en espiral que reflejan la misma geometría sagrada del universo. Estas formas nos muestran que estamos intrínsecamente conectados con el cosmos, compartiendo su ritmo y su energía en cada respiración, en cada latido.

Las espirales nos enseñan sobre crecimiento, transformación y armonía. Somos parte de un universo en constante expansión, ondeando en la misma danza cósmica que las galaxias, las conchas y las plantas. 🌊✨

Recuerda: en cada espiral hay un universo de posibilidades y conexión.

05/11/2025

✨ Primer parte de la serie de automasaje Ayurveda ✨

Hoy te invito a reconectar con esa energía femenina que reside en lo más profundo de tu ser. En esta primera parte, nos enfocamos en cuidar y nutrir nuestro cuerpo y alma a través de suaves movimientos de piernas y pies y respiraciones conscientes.

Permítete sentir y desbloquear esa diva interior, esa fuerza femenina que siempre está presente, esperando ser escuchada y mimada. Cuando cuidamos nuestro cuerpo con amor, alimentamos también nuestro espíritu.

Otro día una amiga me comentó después de probar uno de nuestros aceites con la práctica del automasaje antes de la ducha: "¿Puedes creerlo que he vuelto a sentirme más yo, más mujer, más sexi?"

¡¡Siiii, claro que puedo!!

El mundo, las prisas, el exceso de estímulos externos, la falta de conexión con el momento presente está constantemente apartándonos de quien somos, de disfrutar de nosotras, de sentir placer en ser mujer, libre, Diva.

Tómate unos minutos para conectar contigo misma, respirar profundamente y consentirte con esta práctica de autocuidado y autodescubrimiento. Cultiva tu energía, nutre tu alma, y recuerda: eres una diosa en tu propia historia. 💖

23/10/2025

Estamos preparando un video con algunos trucos, pasos y puntos de automasaje ayurveda para compartir contigo. 🫶🏼

¿Te gustaría saber cómo aprovechar todos los beneficios del automasaje en solo 5-10 minutos diarios? 😉

20/10/2025

🎶✨ ¡Atención, peques y familias! ¡Se viene una mañana mágica con GUSARAPO BABY! 🎶💛
Este fin de semana llega a nuestro estudio con su show de cuenta cuentos musical 🎤🎵

Prepárate para cantar, bailar y reír sin parar con un cuenta cuentos lleno de música, magia y diversión. 😃 🦒🐰🎶

Una mañana llena de música, risas, cuentos mágicos y mucha diversión. 👧🧒 ¡Ideal para peques de 2 a 8 años que aman imaginar, moverse y soñar despiertos!

📅 Fecha: Domingo 26/10
🕒 Hora: 11:30
📍 Lugar: Estudio Viva Yoga

Ven con tu familia, trae tu mejor sonrisa 😁 y déjate llevar por las historias y canciones de Gusarapo Baby 🎤🎵

15/10/2025

🧘‍♀️✨ Presentamos Diva: Tu Espacio Holístico para Cuidar de la Salud de la Mujer✨🧘‍♀️

En Diva, creemos que la verdadera salud femenina va más allá de lo físico. Nuestro nuevo proyecto en el Estudio Viva Yoga está dedicado a acompañarte en cada ciclo del mes y de la vida, integrando cuerpo, mente y espíritu. 🌸💫

A través de prácticas de yoga, meditación, ayurveda para la mujer y bienestar, promovemos un enfoque completo para que puedas sentirte plena, fuerte y en equilibrio en cada etapa. Porque ser Diva es honrar y cuidar de ti misma, siempre. 💖

¡Síguenos para descubrir cómo acompañarte en tu camino hacia el bienestar integral! 🌿🦋

11/09/2025

🌿Es hora de tomar cuenta de tu salud energética. Tienes el poder y la responsabilidad de elegir aquello que te hace vibrar alto. 🔝🫶

¿Te apuntas?

03/09/2025

🌿✨ La salud física es la primera pieza del rompecabezas de nuestro bienestar completo. En la visión holística, cuidamos nuestro cuerpo, mente y espíritu como un todo interconectado. 💫

Cuando prestamos atención a nuestro físico, cuidando nuestra alimentación, haciendo ejercicio, descanso suficiente y eligiendo nuestro estilo de vida, estamos fortaleciendo nuestro equilibrio interno y promoviendo una vida más plena y saludable. 💪🧘‍♂️🍃

Recuerda: tu cuerpo es tu templo, y su cuidado trasciende más allá de lo físico. ¡Escucha sus señales y cultiva amor y respeto por cada parte de ti! ¡Haz de tu bienestar una prioridad diaria!❤️🌟

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Calle De Escalona, Nº4
Toledo
45004

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+34620696217

Página web

http://vivayoga.es/

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