CLINICA DEL PIE LEAL

11/10/2025

¿Sabías que las hormonas también afectan tus pies?
Descubre cómo tu ciclo, embarazo y menopausia influyen en tu salud podal.

Cambios hormonales = cambios físicos
Las hormonas como el estrógeno y la progesterona afectan la retención de líquidos, los ligamentos y la circulación, ¡y eso se nota en tus pies!

Durante el ciclo menstrual 🩸
🔸 Puedes notar hinchazón en tobillos y pies.
🔸 Aumenta la sensación de pesadez por retención de líquidos.
🔸 Usa calzado cómodo y evita estar mucho tiempo de pie.

En el embarazo 🤰
🌿 La relaxina, hormona del embarazo, afloja los ligamentos para preparar el cuerpo al parto…
➡️ pero también puede hacer que los pies se ensanchen o aplanen.
💡 Consejo: revisa tu talla de calzado, puede cambiar.

En la menopausia 🌙
Con la baja de estrógenos, la piel se vuelve más seca y el colágeno disminuye.
👉 Resultado: talones agrietados, menor amortiguación y más dolor articular.

Cuidados hormonales para tus pies
💧 Hidratación diaria
🧴 Masajes circulatorios
🥿 Calzado flexible y de buena sujeción
🍎 Alimentación rica en omega-3 y colágeno

08/10/2025

⭐️👣 ¡Hoy celebramos el Día Mundial de la !

Desde el Colegio Oficial de Podólogos de Castilla-La Mancha queremos poner en valor la importancia de cuidar la salud de nuestros pies y reconocer la labor esencial que realizan los podólogos cada día.

Porque unos pies sanos son la base de nuestra salud y de nuestra movilidad.
🦶💙 ¡Cuida tus pies, cuida de ti!

01/10/2025

Entrenamiento diario 🔸 Máxima amortiguación 🔸 Estabilidad

Elegir zapatillas no siempre es fácil, así que aquí tienes una selección de modelos que funcionan muy bien en cada categoría. 👟

Hay muchas más opciones, pero estas son algunas de las que más nos gustan para que encuentres tu match perfecto en el asfalto.

¿Cuál de estas va más contigo? 🤔

01/10/2025

Ganaron 2 🥇🥇oros mundiales en pruebas individuales y defendieron con éxito ambos títulos mundiales en la siguiente edición:

Carl Lewis🇺🇸: 100m + salto de longitud (🇫🇮1983 y 🇮🇹1987).
Usain Bolt🇯🇲: 100m + 200m (🇷🇺2013 y 🇨🇳2015).
Mo Farah🇬🇧/🇸🇴: 5.000m + 10.000m (🇷🇺2013 y 🇨🇳2015).
MARÍA PÉREZ🇪🇸: Marcha 20 km + Marcha 35 km (🇭🇺2023 y 🇯🇵2025).

MARÍA PÉREZ🇪🇸 ha ingresado en el Olimpo de los dioses del Atletismo.

12/02/2025

12/02/2025

11/02/2025

🌟 ¿Sabías que tu piel también necesita protección contra hongos? 🌟

La dermatomicosis es una infección de la piel causada por hongos, que puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. 🧴👣 Es más común en zonas húmedas como los pies, las axilas y el área de los pliegues de la piel.

👀 Señales de alerta:

Enrojecimiento y descamación 🌡️

Picazón intensa o irritación 🛑

Grietas o cambios en la textura de la piel ✋

💡 La prevención es clave:
✔️ Mantén tu piel limpia y seca.
✔️ Usa ropa cómoda y transpirable.
✔️ Cambia tus calcetines y zapatos con regularidad.

🩺 ¡Cuida tu piel, es tu barrera natural! 💪✨
📍 LEAL PODOLOGÍA
📌 Dirección: Ronda de Buenavista 39 TOLEDO
📞 Contáctanos: 925264842 / 646807267
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02/02/2025

🦶 PLANTILLAS PERSONALIZADAS PARA PIE DIABÉTICO 🦶
Renovamos las plantillas que le hicimos hace unos años a nuestro paciente Jesús, ya amigo de hace mucho tiempo y que tanto hemos luchado por salvarle el pie y la vida. Por ahora todo está estable y llevamos así mas de 8 años.
¡A seguir cuidando y no bajar la guardia!
👣Las plantillas para pie diabético realizadas por podólogos:

✅ Previene úlceras y heridas
✅ Distribuye mejor la presión al caminar
✅ Reduce el dolor y la inflamación
✅ Mejora la postura y el equilibrio
✅ Ajuste 100% personalizado.

📩 Escríbenos para más información o agenda tu cita ahora: clinica@cpleal.com
🌐www.cpleal.com
📲 646807267 y 925264842

30/01/2025

⚠️ ¡No ignores el dolor! ⚠️
Una uña encarnada mal tratada puede causar:
🚨 Infección severa
🚨 Deformación permanente de la uña
🚨 Dificultad para caminar

No esperes a que empeore. Estamos listos para ayudarte.

📲 Reserva tu cita hoy y valoraremos tú caso de forma individual para darte el resultado definitivo y más adecuado para ti.

No todas las deformidades son iguales y existe una cirugía para cada tipo de problema.

📢 No pongas en riesgo tu salud. En nuestra clínica realizamos cirugía segura y efectiva para eliminar la uña encarnada.

📍 Ronda de Buenavista 39 TOLEDO

📲 925264842 y 646807267

🌐www.cpleal.com