Atlas Fisioterapia

Atlas Fisioterapia CENTRO DE FISIOTERAPIA PERSONALIZADA Y SEGUIMIENTO DOCUMENTADO DEL TRATAMIENTO

⭐ Lo que nuestros pacientes dicen sobre nosotrosNada nos llena más de orgullo que ver cómo nuestros pacientes recuperan ...
31/03/2026

⭐ Lo que nuestros pacientes dicen sobre nosotros
Nada nos llena más de orgullo que ver cómo nuestros pacientes recuperan su bienestar y calidad de vida.

🗣️ Testimonio de Leo G.: "Grandes profesionales, totalmente recomendable."

🗣️ Experiencia de Laura G.: "Después de probar varios centros sin éxito, encontré en Atlas Fisioterapia un enfoque diferente. Me sorprendió la combinación de fisioterapia y asesoramiento nutricional, lo cual me ayudó a mejorar no solo mi lesión, sino también mi bienestar general."

🗣️ Testimonio familiar: "Llevé a mi hijo de 8 años por problemas posturales y la atención fue excelente. Rosa supo ganarse su confianza desde el primer momento."

Cada historia es única, pero el objetivo es siempre el mismo: tu bienestar completo.

Gracias por confiar en nosotros.
📞 926 70 96 80

💧 Hidratación: El fundamento de tu saludEl agua es vida, pero también es medicina. Una hidratación adecuada potencia cua...
17/03/2026

💧 Hidratación: El fundamento de tu salud
El agua es vida, pero también es medicina. Una hidratación adecuada potencia cualquier tratamiento.

🌊 Beneficios de la hidratación óptima: • Mejora la función muscular • Acelera la eliminación de toxinas • Mantiene lubricadas las articulaciones • Optimiza la circulación sanguínea • Ayuda en la recuperación celular

📏 ¿Cuánto beber? • Mínimo: 35ml por kg de peso corporal • Deportistas: +500ml por hora de ejercicio • Durante tratamiento: Aumentar un 20%

💡 Señales de deshidratación: • Fatiga muscular • Calambres • Dolor de cabeza • Piel seca • O***a oscura

En Atlas Fisioterapia incluimos pautas de hidratación en todos nuestros tratamientos.

📞 926 70 96 80

13/03/2026

👁️✨ ¿Sabías que muchas ojeras y bolsas están relacionadas con la retención de líquidos en la zona ocular?

En nuestra clínica utilizamos gafas de presoterapia ocular dentro de los tratamientos de fisioterapia dermatofuncional.Este sistema realiza un suave drenaje en la zona periocular, ayudando a:

💧 Favorecer el drenaje linfático👁️ Reducir bolsas y congestión✨ Mejorar el aspecto de la ojera🌿 Descongestionar y relajar la mirada

Un tratamiento agradable, relajante y perfecto para complementar los cuidados de la piel del contorno de ojos.

¿Conocías este tipo de tratamiento?

𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀: 𝗧𝘂 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀Dedicar 10 minutos diarios a estirar puede transformar tu cal...
03/03/2026

𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀: 𝗧𝘂 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀
Dedicar 10 minutos diarios a estirar puede transformar tu calidad de vida.

⏰ Rutina matutina (5 min): • Estiramiento de cuello (30 seg) • Rotación de hombros (30 seg) • Extensión de espalda (1 min) • Estiramiento de caderas (1.5 min) • Flexión hacia adelante (1.5 min)

🌙 Rutina nocturna (5 min): • Postura del niño (1 min) • Estiramiento de piernas (2 min) • Torsión espinal (1 min) • Relajación total (1 min)

💪 Beneficios comprobados: • Mayor flexibilidad • Reducción de tensiones • Mejor circulación • Prevención de lesiones • Relajación mental

La constancia es clave. Pequeños hábitos, grandes resultados.

📞 Rutinas personalizadas: 926 70 96 80

😴 La importancia del descanso en tu recuperaciónDormir bien no es un lujo, es una necesidad terapéutica fundamental.🌙 Du...
17/02/2026

😴 La importancia del descanso en tu recuperación
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad terapéutica fundamental.

🌙 Durante el sueño tu cuerpo: • Repara tejidos dañados • Libera hormona del crecimiento • Consolida la memoria muscular • Reduce la inflamación • Recarga el sistema inmune

📊 Datos importantes: • 7-9 horas de sueño son ideales • La fase REM es crucial para la recuperación • Dormir mal puede aumentar el dolor hasta un 50%

💤 Consejos para mejorar tu descanso: • Mantén horarios regulares • Evita pantallas antes de dormir • Controla la temperatura de la habitación • Practica técnicas de relajación

El descanso es parte activa de tu tratamiento.

📲 Más consejos personalizados: 926 70 96 80

10/02/2026

😌 ATM: Liberamos la tensión de tu mandíbula
¿Sufres de dolores de cabeza frecuentes? ¿Sientes molestias al abrir la boca o masticar?

El tratamiento de la Articulación Temporomandibular (ATM) puede ser la solución:
🎯 Tratamos: • Bruxismo (rechinar de dientes) • Dolores de cabeza tensionales • Limitación de apertura bucal • Ruidos articulares • Dolores cervicales relacionados
Nuestro enfoque especializado alivia el dolor, mejora la movilidad y previene molestias futuras.

💪 Resultados: Mayor comodidad al hablar, comer y dormir.

No sufras en silencio. Tu bienestar facial es importante.
📞 Pide tu cita: 926 70 96 80

✨ Hablemos sobre nutrición y cuidado de la piel ✨Desde Atlas Fisioterapia te invitamos a una charla muy especial, dentro...
08/02/2026

✨ Hablemos sobre nutrición y cuidado de la piel ✨

Desde Atlas Fisioterapia te invitamos a una charla muy especial, dentro del programa de actividades de nuestro 10º aniversario, donde aprenderás a cuidar tu salud desde dentro y por fuera 🥳💜

👩‍⚕️ Ponentes:
🔹 Lucía Peinado, Nutricionista – Especialista en Nutrición Clínica y Deportiva
🔹 Míriam Salinas, Enfermera – Especialista en EFyC y Máster en Dermoestética

📅 20 de febrero
⏰ 19:30 h
📍 Mercado de Abastos – Sala de Reuniones

💜 Una oportunidad perfecta para resolver dudas, adquirir hábitos saludables y aprender consejos prácticos sobre alimentación y cuidado de la piel.

🎟 Reserva tu plaza
💰 Inscripción: 5€
⚠️ Aforo limitado

🎉 ¡Celebra con nosotros 10 años cuidando de tu salud y acompáñanos en esta charla tan especial!

Bienestar HábitosSaludables

🌿 Alimentación antiinflamatoria: Tu aliada en la recuperación¿Sabías que lo que comes puede acelerar o retrasar tu recup...
03/02/2026

🌿 Alimentación antiinflamatoria: Tu aliada en la recuperación
¿Sabías que lo que comes puede acelerar o retrasar tu recuperación?

🍎 Alimentos antiinflamatorios recomendados: • Pescado azul (omega-3) • Frutas rojas (antioxidantes) • Verduras de hoja verde • Frutos secos • Aceite de oliva virgen extra • Cúrcuma y jengibre

❌ Evitar durante la recuperación: • Alimentos ultraprocesados • Azúcares refinados • Grasas trans • Exceso de omega-6

💡 Consejo nutricional: Una dieta antiinflamatoria puede reducir significativamente los tiempos de recuperación de lesiones.

En Atlas Fisioterapia te enseñamos cómo combinar fisioterapia y nutrición para resultados óptimos.

📞 Asesoramiento nutricional: 926 70 96 80

💻 Consejos para cuidar tu postura en el trabajo¿Pasas muchas horas frente al ordenador? Tu postura puede estar afectando...
27/01/2026

💻 Consejos para cuidar tu postura en el trabajo
¿Pasas muchas horas frente al ordenador? Tu postura puede estar afectando tu salud.

📋 Consejos de nuestra fisioterapeuta:
1️⃣ Monitor a la altura de los ojos: Evita inclinar el cuello
2️⃣ Pies apoyados en el suelo: Mantén las rodillas a 90°
3️⃣ Espalda recta: Usa el respaldo de la silla
4️⃣ Descansos activos: Levántate cada hora
5️⃣ Ejercicios de estiramiento: Cuello y hombros

Tu cuerpo te lo agradecerá. Una buena postura previene dolores futuros.
¿Necesitas una consulta personalizada?
📞 926 70 96 80

Equipo de profesionales de Atlas Fisioterapia. 🤎 10° Aniversario 🤎Súper orgullosa de mi equipo y con ganas e ilusión a p...
27/01/2026

Equipo de profesionales de Atlas Fisioterapia.
🤎 10° Aniversario 🤎
Súper orgullosa de mi equipo y con ganas e ilusión a por otros 10 años más!!!

26/01/2026

Con el corazón llenito por todas vuestras felicitaciones me paso por aquí para dedicaros unas palabras….

Muchas gracias a tod@s por estos 10 años de confianza!! 🤎🤎

26/01/2026

Hoy cumplimos 10 años, y la verdad es que cuesta creer lo rápido que ha pasado el tiempo.

Empezamos con muchas ganas, con ilusión y con el objetivo claro de ayudar a las personas a sentirse mejor, a moverse sin dolor y a recuperar su calidad de vida. Con el tiempo, ese objetivo sigue siendo el mismo, pero el camino se ha llenado de aprendizajes, de retos y de muchísimas historias que nos han marcado.

Nada de esto habría sido posible sin el equipo que forma esta clínica hoy, pero también gracias a todos y cada uno de los profesionales que han pasado por Atlas en estos 10 años.

Gracias por el compromiso, por la cercanía y por el trato humano que dais cada día. Y gracias también a nuestros pacientes, por confiar en nosotros y permitirnos acompañarlos en su proceso.

Diez años después, seguimos con la misma pasión y con más ganas que nunca de seguir creciendo y mejorando juntos.

🤎 Gracias por ser parte de este camino. 🤎

Dirección

Calle Azucena, 7
Tomelloso
13700

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