Martes 09:00 - 13:00 Miércoles 09:00 - 15:00

¿Qué es el sitio web?

http://www.elenacrespi.com/, http://www.confidencies.cat/

Elena Crespi i Asensio, Torelló (2026)

01/05/2026

· maig ·
He fet un esboç del meu mes de maig perquè sapigueu quins plans tinc:
Aquest mes tenim moltes coses professionals fantàstiques!
Què tal el vostre maig? Voleu saber una mica més sobre algun dels meus plans? Pregunta'm sobre el dia que vulguis!
——
· mayo ·
He hecho un esbozo de mi mes de mayo para que sepáis qué planes tengo:
¡Este mes es tenemos cosas profesionales muy chulas!
¿Qué tal vuestro mayo? Queréis saber alguna cosa sobre alguno de los planes? Pregúntame sobre el día que quieras!

23/04/2026

• masculinitat •
Llargues cues d’homes esperant per comprar roses. Però, i ells? No poden rebre roses?
Hem de trencar amb aquesta dicotomia de que la cultura és per homes (sort que les dones reclamem llibres) i la bellesa per les dones (homes del món, les roses també van amb vosaltres).
Aquest binarisme masclista també s’ha de trencar! Roses i llibres per a totes les persones!
——-
• masculinidad •
Largas colas de hombres esperando para comprar rosas. Pero, y ellos? No pueden recibir rosas?
Tenemos que romper con esta dicotomía de que la cultura es para hombres (suerte que las mujeres reclamamos libros) y la belleza para las mujeres (hombres del mundo, las rosas también van con vosotros).
Este binarismo machista también se tiene que romper! Rosas y libros para todas las personas!

23/04/2026

· diada ·
Feliç diada de la rosa i el llibre!
Llibres i roses per a totis!
A qui li regalaràs rosa i llibre? L’etiquetes? ❤️
——
· diada ·
Feliz día de la rosa y el libro!
Libros y rosas para todes!
A quién le regalarás rosa y libro? Le etiquetas? ❤️

09/04/2026

· trampa romàntica ·
Ens han fet creure que el desig autèntic és espontani. Que si l’hem de buscar o preparar, ja no és real.

Però la vida adulta no funciona així.

La vida adulta té criatures, horaris, responsabilitats, cansament mental, sobrecàrrega emocional i/o poca disponibilitat interna. En aquest context, esperar que el desig aparegui sol pot generar molta frustració… i una sensació injusta de “hi ha alguna cosa que no funciona entre nosaltres”.

Moltes parelles venen a consulta preocupades perquè “ja no surt”. I el primer que necessitem revisar és aquesta idea.

El desig no sempre neix de la màgia. Sovint neix de la intenció.

De crear espais.
De cuidar el vincle.
De recuperar la connexió emocional i corporal.

Programar estones no és mecanitzar la sexualitat. És protegir-la del soroll de la vida.

Potser el problema no és que el desig no aparegui sol. Potser el problema és esperar que ho faci en unes condicions que no el faciliten.

L’amor i el desig en relacions llargues no són menys autèntics. Són més conscients.

Pregunta: T’has trobat mai esperant que el desig aparegui “com abans”? Què creus que ho dificulta avui?
Gràcies per comentar i compartir!

🎥

04/04/2026

· ideal/real ·
Hi ha persones que aprenen a “acceptar el seu cos” des d’un lloc amable, progressiu, gairebé inspiracional. I després hi ha qui ho aprèn perquè no té alternativa.

Quan des de petita reps missatges explícits o subtils que el teu cos és massa, és incorrecte, és inadequat… arriba un moment en què viure en guerra permanent amb tu mateixa es fa insostenible.

I aquí apareix una cruïlla dolorosa:
o continuar odiant-te durant anys,
o començar a qüestionar la norma que et diu que no encaixes.

La violència estètica no és només una qüestió d’imatge. Travessa la manera com habitem el cos, com vivim la sexualitat, com ens relacionem, com desitgem i com ens sentim desitjables o dignes de ser estimades.

Quan el cos es converteix en un projecte constant de millora, costa molt sentir-lo com a lloc de plaer, de seguretat o de presència.

Potser la pregunta no és tant “com puc canviar el meu cos?” sinó “què ha passat perquè senti que el meu cos no és prou?”

El teu cos no és un error. És el lloc des d’on vius. És casa teva.

Pregunta: Recordes quan vas començar a sentir que el teu cos no encaixava? Qui o què t’ho va fer sentir?
Ganes de llegir-te.

02/04/2026

· ideal/real ·
Hi ha persones que aprenen a “acceptar el seu cos” des d’un lloc amable, progressiu, gairebé inspiracional. I després hi ha qui ho aprèn perquè no té alternativa.

Quan des de petita reps missatges explícits o subtils que el teu cos és massa, és incorrecte, és inadequat… arriba un moment en què viure en guerra permanent amb tu mateixa es fa insostenible.

I aquí apareix una cruïlla dolorosa:
o continuar odiant-te durant anys,
o començar a qüestionar la norma que et diu que no encaixes.

La violència estètica no és només una qüestió d’imatge. Travessa la manera com habitem el cos, com vivim la sexualitat, com ens relacionem, com desitgem i com ens sentim desitjables o dignes de ser estimades.

Quan el cos es converteix en un projecte constant de millora, costa molt sentir-lo com a lloc de plaer, de seguretat o de presència.

Potser la pregunta no és tant “com puc canviar el meu cos?” sinó “què ha passat perquè senti que el meu cos no és prou?”

El teu cos no és un error. És el lloc des d’on vius. És casa teva.

Pregunta: Recordes quan vas començar a sentir que el teu cos no encaixava? Qui o què t’ho va fer sentir?
Ganes de llegir-te.

🎥

01/04/2026

· abril ·
Un dels millors mesos de l'any... per què? Perquè és un mes que està ple de llibres!

Vindràs a veure'm el 23 d'abril? Aviat explicaré què faré aquell dia :)

Si em comentes quin dels plans vols que t’expliqui, t’ho explico (fins on pugui)! Deixa un número i t'explico què f**g aquell dia ;)
——
· abril ·
Uno de los mejores meses del año... ¿por qué? ¡Porque es un mes que está lleno de libros!

¿Vendrás a verme el 23 de abril? Pronto explicaré qué haré ese día :)

Si me comentas cuál de los planes quieres que te explique, ¡te lo cuento (hasta donde pueda)! Deja un número y te cuento qué hago ese día ;)

30/03/2026

· intens ·
Ja hem fet 2 sessions del Confidències 2026…
i només et puc dir que estan sent intenses, precioses i molt vives.

Ja estan passant coses.
Coses que es mouen per dins.
Coses que obren, que remouen, que connecten.

I cada vegada ho tinc més clar:
és imprescindible tenir un espai així
per poder parar, escoltar-se i posar el focus en la pròpia sexualitat.

Hi ha moments en què jo parlo
i poso tota la meva experiència i el meu pensament crític al servei del grup.

Altres moments… són elles qui prenen la paraula.
Comparteixen, expliquen, s’obren —en la mesura que cadascuna necessita i vol.

I també hi ha silencis.
Silencis acompanyats de música,
de mirada interna,
de treball personal.

Tot suma. Tot construeix.

I jo…
em sento profundament orgullosa.
De cada grup.
De cada dona que fa el pas de venir.
De la confiança que dipositen en mi…
i, sobretot, de la confiança que comencen a construir amb elles mateixes.

✨ Si alguna cosa dins teu s’ha activat llegint això…
potser és una petita llavor.

El Confidències 2027 arribarà.
I potser, aquell any, serà el teu.

elenacrespiasensio

29/03/2026

• feliç •
Una calçotada és un dels millors regals que se’m pot fer 🤍
Quina teca et fa feliç?
—-
• feliz •
Una calçotada es uno de los mejores regalos que se me pueden hacer 🤍
¿Qué comida te hace feliz?

📸
🏠

28/03/2026

Les etapes de l’amor (i per què no tot és passió):
Vivim en una societat que relaciona l’amor amb la intensitat. Amb la pell de gallina. Amb el foc constant.

I quan la passió baixa, moltes persones s’espanten. S’ho pregunten en silenci o ho diuen amb por: “Potser ja no l’estimo?”

Però l’amor no és només passió.

Segons la teoria triangular de Sternberg, el vincle amorós es construeix a partir de tres elements: passió, intimitat i compromís.
I aquests elements no tenen el mateix pes en totes les etapes de la relació.

Al començament, la passió sol ocupar molt espai. És nova, és intensa, és absorbent.
Amb el temps, si la relació creix, apareixen altres formes de sostenir el vincle:
la confiança, la complicitat, el projecte compartit, la cura.

El problema és que ens han fet creure que si no “crema”, no és amor. I això pot portar-nos a dubtar de relacions que, en realitat, estan evolucionant.

L’amor que dura no sempre és explosiu. Però pot ser profund. També calent. I pot ser un lloc on descansar, on confiar.

Potser la pregunta no és si la passió ha baixat. Potser la pregunta és què està creixent en el seu lloc.

Pregunta: En quin moment diries que està la teva relació avui?

Ja saps que m'agrada llegir-te!

27/03/2026

· multifactorial ·
Vivim en una època que premia les respostes ràpides, polèmiques.
Els posicionaments contundents (i no necessàriament ben argumentats) generen més impacte, més clics..

Però la realitat humana no és així.

Hi ha temes que no es poden abordar només des d’un “a favor” o “en contra”.
No perquè no tinguem posicionament. Sinó perquè tenir posicionament no vol dir renunciar a la complexitat.

Jo puc estar radicalment en contra o a favor d'alguna cosa i, alhora, escollir la pedagogia com a via, fins i tot en dies en què em bull la sang.

El problema no és tenir idees clares.
El problema és quan simplifiquem realitats complexes fins al punt que deixem de comprendre-les.

I això passa sovint també en la divulgació:
“si et passa això, fes allò altre” “això està bé, això està malament”

La vida, el cos, el desig, les relacions… rarament funcionen així.

Necessitem més pensament crític. Més matís.

Encara que això no sigui tan viral.

Et costa sostenir la complexitat, tendeixes a buscar respostes ràpides?
--
· multifactorial ·
Vivimos en una época que premia las respuestas rápidas, polémicas.
Los posicionamientos contundentes (y no necesariamente bien argumentados) generan mayor impacto, más clics.

Pero la realidad humana no es así.

Hay temas que no pueden abordarse sólo desde un “a favor” o “en contra”.
No porque no tengamos posicionamiento. Sino porque tener posicionamiento no significa renunciar a la complejidad.

Yo puedo estar radicalmente en contra o en favor de algo y, a la vez, escoger la pedagogía como vía, incluso en días en los que me hierve la sangre.

El problema no está en tener ideas claras.
El problema es cuando simplificamos realidades complejas hasta el punto de que dejemos de comprenderlas.

Y esto ocurre a menudo también en la divulgación:
"si te pasa esto, haz lo otro" "esto está bien, esto está mal"

La vida, el cuerpo, el deseo, las relaciones… raramente funcionan así.

Necesitamos más pensamiento crítico. Más matiz.

Aunque esto no sea tan viral.

¿Te cuesta sostener la complejidad, tiendes a buscar respuestas rápidas?

📷

26/03/2026

Les etapes de l’amor (i per què no tot és passió):
Vivim en una societat que relaciona l’amor amb la intensitat. Amb la pell de gallina. Amb el foc constant.

I quan la passió baixa, moltes persones s’espanten. S’ho pregunten en silenci o ho diuen amb por: “Potser ja no l’estimo?”

Però l’amor no és només passió.

Segons la teoria triangular de Sternberg, el vincle amorós es construeix a partir de tres elements: passió, intimitat i compromís.
I aquests elements no tenen el mateix pes en totes les etapes de la relació.

Al començament, la passió sol ocupar molt espai. És nova, és intensa, és absorbent.
Amb el temps, si la relació creix, apareixen altres formes de sostenir el vincle:
la confiança, la complicitat, el projecte compartit, la cura.

El problema és que ens han fet creure que si no “crema”, no és amor. I això pot portar-nos a dubtar de relacions que, en realitat, estan evolucionant.

L’amor que dura no sempre és explosiu. Però pot ser profund. També calent. I pot ser un lloc on descansar, on confiar.

Potser la pregunta no és si la passió ha baixat. Potser la pregunta és què està creixent en el seu lloc.

Pregunta: En quin moment diries que està la teva relació avui?

Ja saps que m'agrada llegir-te!

🎥

Elena Crespi i Asensio

01/05/2026

23/04/2026

23/04/2026

09/04/2026

04/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

30/03/2026

29/03/2026

28/03/2026

27/03/2026

26/03/2026

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría