Martes 09:00 - 13:00 Miércoles 09:00 - 15:00

Elena Crespi i Asensio

Casa
España
Torelló
Elena Crespi i Asensio

Psicòloga, especialitzada en teràpia de parella, en teràpia sexual, psicologia perinatal i en ori

03/12/2025

· tast online ·
Moltes dones em diuen el mateix:
“Vull entendre millor la meva sexualitat… però no sé per on començar.”

Per això he creat el Tast del Confidències ✨ Aquesta vegada el post fer online.

Per fer una bona connexió amb la teva sexualitat abans d'acabar l'any.

Una sessió online d’una hora i mitja on t’ajudaré a mirar:
- Què vas aprendre sobre sexualitat
- Com això t’ha marcat fins avui
- I quina sexualitat voldries tenir realment

És una introducció a la feina profunda que fem al curs anual, però també és un moment per a tu: per entendre’t, respirar, i veure que no tens res de malament.
Només t’ha faltat un espai segur on parlar de tot això.

Si tens curiositat per saber com seria dedicar-te un any al Confidències, aquest tast és la manera perfecta de descobrir-ho i, a més, de posar una mica de focus en la teva sexualitat abans d'acabar el 2025.

✨ Online i en directe (es podrà tenir accés en diferit durant un mes al curs si no pots assistir en directe)
✨ Pensat perquè posis llum a la seva sexualitat i començar el 2026 més connectada

T’hi apuntes? Ho farem el dimecres 17 de desembre a les 18 hores.
confidencies.cat/tast

03/12/2025

· conscient ·
“Ara sóc conscient que tinc una sexualitat sana i plena i que em conec més del que em pensava.”

Aquest és un dels testimonis preciosos que m’ha deixat una Confident de l’edició passada. I resumeix molt bé el que passa dins de Confidències.

Quan una dona s’atura, s’escolta i comença a posar paraules al que sent…
Quan entén d’on venen les seves dificultats i descobreix eines per cuidar-se…
Quan deixa de jutjar-se i es dona permís per sentir…

Passa això: apareix una sexualitat més sana, més lliure i molt més seva.

No és màgia. És treball, és consciència, és sororitat.
I és tenir un espai segur on tot això pot ser possible.

Si tu també vols viure la teva sexualitat amb més claredat, més calma i més plaer, el Confidències 2026 és per a tu.

Les inscripcions ja són obertes.
I encara hi ha un lloc per tu. 🧡
confidencies.cat

02/12/2025

· guia ·
Si t’estàs plantejant entrar a Confidències, deixa’m dir-te una cosa important:
jo seré la persona que et guiarà en aquest viatge.

Durant un any compartirem un espai profund, segur i cuidat on treballarem la teva relació amb la sexualitat, el desig, el plaer, els límits i la teva pròpia història.
No caminaràs sola.

Porto molts anys acompanyant dones a reconnectar amb el seu cos, a sanar ferides silencioses, a entendre’s des d’un altre lloc i a construir una sexualitat més conscient, més lliure i més pròpia.
I cada edició del Confidències m’ho confirma: quan una dona decideix mirar cap a dins, tot es transforma.

En aquest viatge jo hi posaré:
- la meva formació i experiència clínica
- la meva mirada feminista i respectuosa
- eines, preguntes i marcs teòrics que t’ajudin de veritat
- i un acompanyament proper, humà i honest

Tu hi posaràs una cosa igual d’important:
el compromís d’escoltar-te i prioritzar-te.

Si sents que aquest any vols fer el pas, t’espero.
I si tens dubtes, escriu-me: vull que puguis decidir des de la calma, no des de la por.

El Confidències 2026 pot ser el viatge que farem plegades. Vens?
confidencies.cat

📷

01/12/2025

· prioritzar ·
“Ara em començo a prioritzar i a escoltar el que realment vull.”
Així de senzill. Així de profund. Així de revolucionari.

Quan una dona entra al Confidències, no busca “fer-ho millor al llit”.
Busca tornar a casa seva: al seu cos, al seu desig, al seu ritme, a la seva veu interna.

I el que passa és això:
Comença a prioritzar-se.
Comença a escoltar-se.
Comença a posar nom al que vol… i també al que no vol.
Comença a viure la seva sexualitat des d’un lloc molt més lliure i amable.

La sexualitat no és una llista de trucs.
És un espai de consciència.
Quan t’hi poses amb profunditat, tot es recol·loca.

Les inscripcions al curs estan obertes.
Un espai segur, cuidat i profund per reconnectar amb el teu plaer, la teva història i el teu desig.

Pots inscriure’t:
– Fent el pagament de cop
– En 3 terminis (sense interessos)
– O escrivint-me per fer un pla personalitzat (info@elenacrespi.com
o WhatsApp 620183080)

Si sents que és el teu moment, t’hi espero.
I si coneixes alguna dona que ho necessiti, comparteix-li aquest post —potser li canvia la vida.
confidencies.cat

01/12/2025

· desembre ·
Tornem-hi! Aquí tenim el planning de desembre!
Vols que t’expliqui algun dels meus plans? Si em comentes què vols que t’expliqui, ho f**g (fins on pugui)!
——
· diciembre ·
¡Volvemos! Aquí tenemos los planes de diciembre!
¿Quieres que te cuente alguno de mis planes? Si me comentas qué quieres que te cuente, ¡lo hago (hasta donde pueda)!

30/11/2025

• cadena de confidències •
Hi ha moments que et recorden per què és tan necessari tenir espais de confiança per parlar de sexualitat.
Aquest vídeo n’és un.

La Laura Andrés,l’Anna Manso, la Marta Pontnou i l’Elisenda Carod s’han unit per crear una petita cadena de preguntes i respostes sobre sexualitat femenina.
Una conversa sincera, espontània i preciosa que posa llum allà on massa sovint hi ha silencis.

Perquè quan les dones ens preguntem… quan ens escoltem… quan ens donem permís per parlar del que ens passa, del que sentim, del que desitgem… passen coses importants.

Aquest vídeo és una mostra del que passa al Confidències:
preguntes que conviden a mirar cap endins, respostes que obren camins, i una sensació compartida de “no estic sola en això”.

Si mirar aquesta cadena t’ha despertat curiositat, emoció o ganes de conversar… potser és el teu moment.

El Confidències és aquest lloc:
un espai segur, petit, profund i cuidat on la sexualitat deixa de ser un tabú i es converteix en un camí de coneixement.

T’hi vols sumar?
Les places són molt limitades i ja s’estan movent.

💜 Confidències 2026. Un espai per preguntar, respondre… i transformar-te.

29/11/2025

• consciència •

Hi ha una frase d’una confident que m’agrada molt:

“M’ha ajudat a ser més conscient de la necessitat de deixar-me portar, d’experimentar.”

Quantes vegades ens hem quedat quietes per por, per vergonya, per manca d’espai, per manca de temps?
Quantes vegades hem censurat el desig abans fins i tot de sentir-lo?

Al Confidències, moltes dones descobreixen que la sexualitat no és només “saber coses”.
És permetre’s.
És obrir-se.
És experimentar sense culpa.
És retrobar una part d’una mateixa que feia massa temps que estava en silenci.

Si tu també sents que et mereixes un espai per reconnectar amb el plaer, amb el cos i amb el desig d’experimentar…
💜 el Confidències t’està esperant.

Grups reduïts, un any de treball profund, i un lloc segur on deixar-te portar.

Vols fer el pas?
confidencies.cat

28/11/2025

· temps ·
Quantes vegades has pensat “ja ho faré quan tingui temps”?
Parlar de sexualitat. Revisar-la. Entendre’t.
Donar-te aquest espai que saps que et faria bé… però que sempre posposes.

La veritat és que no ens falta voluntat.
El que ens falta és un espai real. Un temps que sigui només nostre. Sense interrupcions, sense exigències, sense haver de córrer.

Això és el que passa dins de Confidències.
Un any per reconnectar amb tu, amb la teva història, amb la teva sexualitat.
Amb una guia professional, amb un grup de dones que comparteixen camí i amb trobades que et permeten parar, respirar i mirar-te de debò.

Perquè llegir posts a Instagram és útil…
Però tenir un lloc segur per comprendre’t i transformar-te… és una altra cosa.

Si fa temps que ho vas posposant, potser ara és el moment.
Els grups de dijous i dissabte ja estan oberts.

T’hi espero. 💜
confidencies.cat

27/11/2025

· catalunya ·
Quan miro d’on venen les Confidents, sempre em quedo meravellada.
Dones d’Osona, del Vallès Oriental i Occidental…
però també de l’Alt Urgell, la Conca de Barberà i racons preciosos de tot Catalunya.

I saps què és el més bonic?
Que totes coincideixen en una cosa:
la distància no les ha aturat.

Perquè quan una dona decideix dedicar-se temps de veritat,
quan vol entendre’s, cuidar-se i transformar la seva sexualitat…
6 trobades l’any no són un obstacle:
són un regal.

Moltes fins i tot s’organitzen per venir plegades, comparteixen cotxe, conversa, nervis i il·lusions abans d’entrar al Taller de la Crespi.
I, al final, aquest camí compartit també es converteix en part del procés.

Confidències és per a totes.
Siguis d’on siguis.
Visquis on visquis.
Estiguis en el moment vital que estiguis.

Si sents la crida d’aquest espai íntim, profund i transformador,
Torelló no és lluny:
és només el punt de trobada on comença el viatge.

T’hi espero. 💜
confidencies.cat

26/11/2025

· confidències ·
Si tens ganes d’un espai profund, segur i cuidat per mirar-te la sexualitat amb calma, el Confidències és per a tu.

Aquí tens tota la informació essencial:

📍 On es fa?
Al Taller de la Crespi, a Torelló. Un espai íntim, acollidor i pensat perquè t’hi sentis segura des del primer minut.

🗓 Durada del curs:
6 trobades al llarg d’un any. Treballem amb temps, pausa i profunditat.

👥 Quants grups hi ha?
Pots triar el que et vagi millor:
• Grup de dijous (tarda)
• Grup de dissabte (matí)
Grups petits, cuidats i pensats per generar confiança.

💫 Què hi treballem?
• Connectar amb la pròpia sexualitat
• Entendre el desig i les pròpies necessitats
• Desprendre’s de culpes i mandats
• Mirar-se amb més consciència, llibertat i autoestima
• Aprendre, compartir i transformar-se des del respecte i la profunditat

Un espai per fer un clic intern que moltes persones descriuen com “necessari almenys un cop a la vida”
confidencies.cat

26/11/2025

· gaudir ·
Quan llegeixo testimonis com aquest, em reafirmo en per què existeix el Confidències.

Moltes dones arriben al curs amb la sensació que “ja està tot dit”, que la seva sexualitat és la que és… i prou.

I, de sobte, en un espai segur, sense pressions i amb una mirada respectuosa, descobreixen que hi ha molt més marge per gaudir, sentir, descobrir-se i reconnectar.

El plaer no és un luxe.
La sexualitat no és un extra.
És una part viva de tu que mereix atenció, espai i cura.
I quan t’hi poses, quan t’hi regales temps i consciència… passen coses com aquesta:
“Ara sé que puc gaudir molt més de la meva sexualitat.”

Si sents que tu també vols fer aquest pas, el Confidències 2026 t’espera amb els braços oberts.

És un viatge profund, transformador i absolutament necessari per a moltes dones.
confidencies.cat

25/11/2025

· sorteig ·
Vull celebrar l’alegria i l’energia que està generant el Confidències… i ho f**g amb un regal gran:
✨ sortejo un descompte del 50% sobre l’import del curs Confidències! ✨
Una oportunitat preciosa per començar el 2026 cuidant-te, mirant-te i connectant amb la teva sexualitat.

PER PARTICIPAR:
💜 Posa “m’agrada” a aquesta publicació
💜 Segueix-me a Instagram:
💜 Etiqueta dues amigues a cada comentari (pots participar tantes vegades com vulguis!)

📣 Si ho comparteixes als teus stories i m’etiquetes, m’ajudaràs molt a fer-ho arribar a més dones!

⛔ Important: No etiquetis persones que no coneguis.

🔔 Pots participar fins dijous 27 de novebre a les 15h!

📯 Sorteig exclusiu d’Instagram.

Dirección

Torelló
08570

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 13:00
Miércoles	09:00 - 15:00

Teléfono

+34620183080

Página web

http://www.elenacrespi.com/, http://www.confidencies.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Elena Crespi i Asensio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.