¿Qué es el sitio web?

http://www.clinicafisiosens.es/

FisioSens, Blas Fernández, 2 Bajo, Torre del Campo (2025)

28/11/2025

✨ ¡Nuevo servicio en la clínica + Black Friday! ✨
Presentamos la Presoterapia, ideal para mejorar la circulación, reducir la retención de líquidos y acelerar la recuperación muscular.
Y para celebrarlo…

🔥 PACK DE LANZAMIENTO ESPECIAL BLACK FRIDAY 🔥
➡️ 5 sesiones por solo 50€
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Solo hasta el 4 de Diciembre
Reserva tu hueco antes de que se agote.
📲 Envíanos un mensaje o llama a clínica.

24/11/2025

Las infecciones e irritaciones va**nales crónicas no siempre tienen que ver con “sensibilidad” o “mala suerte”. Muchas veces son el reflejo de un desequilibrio entre TH1 y TH2, dos ramas del sistema inmunitario que deben estar en equilibrio para que la v***a y la va**na funcionen con normalidad.

Cuando la TH2 está hiperactiva, la TH1 disminuye, y eso hace que:
🔸 La mucosa vulvova**nal se vuelva más reactiva a geles, tejidos, pr*********os e incluso al semen.
🔸 Las defensas locales bajen, facilitando la entrada de bacterias y la aparición de infecciones frecuentes.

La solución no pasa solo por tratar la infección puntual, sino por recuperar el equilibrio inmunológico y la microbiota mediante hábitos que sí marcan la diferencia:

✔ Reducir estrés, alcohol y tabaco
✔ Cuidar la alimentación
✔ Aumentar fibra, probióticos y prebióticos
✔ Consumir omega-3
✔ Evitar procesados y azúcares
✔ Priorizar antioxidantes para reducir el estrés oxidativo
✔️ Fisioterapia de suelo pélvico y diatermia puede mejorar la flora va**nal

💗 Tu salud va**nal es un reflejo de tu salud global.
Si quieres que tu cuerpo mejore, empieza por cuidarlo desde dentro.

19/11/2025

✨ ¿Sabías que durante el embarazo los rectos del abdomen se separan… y que no siempre vuelven a su sitio por sí solos? ✨

En el vídeo de hoy te lo explico de forma super visual:
🎈 La pelota representa el embarazo
➕ Las gomas representan los rectos del abdomen

Y así puedes ver claramente cómo se produce la diástasis abdominal y por qué tantas personas la tienen sin saberlo.

Pero aquí viene lo importante 👇
Aunque la diástasis es algo normal en el embarazo, no todas se comportan igual ni se recuperan igual. Por eso una valoración profesional es clave para saber:

• Cuánta separación tienes realmente
• Si hay profundidad o debilidad en el tejido
• Cómo responde tu abdomen cuando te mueves
• Y qué ejercicios son los que realmente te ayudarán a cerrarla y recuperar tu core

💥 Trabajar con los ejercicios correctos marca la diferencia entre avanzar o quedarte estancada.

Si quieres saber exactamente en qué punto estás y qué necesitas para recuperarte de forma segura y efectiva, reserva tu valoración conmigo. Tu abdomen te lo va a agradecer. 💪✨

17/11/2025

🌿 ¿Sabías que un pesario puede ayudarte a evitar una cirugía… tengas la edad que tengas?

Los pesarios son pequeños dispositivos que se colocan en la va**na para dar soporte a los órganos pélvicos cuando aparece un prolapso o síntomas como incontinencia urinaria.

✨ Mucha gente cree que solo se usan “a cierta edad”, pero cada vez más mujeres jóvenes recurren a ellos para evitar o retrasar una cirugía, seguir entrenando, trabajar sin molestias o simplemente recuperar su bienestar diario.

Son una opción segura, eficaz y totalmente no quirúrgica, ideal para quienes buscan una solución cómoda y reversible.

💜 Me he especializado en la valoración y colocación de pesarios, realizando pruebas funcionales para asegurar que el tamaño y modelo sean los adecuados para tu cuerpo y tus necesidades.

El objetivo es que vuelvas a sentir comodidad, control y libertad, sin dolor ni limitaciones… seas joven, adulta o mayor.

Si notas síntomas de prolapso o incontinencia y quieres opciones antes de pensar en cirugía, puedo ayudarte a valorar si un pesario es una buena alternativa para ti.
¿Te gustaría tener más información?
Déjame en comentarios 🤗

10/11/2025

En el postparto, muchas mujeres sienten que algo no encaja al entrenar: aparece un bulto en el abdomen, una molestia o esa sensación de que el cuerpo no responde como antes.

👉 Esto ocurre porque no se está activando correctamente la musculatura profunda del abdomen ni se está utilizando la respiración de forma funcional.
Esa combinación es la clave para que el ejercicio sea respetuoso con tu suelo pélvico y te ayude a recuperar un abdomen fuerte, estable y competente. 🌸

En mi programa de recuperación postparto te enseño paso a paso a:
✨ Reconectar con tu abdomen y suelo pélvico.
✨ Aprender a respirar y activar correctamente.
✨ Recuperar fuerza y confianza en tu cuerpo.

Porque sentirte bien, fuerte y segura después del parto sí es posible. 💪

🔗 Apúntate al programa y empieza a construir tu abdomen competente desde hoy.

06/11/2025

RECUPERACIÓN POSPARTO 💪🏻
Volver al entrenamiento después del parto no se trata solo de “moverse de nuevo”, sino de reconstruir la fuerza desde la base 🧠💪

En mi trabajo como fisioterapeuta especializada en recuperación posparto, utilizo el entrenamiento con pesas y barra como herramienta para que cada mujer recupere su capacidad de cargar, empujar y sostener —no solo a su bebé, sino a sí misma.

Pero la fuerza externa solo es segura si hay control interno.
Por eso, en cada proceso de recuperación evalúo con ecografía funcional cómo responde la musculatura abdominal y el suelo pélvico en cada ejercicio.
Así garantizamos que el movimiento sea eficaz, seguro y adaptado a tu etapa.

Mi objetivo no es que “vuelvas a ser la de antes”, sino que te sientas más fuerte, consciente y estable que nunca.

✨ Entrena tu fuerza.
✨ Recupera tu control.
✨ Reconecta con tu cuerpo.

05/11/2025

🌸 Dismenorrea, Síndrome Premenstrual y Fisioterapia: entendiendo y aliviando las molestias del ciclo menstrual

¿Sabías que no es normal tener que “aguantar” el dolor menstrual cada mes?
Muchas mujeres experimentan molestias antes o durante la regla, pero no siempre se trata de lo mismo. 👇

🔹 Dismenorrea
Es el dolor menstrual que aparece durante la regla. Suele sentirse como cólicos intensos en la parte baja del abdomen o la espalda. Se debe a contracciones del útero causadas por un aumento de prostaglandinas.

🔹 Síndrome Premenstrual (SPM)
Aparece unos días antes de la menstruación e incluye síntomas tanto físicos como emocionales: hinchazón, cansancio, sensibilidad mamaria, irritabilidad, tristeza o antojos. Estos cambios están relacionados con las variaciones hormonales del ciclo.

💆‍♀️ ¿Cómo puede ayudar la fisioterapia?
La fisioterapia puede ser una gran aliada para aliviar estos síntomas y mejorar tu bienestar.
Entre sus beneficios están:
✨ Reducir el dolor mediante técnicas manuales.
✨ Mejorar la circulación pélvica y relajar la musculatura.
✨ Fortalecer el suelo pélvico y la zona abdominal.
✨ Enseñar ejercicios, posturas y hábitos que favorecen un ciclo más saludable.

👉 En resumen: no tienes por qué vivir con dolor cada mes. La fisioterapia puede ayudarte a reconectar con tu cuerpo y vivir tu ciclo de una manera más equilibrada y consciente. 🌿

30/10/2025

✨Nuevo programa de Recuperación Posparto✨

Tu recuperación postparto merece acompañamiento, cuidado y tiempo.
Por eso he creado un programa de 8 semanas diseñado para ayudarte a recuperar tu fuerza, tu bienestar físico y emocional, y reconectar con tu cuerpo desde un enfoque global.

🌿 En este programa trabajamos juntas con un equipo multidisciplinar formado por:

💪 Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico:
🤰 Matrona:
🧠 Psicóloga perinatal:

Porque el postparto no es solo físico, también es emocional y mental.
Te acompañamos paso a paso para que vuelvas a sentirte tú, fuerte, segura y en equilibrio.

✨ Tu recuperación empieza aquí.

💜 Reserva tu plaza y da el primer paso hacia tu bienestar.

📩 Pídenos el dossier informativo para conocer todos los detalles.
¿Necesitas el dossier para más info?

27/10/2025

🔥 ¡Vuelven los Encuentros con tu sexualidad! 🔥

Un ciclo de talleres mensuales pensados para reconectar con tu cuerpo, tu deseo y tu manera única de vivir la sexualidad.

Impartidos por nuestra -Sexóloga y Terapeuta Gestalt-

Cada mes exploraremos un tema distinto: el concepto de sexualidad, etapas, mitos y leyendas, conciencia y autoconocimiento, la etapa de la mujer, el placer, el deseo y la fantasía. 🌿✨

Será un espacio seguro, abierto y enriquecedor, donde podrás aprender, compartir y mirar tu sexualidad desde una perspectiva más libre, consciente y auténtica. 💫

👉 Si quieres conocerte mejor y vivir tu sexualidad con más libertad, este es tu lugar.

📅 11 de Noviembre 18:00H
📍 Calle Fernando el Católico, 23
💌 Inscripciones abiertas – 744613987- 725351122

¡Reserva tu plaza y forma parte de este viaje hacia una sexualidad más plena y consciente! 🌸

09/10/2025

HOY OS CONFIESO ALGO PERSONAL:
👉 Sí, se me escapa el p*s saltando a la comba.
Y sí, soy fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.

Desde mi segundo parto, mi cuerpo cambió.
Mi suelo pélvico también necesita cuidados, como el de muchas mujeres.
Y no, no me da vergüenza contarlo.

Saltando a la comba en CrossFit, me pasa.
Y lo muestro sin vergüenza, porque hablar de escapes de o***a no debería ser tabú.
El cuerpo cambia, y cuidarlo también forma parte del proceso.

Porque hablar de escapes de o***a no es una debilidad, es una realidad.
Una que muchas vivimos en silencio, por miedo o por pudor.

Mostrarlo es mi forma de decir: no estás sola.
El postparto deja huella, pero también nos enseña a reconectar con nuestro cuerpo con más respeto y conciencia.

Yo también estoy en proceso de recuperar mi suelo pélvico.
Y lo hago desde la empatía, la paciencia y el autocuidado. 💜

07/10/2025

🤱 Taller de Lactancia Materna 🍼
Impartido por Alba Rodríguez, matrona ❤️

La lactancia es mucho más que alimentar… es conexión, piel, mirada, confianza y amor 💗

En este encuentro hablaremos de todo lo que necesitas saber para vivir tu lactancia con calma y seguridad:
🌸 Cómo funciona tu cuerpo y la magia detrás de la producción de leche
🌸 Los beneficios para ti y para tu bebé
🌸 Cuándo iniciar y cómo encontrar vuestro ritmo
🌸 Cómo saber si el agarre es correcto y qué posturas pueden ayudarte
🌸 Qué significa una buena transferencia
🌸 Y qué hacer si aparecen dudas o dificultades en el camino

Será un espacio para aprender, compartir y, sobre todo, sentirte acompañada en una etapa tan especial ✨

📅 14 Octubre 18:30h
📍 Centro de Fisioterapia FisioSens
💌 Reserva tu plaza o escríbenos por DM

Porque cada lactancia es única, y merece ser vivida con información, apoyo y cariño 💕

22/07/2025

✨ ¿Acabas de ser mamá y quieres recuperar firmeza en tu abdomen? ✨
La radiofrecuencia corporal es una de las mejores aliadas en el postparto para mejorar la flacidez, estimular el colágeno y ayudarte a sentirte mejor con tu cuerpo 💪🏼💖

Con esta tecnología no invasiva, aplicamos calor en las capas profundas de la piel para:
✅ Reafirmar el tejido
✅ Reducir la apariencia de la piel laxa
✅ Mejorar la textura y el tono
✅ Estimular la regeneración natural

Es un tratamiento seguro, indoloro y compatible con la lactancia.

🌿 Porque cuidar de ti también es parte del proceso 💕
¡Pide tu cita y da el primer paso hacia una versión más fuerte y segura de ti misma!

FisioSens

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