Lunes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:00

Centro Mindfulness Málaga

Casa
España
Torre del Mar
Centro Mindfulness Málaga

La práctica de la atención plena diaria es un camino que te aportará salud, calidad de vida y felicidad. Vive el presente y disfrútalo, tu decides.

02/12/2025

¡Hola! El próximo viernes 19 tienes la oportunidad de disfrutar de la MASTERCLASS MINDFUL-SEX 💜
✨La práctica de la Atención Plena durante el encuentro sexual✨
🧘‍♀️ ¿Y si pudieras vivir tu sexualidad desde la presencia, la conexión y el Amor?
Bienvenid@ a un espacio íntimo, profundo y transformador, donde aprenderás a vivir el s**o desde la Atención Plena y el placer consciente.
💫 ¿Qué es Mindful S*x?
Es la práctica de llevar toda tu presencia al momento íntimo:
🔹 Sentir sin juicio
🔹 Escuchar tu cuerpo y el de tu pareja
🔹 Reconectar con tu mapa erótico
🔹 Ampliar tu capacidad de disfrute
🔹 Aumentar la conexión emocional y física
👁️‍🗨️ Explorarás tus sensaciones, emociones y pensamientos con curiosidad y apertura, en un espacio seguro y amoroso.
👩‍🏫 Facilita: Amalia Ortega, psicóloga y especialista en Mindfulness 🧠💜
📅 CUÁNDO: Viernes, 19 de diciembre de 2025
🕕 HORARIO: 17:00 a 19:00 h
📍DÓNDE: Centro Óptima
👥 PLAZAS LIMITADAS. Reservas 952 54 20 55 - W 615 612 616
🔮 REQUISITOS:
1. Ropa cómoda y un antifaz 😌
2. Grandes dosis de curiosidad, apertura y mucho Amor ❤️
✨ Una experiencia para despertar todos tus sentidos, abrir el corazón y transformar tu relación con el placer.
👉 Si te vibra, es para ti. Atrévete a descubrir el s**o desde el alma. 💫

18/11/2025

Rodrigo López Domínguez, psicólogo de organizaciones y MSC Mindfulness en contextos de Salud e Investigación. Es un apasionado del autocuidado y nos trae una atractiva propuesta que te va a conectar con tu amor, tu esencia, tu Ser. Solo tienes que reservar tu plaza para el día 28 de noviembre al 952542055 o al 615612616 www.centromindfulnessmalaga.com Gracias por compartirlo en tus redes sociales.

10/11/2025

Hola. Hoy tras el retiro de que hemos compartido a lo largo de tres días, quiero compartir ese poso de sensaciones, de admiración por cómo cada persona se ha entregado con apertura y confianza a las diferentes prácticas de que hemos realizado. He visto en vuestras caras la expresión de diferentes emociones, lágrimas y risas y he recibido con cariño vuestras palabras de agradecimiento por esta conexión con vuestros recursos y por la vivencia de esta transformadora experiencia. Me siento muy satisfecha y agradecida por vuestra participación. ¡Felicitaciones a todas/os!! ¡Gracias a Julián y Julia por ese exquisito bizcocho con el que celebramos los últimos momentos!! Y ahora a seguir avanzando con tu práctica de día a día. y www.centromindfulnessmalaga.com Gracias por compartirlo en tus redes sociales.

25/10/2025

Hoy te presentamos a Rodrigo López Domínguez, psicólogo de organizaciones y MSC Mindfulness en contextos de Salud e Investigación. Es un apasionado del autocuidado y nos trae una atractiva propuesta que te va a conectar con tu amor, con tu esencia, con tu Ser. Solo tienes que reservar tu plaza para el día 28 de noviembre al 952542055 o al 615612616 www.centromindfulnessmalaga.com Gracias por compartirlo en tus redes sociales.

14/10/2025

Retiro de Mindfulness de Otoño: El arte de soltar
El otoño nos invita, con su danza de hojas que caen, a soltar lo que ya no necesitamos. Es tiempo de dejar atrás viejos patrones, condicionamientos y hábitos que nos alejan de nuestra esencia, de nuestro Ser.
Te invitamos a vivir un fin de semana de reconexión profunda contigo misma/o, en un entorno natural donde cada respiración se convierte en una oportunidad para liberar, expandir y renacer.
A través de prácticas de Mindfulness, movimiento consciente, meditación y silencio, exploraremos juntxs el poder de soltar lo que pesa, para abrir espacio a lo nuevo: claridad, calma, y una mirada más amplia hacia la vida.
💫 Este retiro es para ti si:
• Sientes el deseo de hacer un cambio y no sabes por dónde empezar.
• Buscas reconectar con tu equilibrio interior.
• Quieres ampliar tu consciencia y habitarte con más presencia y libertad.
Ven a regalarte este espacio de descanso y transformación.
Porque cuando soltamos… la vida se expande. www.centromindfulnessmalaga.com Gracias por compartirlo en tus redes sociales.

26/09/2025

El viernes 7, sábado 8 y domingo 9 de noviembre vamos a disfrutar de un Retiro de Mindfulness en el Hotel Humaina, en pleno corazón de los montes de Málaga.
Si quieres despertar tu consciencia con la práctica continuada de Atención Plena, disfrutando del silencio y la contemplación de la naturaleza con una mente clara contacta con nosotras.
952 54 20 55
Whatsapp 615 612 616
centromfmalaga@gmail.com
https://centromindfulnessmalaga.com/retiros.php
PLAZAS LIMITADAS

24/09/2025

¡Hola! Arrancamos este mes de septiembre entusiasmadas con este Taller de Mindfulness con el que podrás conocer e integrar muchas herramientas para transformar nuestro estilo de vida, para vivir el maravilloso presente de una forma consciente y plena. Y este será el espacio en el que vamos a compartir conocimientos, experiencias, sensaciones y emociones. www.centromindfulnessmalaga.com . Gracias por compartirlo en tus redes sociales.

17/09/2025

TALLER DE MINDFULNESS (8 semanas)
¿Cómo te va a ayudar este Taller?
🍀 Reduce el tráfico de pensamientos y calma tu mente.
🌝 Gestionas tus emociones (miedo, enfado, culpa, etc.) y disfrutas de paz interior.
💫 Reduce las distracciones y consigues más concentración en cada actividad y más claridad mental en la toma de decisiones.
🌸 Vives tu día a día de un modo consciente y manejas los desafíos de la vida.
Merece la pena que puedas ampliar esta información con los artículos que hemos publicado en nuestro blog:
https://centromindfulnessmalaga.com/noticia-%C2%BFcomo...
https://centromindfulnessmalaga.com/noticia-%C2%BFcuales...
Me encantará compartir contigo este taller a partir del miércoles 24 de septiembre.
Te deseo un precioso día con muchos Ahoras!!🙏🏽🪷

11/09/2025

🍂✨ Septiembre huele a comienzos, a nuevos retos y propósitos. Es el mes de las agendas en blanco, de volver a empezar… ¿y si este año empiezas por ti? 💛
El Mindfulness o Atención Plena no es solo “parar”, es aprender a vivir con más calma, claridad y energía. 🙌
Con pequeños ejercicios puedes:
🌿 Reducir el estrés del día a día
🌿 Mejorar tu concentración
🌿 Dormir y descansar mejor
🌿 Disfrutar plenamente de cada momento
Este septiembre regálate un espacio para respirar, soltar y reconectar con tu Ser. 🌟
👉 Apúntate a la formación de Mindfulness y haz de este curso un año más consciente, sereno y pleno.
Te esperamos el 17 de septiembre. Reserva tu plaza por correo centromfmalaga@gmail.com o por teléfono al 952542055 o al 615612616
www.centromindfulnessmalaga.com

19/08/2025

Hola.

06/08/2025

Retiro de Otoño Mindfulness
Si quieres despertar tu consciencia con la práctica continuada de Atención Plena, disfrutando del silencio y la contemplación de la naturaleza con una mente clara, contacta con nosotras.
952 54 20 55
Whatsapp 615 612 616
centromfmalaga@gmail.com
https://centromindfulnessmalaga.com/retiros.php
RESERVAS ABIERTAS. PLAZAS LIMITADAS

29/07/2025

¡Hola! Estamos encantadas de colaborar con Studio Taomyoga Salud & Bienestar y este viernes tienes la oportunidad de disfrutar de la MASTERCLASS MINDFUL-SEX 💜
✨La práctica de la Atención Plena durante el encuentro sexual✨

🧘‍♀️ ¿Y si pudieras vivir tu sexualidad desde la presencia, la conexión y el Amor?
Bienvenid@ a un espacio íntimo, profundo y transformador, donde aprenderás a vivir el s**o desde la Atención Plena y el placer consciente.

💫 ¿Qué es Mindful S*x?
Es la práctica de llevar toda tu presencia al momento íntimo:
🔹 Sentir sin juicio
🔹 Escuchar tu cuerpo y el de tu pareja
🔹 Reconectar con tu mapa erótico
🔹 Ampliar tu capacidad de disfrute
🔹 Aumentar la conexión emocional y física

👁️‍🗨️ Explorarás tus sensaciones, emociones y pensamientos con curiosidad y apertura, en un espacio seguro y amoroso.

👩‍🏫 Facilita: Amalia Ortega, psicóloga y especialista en Mindfulness 🧠💜

📅 CUÁNDO: Viernes 1 de agosto
🕕 HORARIO: 18:00 a 20:00
📍DÓNDE: Studio Taomyoga – Salud & Bienestar
🎟️ INVERSIÓN: 25€
👥 PLAZAS LIMITADAS: Solo 14 personas

🔮 REQUISITOS:

1. Ropa cómoda y un antifaz 😌

2. Grandes dosis de curiosidad, apertura y mucho Amor ❤️

✨ Una experiencia para despertar todos tus sentidos, abrir el corazón y transformar tu relación con el placer.

📲 Reserva tu plaza ya al: 666 43 09 91
👉 Si te vibra, es para ti. Atrévete a descubrir el s**o desde el alma. 💫

Dirección

Calle Santa Margarita, 11
Torre Del Mar
29740

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Martes	10:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 13:00

Teléfono

952542055

Página web

http://www.centromindfulnessmalaga.com/

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