Lunes 09:30 - 13:30 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:30 15:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 15:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 15:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 13:30 15:00 - 20:00 Sábado 09:30 - 13:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.fisioterapiayisel.com/

Clinica Fisioterapia Yisel, Passeig del Mediterrani, 9, A-2, Torredembarra (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Passeig Del Mediterrani, 9, A-2

25/02/2026

✨ ¡¡Nueva colaboración en CFY!!

Incorporamos al equipo a José, de TRU Nutrition, nutricionista especializado en salud, rendimiento y recomposición corporal, con un enfoque basado en datos, seguimiento personalizado y estrategias adaptadas a cada persona.

José trabaja desde una visión clara: planificar energía,
optimizar la recuperación y acompañar procesos reales de cambio sin perder de vista lo más importante
— la salud, el bienestar y un envejecimiento fuerte y funcional.

A partir de ahora, dentro de la clínica podremos abordar de forma conjunta el movimiento y la base metabólica, integrando fisioterapia y nutrición para potenciar resultados más sólidos y sostenibles.

📍 Consulta presencial, horas a convenir.

📩 Para información y reservas, escríbenos por mensaje directo o WhatsApp.

13/02/2026

❤️ Este San Valentín no regaléis cosas… regalad bienestar.

Porque el amor también es cuidarse.
Porque el estrés no entiende de fechas.
Y porque desconectar juntos… siempre suma.

✨ 2x1 en masaje relajante / descarga
30 minutos cada uno
Sesiones simultáneas
Válido hasta el 20 de febrero

Ven con tu pareja, tu mejor amiga, tu madre o esa persona con la que necesitas un respiro compartido 🤍

En Clínica de Fisioterapia Yisel… os cuidamos a los dos.

📲 Reserva tu cita por WhatsApp o DM
Plazas limitadas.

ClinicaDeFisioterapiaYisel

29/01/2026

✨𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 · 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨

En CFY presentamos el nuevo horario de clases, con más grupos de Pilates y una organización pensada para cuidarte mejor.

Nuestras clases se realizan en grupos reducidos, lo que nos permite:

✔️ atención más personalizada
✔️ correcciones individuales
✔️ movimiento seguro y adaptado a cada cuerpo

Pilates, Reactive y Relive desde una mirada de fisioterapia:
menos prisas, más calidad de movimiento.

📍 Consulta el nuevo horario
📩 Plazas limitadas · reserva con antelación

28/10/2025

𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 🌿 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘢𝘳𝘦 ® amb Heika Villar

I… si et donessis permís per reconnectar amb el teu cos, les teves emocions i la teva essència a través dels quatre elements?
🌍 Terra · 💧Aigua · 🔥Foc · 🌬️Aire
Un viatge cap a tu mateixa, cap a la teva presència més viva i autèntica.

🌱 𝗩𝗶𝗮𝘁𝗴𝗲 𝗽𝗲𝗹𝘀 𝟰 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 : cos, emoció, passió i paraula
(Quattuor Elementa: Terra · Aqua · Ignis · Aer)

Et convidem a un taller vivencial on explorarem els quatre elements —terra, aigua, foc i aire— a través del moviment, la respiració i la presència.

Un camí d’integració entre estructura, emoció i consciència, que ens convida a reconnectar amb el cos com a territori de memòria, regulació i transformació.

Començarem amb la terra, enraonant-nos en el cos i les seves arrels; fluirem amb l’aigua, reconeixent el moviment natural de les emocions; despertarem el foc, l’energia vital i la passió que ens impulsa; i finalment, ens obrirem a l’aire, l’espai de la paraula i l’expressió autèntica.

A través de pràctiques de ioga, bioenergètica, respiració conscient i dansa, farem un viatge de la tensió a la presència, de la forma a la coherència.

Una pràctica per reconnectar amb el cos viscut i l’autenticitat, habitant l’aquí i ara, i despertant la presència viva que ens uneix amb el que som essencialment.

No cal experiècia, nomes deixar-te portar i voler reconectar.

📅 Data: 22 de novembre de 2025

🕒 Horari: de 11 a 13h

📍 Lloc: Clinica Fisioterapia Yisel - Passeig del Mediterrani, 9, A-2, Torredembarra (Tarragona)

💰 Aportació: 22€

📩 Inscripcions / informació: 616 365 029 O a través de DM

28/10/2025

𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 🌿 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘢𝘳𝘦 ® amb Heika Villar

I… si et donessis permís per reconnectar amb el teu cos, les teves emocions i la teva essència a través dels quatre elements?
🌍 Terra · 💧Aigua · 🔥Foc · 🌬️Aire
Un viatge cap a tu mateixa, cap a la teva presència més viva i autèntica.

🌱 𝗩𝗶𝗮𝘁𝗴𝗲 𝗽𝗲𝗹𝘀 𝟰 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 : cos, emoció, passió i paraula
(Quattuor Elementa: Terra · Aqua · Ignis · Aer)

Et convidem a un taller vivencial on explorarem els quatre elements —terra, aigua, foc i aire— a través del moviment, la respiració i la presència.

Un camí d’integració entre estructura, emoció i consciència, que ens convida a reconnectar amb el cos com a territori de memòria, regulació i transformació.

Començarem amb la terra, enraonant-nos en el cos i les seves arrels; fluirem amb l’aigua, reconeixent el moviment natural de les emocions; despertarem el foc, l’energia vital i la passió que ens impulsa; i finalment, ens obrirem a l’aire, l’espai de la paraula i l’expressió autèntica.

A través de pràctiques de ioga, bioenergètica, respiració conscient i dansa, farem un viatge de la tensió a la presència, de la forma a la coherència.

Una pràctica per reconnectar amb el cos viscut i l’autenticitat, habitant l’aquí i ara, i despertant la presència viva que ens uneix amb el que som essencialment.

No cal experiècia, nomes deixar-te portar i voler reconectar.

📅 Data: 22 de novembre de 2025

🕒 Horari: de 11 a 13h

📍 Lloc: Clinica Fisioterapia Yisel - Passeig del Mediterrani, 9, A-2, Torredembarra (Tarragona)

💰 Aportació: 22€

📩 Inscripcions / informació: 616 365 029

16/10/2025

👣 ¿Te duele el talón y te han dicho que es por un espolón?

No siempre es así… y hoy quiero explicarte por qué;

Muchas personas llegan a la clínica asustadas después de ver que en la radiografía le ha salido un espolón calcáneo,
pero la mayoría de las veces, el dolor y el problema no viene del hueso, sino de la fascia plantar,
ese tejido que sostiene el arco del pie y amortigua cada paso que damos.

💡 Cuando la fascia se irrita o se sobrecarga, hablamos de fascitis plantar:
ese dolor punzante al levantarte por la mañana o al dar los primeros pasos del día.

🌿 Si el problema se alarga en el tiempo, la fascia deja de estar inflamada y pasa a estar más rígida y degenerada, lo que llamamos -fasciosis plantar-.
En ese caso, el dolor es más difuso, aparece después de estar mucho rato de pie o al final del día.

🦴 Y el espolón calcáneo… es solo una consecuencia de esa tensión mantenida,
una pequeña calcificación que el cuerpo forma para “proteger” el hueso.
De hecho, más del 50 % de las personas con espolón ¡no tienen dolor!
Y mucha gente tiene espolón calcáneo y no lo sabe…

👉 Por eso, el tratamiento no consiste en “quitar el espolón”, sino en tratar la causa real:
reeducar la fascia, descargar tensiones, fortalecer y enseñar al cuerpo a moverse mejor.

💪 Con un tratamiento adecuado y ejercicios específicos, la mayoría de los casos se resuelven sin cirugía.

Y lo mejor: puedes volver a caminar sin dolor y con más seguridad en cada paso.

⸻

📚 Basado en evidencia científica (2023–2025):
JOSPT CPG 2023; Urry & Chuter 2024; Mørk et al. 2024; Rathleff et al. 2015; Shuai et al. 2025 (Physiotherapy Journal, early online); Liang et al. 2025 (Aging Clin Exp Res)

⸻

✨ Cuida tus pies, te sostienen en todo lo que haces.

Y recuerda: entender el origen del dolor es el primer paso para dejar de sentirlo.

Déjame en comentarios tu experiencia con tu dolor de talón!

28/08/2025

En nuestra clínica tenemos clases adaptadas a cada persona y momento de su vida.

💪🌿 Desde recuperar movilidad tras una lesión, hasta mantener tu espalda sana o entrenar con seguridad a partir de los 50.

Elige la tuya y empieza a cuidarte desde hoy 💛

📲 Reserva tu plaza en WhatsApp 616365029

31/05/2025

🧘‍♀️ Laboratorio de Movimiento: Taller de Movilidad e Hipopresivos

📅 Sábado 21 de junio de 2025
⏰ 10:30h

¿Y si dedicaras una mañana a reconectar contigo desde el cuerpo?
Este taller es una propuesta para movernos, respirar y reencontrarnos con el cuerpo desde un enfoque consciente, respetuoso y accesible para todos los niveles.

💫 Combinaremos ejercicios de movilidad articular y una primera toma de contacto con el método hipopresivo, en un espacio cuidado y guiado paso a paso.

⸻

🔍 ¿Qué haremos exactamente?

🔸 Activación suave para despertar el cuerpo y soltar tensiones
🔸 Trabajo postural y respiratorio con enfoque en el suelo pélvico
🔸 Introducción a los hipopresivos: aprenderás las bases (postura, respiración, apnea)
🔸 Secuencia final integradora y espacio para compartir dudas o sensaciones

⸻

🙋‍♀️ ¿A quién va dirigido?

A cualquier persona adulta que quiera:
• Mejorar su postura
• Liberar tensiones
• Fortalecer su abdomen desde dentro
• Sentirse más conectada con su cuerpo

No necesitas experiencia previa ni estar en forma, solo ropa cómoda y ganas de probar algo nuevo.

14/05/2025

🧘‍♀️ ¡NOVEDAD EN JUNIO! PILATES EN TU CENTRO DE BIENESTAR 🧘‍♀️

A partir del jueves 5 de junio, incorporamos una nueva clase semanal de PILATES en grupo:
📆 Cada jueves
🕥 A las 10:30h
📍 En nuestra clínica / sala de movimiento en Torredembarra

💫 Ideal para mejorar tu postura, fortalecer tu abdomen profundo, cuidar tu suelo pélvico y moverte con conciencia.
💛 Pilates terapéutico, adaptado y guiado por profesionales del movimiento.

🎟️ Plazas limitadas (grupo reducido para una atención personalizada)
🔔 ¡Reserva ya tu plaza!

📲 Escríbenos por DM o WhatsApp al 616 365 029
📍
🌐 www.fisioterapiayisel.com

Clinica Fisioterapia Yisel

25/02/2026

13/02/2026

29/01/2026

28/10/2025

28/10/2025

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