Lunes 08:00 - 13:00 Martes 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00

Oh Body EMS

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España
Torredembarra
Oh Body EMS

💥¿Y si te digo que solo te toma 20min ⏱️ semanales ponerte en forma?
🇩🇪Tecnología Ale Oh!Body Electroestimulación te pone en forma con una sesión semanal.

Mejora tu forma física en sólo 20 minutos semanales.
20 MINUTOS DE EMS INTEGRAL = 4 HORAS DE DEPORTE INTENSO
Oh!Body ha creado un sistema de alta tecnología que garantiza los resultados para que impulsen la intensidad de trabajo necesaria para lograr resultados visibles a corto plazo. Este sistema validado por estudios científicos de EMS integral, está revolucionando el mundo del entrenamiento personal. Actualmente muchas personalidades de todos los sectores (TV, deporte ...) están disfrutando de sus grandes beneficios. En estimular 300 músculos simultáneamente y activar todos los sistemas energéticos del cuerpo es posible lograr una transformación corporal espectacular. AYUDAMOS A PONERTE EN FORMA EN EL ÁMBITO ESTÉTICO, DEPORTIVO Y MÉDICO
¿Cómo funciona? La electroestimulación ataca los problemas de la estética por tres vías. Primero por la alta intensidad de trabajo muscular que consigue quemar grasa hasta 72 horas después de cada sesión, esto es imposible con el ejercicio convencional. Al trabajar el glúteo de forma excéntrica, tonifica y eleva esta zona clave de forma inigualable. Lo mismo ocurre con los brazos, piernas, caderas y abdomen. Ningún sistema logra esta profundidad de activación. Y lo mejor es que lo consigue con la mínima carga articular. EN RESUMEN la ELECTROESTIMULACIÓN:

Mejora la condición física. Tonifica, modela y endurece. Combate la celulitis y reafirma. Reducción de volumen y grasa corporal. Incrementa fuerza, potencia, resistencia, velocidad ...
Reduce el dolor de espalda y la sobrecarga de las articulaciones. PERFIL DE NUESTROS CLIENTES:
1- Quiero adelgazar y tonificar para verme mejor
2- No tengo tiempo para hacer deporte
3- Quiero mejorar el rendimiento en mi deporte (sesiones adaptadas a cada deporte)
4- Estoy lesionado y no puedo hacer ejercicio. (Sesión con fisioterapeuta para valorar cada caso)

ASESORAMIENTO DIETÉTICO

01/12/2025

Damos la bienvenida a diciembre. Cerramos el año, pero nunca la disciplina.

Diciembre no es un final: es un punto de control.
Es el momento de revisar tu evolución, ajustar lo que queda por mejorar y mantener el compromiso con tu cuerpo y tu rendimiento.

En cada sesión, buscamos eficiencia, técnica y resultados medibles.
No trabajamos por impulsos: trabajamos con propósito, constancia y estrategia.

Termina el año fuerte, estable y más consciente de lo que tu cuerpo es capaz de hacer.
Seguimos avanzando. ⚡

27/11/2025

💫 A veces el cambio no empieza con un gran paso… sino con un pequeño acto de amor propio.

💬 No es solo entrenar. Es cuidarte. Es elegirte incluso cuando cuesta.
En Oh! Body creemos que cada sesión cuenta, cada esfuerzo suma, y cada momento contigo mismo vale la pena.

🌱 No te olvides: tu cuerpo escucha todo lo que piensas de él.
Háblale bonito, cuídalo bien y celébralo en cada etapa.

📌 Guarda este post si te ha resonado.
💚 ¿Cuál es tu forma favorita de cuidarte? Te leo en comentarios.

25/11/2025

🧠 ¿Sabías que la EMS también estimula tu cerebro?

La electroestimulación no solo entrena tu cuerpo…
✨ ¡También impacta positivamente en tu sistema nervioso!

💡 Estudios recientes han demostrado que entrenar con EMS:
• Mejora la coordinación neuromuscular
• Favorece la activación de fibras profundas
• Estimula la liberación de endorfinas
• ¡Y puede ayudarte a concentrarte mejor después del entreno!

No es solo ejercicio, es un trabajo integral mente-cuerpo ⚡

📍 Entrena en nuestros centros de Torredembarra y l’Hospitalet de l’Infant
🔗 Reserva tu sesión y siente la diferencia desde dentro.

21/11/2025

1️⃣ “Este Black Friday no hago descuentos… hago algo mucho mejor.”

2️⃣ “Regalo 4 PLAZAS GRATIS para transformar tu cuerpo en 1 mes.”

3️⃣ “4 personas. 1 mes. Un cambio real.”

4️⃣ “Incluye:”
• Entrenamientos EMS
• Dieta personalizada
• Valoración corporal y nutricional
• Masaje reductor con
• Pack de suplementación nutricional GRATIS

5️⃣ “¿Quieres ser una de esas 4 personas?”

6️⃣ “PASOS PARA PARTICIPAR:”
👉 Escribe QUIERO MI CAMBIO
👉 Comparte este vídeo con 2 personas

7️⃣ “Solo 4 plazas. Solo Black Friday.”

8️⃣ “Vamos a por tu mejor versión.”

20/11/2025

🧒 DÍA UNIVERSAL DEL NIÑO 🧒

👉 Cada vez que te cuidas, inspiras.
A tus hijos, a tus sobrinos, a las nuevas generaciones.

Entrenar hoy es cuidar al adulto del mañana

El ejercicio no solo es fuerza, estética o rendimiento.
Es también salud mental, autoestima y energía para afrontar la vida.

En el Día Universal del Niño, recordamos que los más pequeños aprenden con el ejemplo.
Muévete, cuídate, aliméntate bien…
Y estarás sembrando hábitos que durarán toda la vida 💪

📍 En Oh! Body EMS entrenamos contigo, para que tú puedas seguir enseñando con el ejemplo.

18/11/2025

¿Sabías que puedes estar bajando grasa, ganando músculo… y que la báscula no se mueva?

La báscula tradicional no lo dice todo, pero con InBody270 obtenemos una fotografía precisa de tu cuerpo:

✅ Masa muscular
✅ Grasa corporal
✅ Agua y metabolismo

Esta información nos permite personalizar aún más tu plan de entrenamiento EMS y nutrición.

🎯 Lo que no se mide, no se puede mejorar.
📍 Disponemos de análisis corporales completos SOLO en L'Hospitalet de l’Infant.

💬 ¿Quieres ver lo que tu cuerpo realmente esconde? Escríbenos 📩

13/11/2025

✨ Los pequeños hábitos generan grandes transformaciones.
No necesitas dietas rígidas ni cambios drásticos. A veces, lo más simple y constante es lo que realmente funciona.
Aquí tienes 5 claves prácticas para mejorar tu alimentación y sentirte mejor cada día:

🥚 Incluye proteína en cada comida:
Ayuda a mantener tu masa muscular, sacia más que otros nutrientes y estabiliza tus niveles de glucosa.

💧 Hidrátate bien (¡de verdad!):
El agua es esencial para tu digestión, concentración, energía y regulación del apetito. No esperes a tener sed.

📅 Planifica tus comidas:
Ahorras tiempo, comes mejor y evitas caer en opciones improvisadas poco saludables. La organización es clave.

🍞 No le temas a los carbohidratos:
Son tu fuente principal de energía. Elige los integrales, combínalos bien y aprende a usarlos a tu favor.

🍽 Come despacio y sin pantallas:
Mejoras la digestión, te sacias antes y aprendes a reconectar con tus señales de hambre y saciedad.

📌 Guarda este post como recordatorio y vuelve siempre que lo necesites.
💬 ¿Con cuál de estos tips te quedas hoy? ¿Cuál te gustaría aplicar mejor?

11/11/2025

Tu cuerpo no solo necesita un buen entrenamiento… también necesita el combustible adecuado.
La combinación de Electroestimulación + buena nutrición puede marcar la diferencia en tus resultados.

🔹 ¿Buscas definir? Cuida tu balance calórico.
🔹 ¿Quieres ganar músculo? Asegura un buen aporte de proteínas e hidratos.
🔹 ¿Te falta energía en la sesión? Revisa tu hidratación y micronutrientes.
🔹 ¿No ves cambios? Tal vez estés entrenando bien pero comiendo mal.

🍽 Lo que comes impacta en cómo entrenas… y en cómo recuperas.

👉 Si quieres sacarle el máximo partido a tu sesión de EMS, no te olvides de tu alimentación. ¡Van de la mano!

06/11/2025

¿Te sientes estancado? ¿Piensas que no avanzas lo suficiente?

Respira.
Progresar no siempre significa ir rápido. A veces es simplemente seguir, un paso más, una sesión más…
Porque cada movimiento cuenta.
Porque cada decisión que tomas para cuidarte… ya es un logro.

En Oh! Body EMS estamos para acompañarte en ese camino.
🎯 Aunque avances lento, sigues avanzando.
💪 Y eso, también es ganar.

04/11/2025

31/10/2025

🎃✨ ¡Feliz Halloween!
Que la magia de esta noche te pille con buena energía, muchas risas y alguna que otra sorpresa encantada 👻🕸️
¡Disfruta de esta fiesta llena de misterio y diversión! 🧡🖤

Dirección

Capella 8
Torredembarra
43830

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
Martes	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00

Página web

https://www.ohbody.cat/

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