Lunes 08:00 - 13:00 Martes 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00

Oh Body EMS

Casa
España
Torredembarra
Oh Body EMS

💥¿Y si te digo que solo te toma 20min ⏱️ semanales ponerte en forma?
🇩🇪Tecnología Ale Oh!Body Electroestimulación te pone en forma con una sesión semanal.

Mejora tu forma física en sólo 20 minutos semanales.
20 MINUTOS DE EMS INTEGRAL = 4 HORAS DE DEPORTE INTENSO
Oh!Body ha creado un sistema de alta tecnología que garantiza los resultados para que impulsen la intensidad de trabajo necesaria para lograr resultados visibles a corto plazo. Este sistema validado por estudios científicos de EMS integral, está revolucionando el mundo del entrenamiento personal. Actualmente muchas personalidades de todos los sectores (TV, deporte ...) están disfrutando de sus grandes beneficios. En estimular 300 músculos simultáneamente y activar todos los sistemas energéticos del cuerpo es posible lograr una transformación corporal espectacular. AYUDAMOS A PONERTE EN FORMA EN EL ÁMBITO ESTÉTICO, DEPORTIVO Y MÉDICO
¿Cómo funciona? La electroestimulación ataca los problemas de la estética por tres vías. Primero por la alta intensidad de trabajo muscular que consigue quemar grasa hasta 72 horas después de cada sesión, esto es imposible con el ejercicio convencional. Al trabajar el glúteo de forma excéntrica, tonifica y eleva esta zona clave de forma inigualable. Lo mismo ocurre con los brazos, piernas, caderas y abdomen. Ningún sistema logra esta profundidad de activación. Y lo mejor es que lo consigue con la mínima carga articular. EN RESUMEN la ELECTROESTIMULACIÓN:

Mejora la condición física. Tonifica, modela y endurece. Combate la celulitis y reafirma. Reducción de volumen y grasa corporal. Incrementa fuerza, potencia, resistencia, velocidad ...
Reduce el dolor de espalda y la sobrecarga de las articulaciones. PERFIL DE NUESTROS CLIENTES:
1- Quiero adelgazar y tonificar para verme mejor
2- No tengo tiempo para hacer deporte
3- Quiero mejorar el rendimiento en mi deporte (sesiones adaptadas a cada deporte)
4- Estoy lesionado y no puedo hacer ejercicio. (Sesión con fisioterapeuta para valorar cada caso)

ASESORAMIENTO DIETÉTICO

24/12/2025

🎄⚡ FELICES FIESTAS ⚡🎄 Llegan las comidas largas, las copas de más y los excesos que no estaban en el plan… y oye, no pasa nada 😉 Estas fechas también son para disfrutar, compartir y portarse un poco mal. Come, brinda y celebra sin culpa, que cuando terminen las fiestas aquí estaré yo con la electroestimulación, la nutrición bien hecha y las ganas de ayudarte a volver a sentirte bien 💪🥗⚡ Disfruta, descansa y vive estas fiestas como se merecen. 🎄 Felices Fiestas y un feliz electrizante 2026 ⚡

MiDietaÓptima Navidad AñoNuevo

17/12/2025

¡Entrada con espíritu navideño! 🧑🏻‍🎄
Este jueves y viernes 18 y 19 de diciembre, celebramos el "Ugly Christmas Sweater Dary" en Oh! Body.

Sí, ese jersey navideño horrible, chillón o con lucecitas... ese gorro de Navidad que solo te pones para las fotos... ¡hoy es su momento de brillar (literalmente)!
👉🏻Ven a tu sesión de EMS con tu suéter o complemento más navideño
👉🏻Entrena, ríe y contagia buen rollo

Porque cuidarte también puede ser divertido
Y porque la Navidad se vive...¡hasta con el chaleco de electro!

📸Si te animas, nos hacemos una foto navideña juntos

16/12/2025

Entrenar con EMS es una herramienta potente... pero no hace magia sola. Para ver los resultados reales, tu alimentación tiene que acompañar.
No se trata de comer menos, sino de comer mejor.

- Proteína para regenerar. Fundamental para reparar y construir músculo: huevos, pescado, tofu, legumbres...

- Energía para rendir. Hidratos de carbono de calidad: avena, arroz integral, patata, fruta...

- Micronutrientes para recuperar. Grasas saludables ayudan a regular hormonas y a recuperar mejor: aceite de oliva, frutos secos, aguacate...

- Agua para activar tu cuerpo. La contracción muscular necesita agua. ¡No la subestimes!

- Comer poco no te hará progresar más rápido. ¡Tu cuerpo necesita energía para entrenar!

Recuerda: el cuerpo que quieres se construye con buenos entrenos... ¡y mejores hábitos!

¿Tienes dudas sobre qué comer si entrenas con EMS? Escríbenos y lo vemos juntos.

12/12/2025

Tu peso en la báscula tradicional es solo un número.
La InBody 270 va mucho más allá.
💡 Analiza tu composición corporal con precisión médica y te muestra lo que realmente importa: músculo, grasa, agua, metabolismo y equilibrio corporal.

Ideal si quieres:

✔️ Empezar un proceso de cambio físico
✔️ Seguir tu evolución con datos reales
✔️ Ajustar mejor tu alimentación y entrenamiento
✔️ Evitar el típico “peso igual = no progreso”

🔬 La utilizamos en nuestros centros para que tu transformación no solo se note por fuera… también se vea por dentro.

📍 Pide tu análisis en l'Hospitalet de l’Infant

10/12/2025

¿Te has preguntado qué músculos trabajan más con EMS?
Aquí tienes un ranking de las zonas que más se fibran y tonifican gracias a este método de entrenamiento de alta eficacia ⚡

Ideal para personas ocupadas, para quienes buscan rendimiento… o simplemente resultados visibles en menos tiempo ⏱️

💬 ¿Has probado la EMS? ¿Cuál fue la zona que más notaste?

📍 Ven a nuestros centros en Torredembarra o L’Hospitalet de l’Infant y pruébalo tú mism@.

01/12/2025

Damos la bienvenida a diciembre. Cerramos el año, pero nunca la disciplina.

Diciembre no es un final: es un punto de control.
Es el momento de revisar tu evolución, ajustar lo que queda por mejorar y mantener el compromiso con tu cuerpo y tu rendimiento.

En cada sesión, buscamos eficiencia, técnica y resultados medibles.
No trabajamos por impulsos: trabajamos con propósito, constancia y estrategia.

Termina el año fuerte, estable y más consciente de lo que tu cuerpo es capaz de hacer.
Seguimos avanzando. ⚡

27/11/2025

💫 A veces el cambio no empieza con un gran paso… sino con un pequeño acto de amor propio.

💬 No es solo entrenar. Es cuidarte. Es elegirte incluso cuando cuesta.
En Oh! Body creemos que cada sesión cuenta, cada esfuerzo suma, y cada momento contigo mismo vale la pena.

🌱 No te olvides: tu cuerpo escucha todo lo que piensas de él.
Háblale bonito, cuídalo bien y celébralo en cada etapa.

📌 Guarda este post si te ha resonado.
💚 ¿Cuál es tu forma favorita de cuidarte? Te leo en comentarios.

25/11/2025

🧠 ¿Sabías que la EMS también estimula tu cerebro?

La electroestimulación no solo entrena tu cuerpo…
✨ ¡También impacta positivamente en tu sistema nervioso!

💡 Estudios recientes han demostrado que entrenar con EMS:
• Mejora la coordinación neuromuscular
• Favorece la activación de fibras profundas
• Estimula la liberación de endorfinas
• ¡Y puede ayudarte a concentrarte mejor después del entreno!

No es solo ejercicio, es un trabajo integral mente-cuerpo ⚡

📍 Entrena en nuestros centros de Torredembarra y l’Hospitalet de l’Infant
🔗 Reserva tu sesión y siente la diferencia desde dentro.

21/11/2025

1️⃣ “Este Black Friday no hago descuentos… hago algo mucho mejor.”

2️⃣ “Regalo 4 PLAZAS GRATIS para transformar tu cuerpo en 1 mes.”

3️⃣ “4 personas. 1 mes. Un cambio real.”

4️⃣ “Incluye:”
• Entrenamientos EMS
• Dieta personalizada
• Valoración corporal y nutricional
• Masaje reductor con
• Pack de suplementación nutricional GRATIS

5️⃣ “¿Quieres ser una de esas 4 personas?”

6️⃣ “PASOS PARA PARTICIPAR:”
👉 Escribe QUIERO MI CAMBIO
👉 Comparte este vídeo con 2 personas

7️⃣ “Solo 4 plazas. Solo Black Friday.”

8️⃣ “Vamos a por tu mejor versión.”

20/11/2025

🧒 DÍA UNIVERSAL DEL NIÑO 🧒

👉 Cada vez que te cuidas, inspiras.
A tus hijos, a tus sobrinos, a las nuevas generaciones.

Entrenar hoy es cuidar al adulto del mañana

El ejercicio no solo es fuerza, estética o rendimiento.
Es también salud mental, autoestima y energía para afrontar la vida.

En el Día Universal del Niño, recordamos que los más pequeños aprenden con el ejemplo.
Muévete, cuídate, aliméntate bien…
Y estarás sembrando hábitos que durarán toda la vida 💪

📍 En Oh! Body EMS entrenamos contigo, para que tú puedas seguir enseñando con el ejemplo.

Dirección

Capella 8
Torredembarra
43830

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
Martes	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00

Página web

https://www.ohbody.cat/

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