Alea - Centre de Salut Integral

24/04/2026

Canviar el relat comença pels petits gestos.

Aquesta ampolla neix des de la mateixa mirada que guia aquest centre: una comprensió integral de la salut, on cos, ment i hàbits dialoguen constantment.

Moure’t, hidratar-te, escoltar-te. Allò essencial, fet conscient.

Més que un objecte, és una invitació a sostenir el canvi en el teu dia a dia — amb coherència, presència i respecte pel teu entorn.

Canvia el relat. Mou-te.

Disponible al centre · 16€

20/04/2026

Comencem setmana! 💪
Si encara no has provat cap de les classes i/o serveis que oferim… aquest és el moment!

T’hi esperem 😉

08/04/2026

💪 “Al final, no es tracta només d’allargar la vida, sinó de donar vida als anys”. El degà posa en valor la importància de l’entrenament de força per envellir amb salut i qualitat de vida, durant una entrevista a El Periódico.

📰 Com podem mantenir-nos actius i incorporar l’exercici de força en totes les etapes vitals?

Descobreix-ho a l'article complet 👉https://f.mtr.cool/wqhhwwxbvm

01/04/2026

27/03/2026

Nosaltres formem part del Banc Blau, impulsors de la Fira de la Salut!
Ens veiem allà! 🙏

11/03/2026

✨ Taller intensiu – Eines pràctiques per cuidar-te de manera senzilla ✨

Comencem un cicle de 3 sessions pensat per donar-te eines clares i aplicables per millorar el teu benestar sense complicacions.

🌿 Primera sessió:
Principis bàsics per adoptar un estil de vida saludable

Parlarem de:
• Les bases per entendre què necessita el teu cos
• Alimentació, descans i moviment
• Com començar a cuidar-te sense aclaparar-te

👩‍⚕️ Amb Genoveva P. Godall
Infermera especialitzada en PNI

📅 10/04/2026
🕡 18:30 – 20:00

💶 Preu del taller (3 sessions):
50€
45€ per a membres i usuaris d’Alea

📩 Informació i inscripcions:
info@aleasalut.com

03/03/2026

📍 Intensiu del mes d’abril a Alea Salut

Una proposta pràctica per integrar hàbits senzills que t’ajudin a recuperar i mantenir la salut en el teu dia a dia de la mà de , infermera especialitzada en PNI.

🧠 Un espai de reflexió
🛠️ Eines aplicables i realistes
🌱 Hàbits sostenibles en el temps

Adreçat a persones que volen cuidar-se amb criteri, constància i sentit pràctic.

📅 DATES
10 d’abril
17 d’abril
24 d’abril

⏳ Durada: 1h30m per sessió.

📩 Si vols més informació sobre el programa escriu a info@aleasalut.com

16/02/2026

❗Tens dolor i no saps per on començar?

No cal ser esportista per necessitar fisioteràpia.

A Alea 📍Torredembarra t’ajudem tant si:

🏃‍♂️ Practiques esport
👟 Ets corredor/a
🎻 Ets músic/a
💼 Tens dolor d’esquena per la feina
🦵 Arrossegues molèsties des de fa temps
🤕 Has tingut una lesió recent

Estem especialitzats en:
✔️ Fisioteràpia esportiva
✔️ Dolor crònic
✔️ Clínica del corredor
✔️ Músics i instrumentistes
✔️ Fisioteràpia general per a qualsevol tipus de dolor o pacient

Tracte proper. Valoració individualitzada. Treballem la causa, no només el símptoma.

✨ El teu cos no s’ha d’acostumar al dolor.

📲 Envia’ns un DM amb la paraula “CITA”
o reserva directament.

06/02/2026

Sant Valentí no ha de ser complicat.

Temps. Cura. Descans.
Per compartir o per regalar.

Classes per a dues persones
i sessions de fisioteràpia.

Un detall que es nota
quan tot el demés pesa.

💌 Vals regal disponibles
📲 WhatsApp 673 077 775

02/02/2026

🔥 Ens fa molta il·lusió l’inici d’aquesta nova col·laboració amb Dual Run Club 🏃‍♀️

Des d'Alea, treballem cada dia per impulsar una manera conscient, saludable i accessible d’entendre el running. Ens motiva visibilitzar aquest esport, desmuntar falsos mites i apropar-lo a totes les persones, independentment del seu nivell o experiència.

Gràcies a aquesta col·laboració, els membres de Dual Run Club gaudiran de descomptes exclusius en el servei de fisioteràpia i participaran en activitats educatives i esportives conjuntes, pensades per créixer, aprendre i córrer millor.

👉 Com et podem acompanyar des d’Alea?

— Vols iniciar-te en el running? Et guiem amb plans d’entrenament personalitzats.
— Estàs lesionat/da? T’oferim tractament especialitzat i seguiment individualitzat.
— Vols optimitzar el teu rendiment? Et proporcionem recursos i eines adaptades a les teves necessitats.

A Alea, cuidem la teva salut per ajudar-te a gaudir més de cada quilòmetre.

28/01/2026

Hi ha dies que no cal fer res extraordinari.
Només trobar un lloc.

Un lloc on el cos s’ordena.
On el cap afluixa.
On el moviment és amable.

Alea.

Un espai on passen coses senzilles.
I, sense saber ben bé com,
tu estàs una mica millor.
fisio

08/01/2026

👉El proper 17 de gener, Alea obre les seves portes i et convida a travessar el llindar d'un espai on el moviment, la consciència i l'experiència es troben.

Durant una jornada especial i complertament gratuïta, tindràs l'oportunitat de conèixer i viure de primera mà les disciplines que donen forma a Alea.

Oferirem quatre sessions de 30 minuts concebudes com a petites exploracions: una invitació a endinsar-te en diferents llenguantges del moviment i del ioga, en un entorn íntim, acurat i profundament conscient.

Cal inscripció prèvia: aleasalut.com