Alea - Centre de Salut Integral

11/11/2025

⚠️CANVI D'HORA⚠️
Finalment el taller serà a les 17:00h enlloc de les 16:30h com posava inicialment!
Gràcies

06/11/2025

Què poden fer els olis essencials per a la teva família?

T’has preguntat mai com utilitzar-los més enllà de perfumar una sala? 👃
Vols cuidar la salut dels teus petits amb la mínima medicalització? 🤱
Ajudar-los amb la tos, els mocs o la febre de manera natural? 🌼

💤 Dificultats per dormir?
🌈 Vols crear un ambient més tranquil a casa?
🤕 Tens mals de cap, migranyes o al·lèrgies?
🤰 Estàs embarassada i no saps com alleujar molèsties com les cames inflades o les càndides?

👉 Vine al taller d’iniciació a l’aromateràpia!
Amb Blanca Solé, fisioterapeuta i experta en sòl pelvià, descobriràs com fer servir els olis essencials de manera segura i efectiva per cuidar tota la família. 🌸

Aprendràs diferents aplicacions i t’emportaràs una recepta personalitzada per provar a casa!

📅 Divendres, 21 de novembre a les 16:30 h
📍 Alea (Passeig de la Sort, 34, Torredembarra)

Una oportunitat per connectar amb el benestar natural i cuidar els teus des de l’amor i la calma✨

28/10/2025

Mobilitat i flexibilitat no és només estirar: és tornar a sentir-te bé dins el moviment.
Menys rigidesa, més fluïdesa.
Vine a provar-ho i descobreix com de bé es pot moure el teu dia ;)

20/10/2025

🏁 Tots tenim metes. Acabar una cursa, millorar el rendiment, o simplement tornar a gaudir de l’activitat física sense dolor.

Però sovint oblidem que darrere de qualsevol objectiu hi ha un cos que cal escoltar i cuidar. Entrenar no és només sumar quilòmetres o hores de gimnàs. És trobar l’equilibri entre esforç, recuperació i prevenció. 

Des de la fisioteràpia esportiva, t’acompanyem perquè puguis assolir els teus objectius de manera segura, eficient i adaptada al teu nivell, tant si comences de zero com si ja portes temps en el món de l’esport.

👉 Plans personalitzats
👉 Prevenció i recuperació de lesions
👉 Educació en moviment i rendiment saludable

Fes el pas. Cuida el teu cos, entrena amb sentit i arriba més lluny. 🚀

Fisioteràpia Torredembarra

01/10/2025

Tardor Reset: activa’t i recarrega’t d’energia 🍂

La tardor és temps de canvi, d’adaptació i de nous propòsits. Et proposem un taller vivencial de Ioga per preparar cos i energia davant l’arribada de la nova estació.

A través de moviments suaus, sons vibracionals i espais de pausa conscient, et reconnectaràs amb la teva força interna i obriràs pas a més claredat, vitalitat i benestar.

Una experiència per sortir renovat/da, amb més empenta i equilibri per encarar aquesta etapa.

📅 Dissabte, 4 d’octubre
🕙 10:00 h
👤 Amb
📍 Alea: Passeig de la Sort 34, Torredembarra
🔗 Inscripcions: https://share.google/aUCoHYSr0zLrhvd2M
🪔 Aportació: 20€

28/09/2025

Avui a la Festa de l'Esport a Can Bofill la Nita ha donat una classe de Mobilitat&Flexibilitat 💥

23/09/2025

Aquest divendres a les 18:30h parlarem sobre calçat respectuós a Alea - Centre de Salut Integral amb Alba Gutiérrez Martínez i Evelyn de La Sabateta.

663 Followers, 150 Following, 78 Posts

08/09/2025

Sabies que caminar descalç és la manera més natural de cuidar la salut dels teus peus?

El calçat respectuós acompanya aquest moviment, afavorint un desenvolupament sa en infants i aportant beneficis també en l’etapa adulta.

Xerrada 👣 Barefoot - Els beneficis del calçat respectuós per a infants i adults 🌿

🗓 Divendres 26 de setembre
⏰ 18.30 h
📍 Passeig de la Sort, 34, Torredembarra

Una oportunitat per aprendre, resoldre dubtes i endur-te eines pràctiques per cuidar millor el teu cos des de la base: els peus.

👉 A càrrec de l’Alba, fisioterapeuta a Alea, i l’Evelyn, al capdavant de La Sabateta, sabateria de calçat respectuós a Tarragona.

.fisio

05/09/2025

05/09/2025

Novetats a Alea!🥳

Ja pots fer la reserva online de servei de fisioteràpia a través d'aquest link: