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Samadhi Yoga Shala

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Torrelavega
Samadhi Yoga Shala

Profesora certificada en: Ashtanga, Progressive Vinyasa, Rocket yoga, Yin yoga, Meditación y +

21/01/2026

En esta imagen hay algo más que posturas bonitas… Hay escucha, respeto y coherencia.

Mientras algunos cuerpos se abren al cielo en Camatkarasana, explorando fuerza y expansión del pecho, otros se quedan en una práctica de yin yoga, suave y adaptada a lo que hoy necesitan.

Y todo eso convive en el mismo espacio, sin comparaciones, sin juicios, sin prisas.

Para mí, enseñar yoga no va de que todos hagan lo mismo, va de crear un lugar seguro donde cada persona pueda practicar desde donde está, con lo que tiene y con lo que siente.

Eso también es yoga: honrar el ritmo propio, respetar el proceso del otro y sostener un grupo donde la diversidad no separa, une.

Orgullosa de esta comunidad que entiende que no hay una única forma correcta de practicar… hay tantas como cuerpos, historias y respiraciones compartiendo la sala 💖

⸻

12/01/2026

Hay momentos que no se planean… simplemente suceden ✨
Y te recuerdan por qué haces lo que haces.

En Navidad sorteamos una esterilla.
Víctor, que ya tenía una, participó igual… y ganó.
Ese mismo día con el corazón enorme que tiene, se la dejó estrenar a Jana y luego decidió regalarle la antigua.

Ella insistía en pagar algo.
Él insistía en que se la quedara.

Y así quedó la cosa… o eso creíamos 💛

La semana pasada Jana apareció con un regalo gigante para Víctor el día después de Reyes... pero el estaba pachucho y no vino a clase… y nos quedamos con las ganas de saber que sería 🤭

Hoy, con algo de nervios, volvió a clase cargada con él.
Víctor aún venía pachucho…
pero bastó abrirlo para que todo cambiara.

Un corazón enorme de Kit Kat, lleno de chuches de las que tanto le gustan.

Abrazos, risas, asombro…
y esa sensación tan profunda de sentirse querido.

Víctor dijo que era el mejor regalo de su vida… Y no era por el chocolate, nos dijo que era por sentirse tan querido.

Cuando abracé a Jana para agradecerle el detallazo, me dijo algo que me atravesó el alma:
“No es por la esterilla… es por la buena persona que es Víctor”.

Y ahí entendí todo.

Esto no solo va de yoga, ni de esterillas, ni de regalos.
Va de la familia tan preciosa que estamos creando.
De cómo el amor, el cuidado y el cariño… a veces disuelven todos los males.

(Doctora hematóloga de Víctor: Por favor, no tenga muy en cuenta los resultados 🤭💛)

Gracias, gracias y gracias por tanto a Todos. Esto es hogar. Esto es tribu.

12/01/2026

Hay momentos que no se planean… simplemente suceden ✨

Y te recuerdan por qué haces lo que haces.

En Navidad sorteamos una esterilla de . Víctor, que ya tenía una, participó igualmente… y ganó.

Ese mismo día con el corazón enorme que tiene, se la dejó estrenar a Jana y luego decidió regalarle la antigua.

Ella insistía en pagar algo.
Él insistía en que se la quedara.

Y así quedó la cosa… o eso creíamos 💛 (aunque Jana ya me había dicho que estaba tramando algo)

La semana pasada Jana apareció con un regalo gigante para Víctor el día después de Reyes... pero él estaba pachucho y no pudo venir a clase… Así que todos nos quedamos con las ganas de saber que sería 🤭

Hoy, con algo de nervios, ella volvió a clase cargada con él.
Víctor aún venía pachucho…
pero bastó abrirlo para que todo cambiara.

Un corazón enorme hecho con un montón de Kit Kat’s, y relleno de chuches de las que tanto le gustan a él 😍😍😍😍

Abrazos, risas, asombro…
y esa sensación tan profunda de sentirse tribu.

Víctor dijo que era el mejor regalo de su vida… Y no era solo por el chocolate, sino por sentirse tan querido.

Cuando abracé a Jana para agradecerle el detallazo, me dijo algo que me atravesó el alma:

“No es por la esterilla… es por la buena persona que es Víctor”.

Y ahí entendí todo.

Esto no solo va de yoga, ni de esterillas, ni de regalos. Va de la familia tan preciosa que estamos creando…

De cómo el amor, el cuidado y el cariño… a veces disuelven todos los males.

(Doctora hematóloga de Víctor: Por favor, no tenga muy en cuenta los resultados 🤭💛)

Gracias, gracias y gracias por tanto a Todos. Esto es hogar. Esto es tribu.

08/01/2026

Ayer entregamos nuestro cestón yoguinavideño, valorado en más de 300€, y no podía haber caído en mejores manos.

💫 María Díez , compañera del grupo de por la Mañana, fue la afortunada de este año.

Radiante, emocionada y con una ilusión que se contagiaba… vino a recogerla ayer y fue una auténtica alegría verla tan feliz.

Hoy ya está descubriendo y aprendiendo a usar todas las cositas tan especiales que llevaba dentro 🧘‍♀️✨

Este cestón tan impresionante no habría sido posible sin personas y proyectos preciosos que aportaron su granito de arena, desde el corazón:

🥗 .via , la primera en proponer el patrocinio, (como cada año), con su curso de nutrición consciente y cartografía nutricional.

🫐 , con 1 kg de arándanos ecológicos congelados, llenos de salud y mimo.

🕯️
, mi rinconcito de manualidades, con un saquito de relajación de arena y lavanda de mi jardín, y una vela aromática artesanal, hecha con mucho amor.

Gracias infinitas a todos por sumar y hacer tan especial este regalo 🌟

A quienes este año no os tocó, os deseo de corazón mucha salud, muchas cosas bonitas y mucho yoga compartido en este 2026.

Seguiremos con nuestra tradición del sorteo gratuito de la cesta yoguinavideña, y quién sabe… quizá el próximo año la suerte os sonría a vosotros 🍀✨

Gracias por formar parte de esta familia tan bonita.

Vamos a por el 2026 💛🧘‍♀️

05/01/2026

En la última clase del año jugamos a la Pitonisa Yogui.

El universo hablaba… hasta que algunos intentaron hacer trampas.

Sí, hablo de mi marido, aliado con otro liante profesional llamado Luigi 😏

El plan era perfecto (según ellos):

Elegir a escondidas dos cartas “fáciles”,
esconderlas bajo la esterilla y hacer creer al universo que había sido casualidad.

Peeero… el karma, los astros y la pelvis de mi marido tenían otros planes.

Porque lo que Luigi pensaba que era “fácil”,
para él resultó ser nivel experto con caída incluida 🤭

Moraleja: No se engaña a una pitonisa yogui profesional. El universo siempre habla…
y además deja pruebas gráficas del delito.

Así que esta noche, queridos Reyes Magos,
motivos para el carbón no faltan.

Firmado:

La Pitonisa Katia con el respaldo del karma, los astros y una clase entera de testigos 🔮✨

31/12/2025

En mis clases especiales de Navidad hicimos algo diferente:

🎁 En lugar de regalos envueltos con prisas… regalamos posturas.

🎁 En lugar de compromiso y obligación… regalamos presencia.

🎁 En lugar de comparar, exigir o demostrar… regalamos miradas que sostienen.

Jugamos al Amigo Invisible Yóguico y cada alumno regaló una postura:

💙 A veces una postura fácil, de autocuidado, de pausa.

🔥 A veces una postura reto, un “confío en ti, puedes más de lo que crees”.

Y lo más bonito fue ver que muchas veces, sin planearlo… la postura que salía era justo lo que esa persona necesitaba… Como si el universo hubiera levantado la mano diciendo: “tranquilos, yo también juego.”

Hubo risas, complicidad, conciencia, respeto y magia.

Sí, magia. De la de verdad. De la que no se compra ni se envuelve, pero se siente.

Porque a veces el mejor regalo es:

– Que alguien piense en ti.
– Que alguien te vea.
– Que alguien confíe.
– Que alguien te regale permiso para descansar o para volar.

🎄✨Este año recordamos que los regalos más bonitos no van bajo el árbol…
Van dentro del corazón.

Y en estos días cada uno se llevó uno a casa.

23/12/2025

Crónica navideña del estudio 🎄✨

Ayer tocaba entregar la esterilla de … que rifamos la semana pasada… y resultó que mi elfa favorita 🧝‍♀️ no estaba muy dispuesta a soltarla. 🤭

Hubo forcejeo, risas, un poco de magia navideña y, al final, Víctor consiguió su premio 🖤🦋

Una esterilla preciosa, negra con la mariposa dorada del renacer, para un alumno muy querido.

Gracias a Jana por ponerle humor y fantasía, y a todos por jugar, reír y crear estos momentos que hacen comunidad 💫

18/12/2025

✨ Hay regalos que no se envuelven ✨

Hoy he recibido uno de esos regalos que llegan directos al corazón.

Un regalo hecho de tiempo, de cariño, de presencia y de verdad.

Una canción creada con amor, pensada para mí y para nuestras clases, compartida además con todo el grupo de la mañana… y eso no tiene precio.

Nunca nadie me había regalado una canción.
Y, sinceramente, si alguien tenía que hacerlo, no podría haber sido más bonita, más auténtica ni más llena de alma que esta.

Gracias, Luigi, por tu sensibilidad, tu ternura y tu generosidad.

Por regalarnos tu música, tu luz y tu corazón.

Este gesto tan inesperado y tan sincero es un recordatorio precioso de lo que de verdad importa.

Ojalá esta canción se convierta en un pequeño himno, casi un mantra para nuestras clases: una alfombra mágica, buena vibra, sonrisas, asanas que sanan y ese “no puedo vivir sin ti” que habla de cuidado, de cuerpo y de alma.

Qué bonito cuando los regalos de Navidad no se compran… se sienten. 💫

Gracias de corazón 🤍

❤️️

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