16/10/2025
Espalda sana
Nuevas clases a partir de noviembre.
Martes y jueves de 11:00 a 12:00
Plazas limitadas
Tlf 635563089
Consiste en realizar diferentes ejercicios de estiramientos y de tonificación con algunos accesorios, gomás, pequeños pesos etc. para trabajar la zona cervical, lumbar y dorsal, de una manera suave y sostenida.
Beneficios:
🔸Aumenta la flexibilidad
🔸Mejora la capacidad respiratoria
🔸Nos ayuda a prevenir lesiones
🔸Corrige nuestra postura corporal
🔸Libera tensiones