Centro Pramana

Casa
España
Torrelavega
Centro Pramana

Definir Pramana es hablar de calidez y encanto. Podrás sentirlo durante tu clase de yoga o chikung, Un oasis de silencio y paz en pleno centro de la ciudad.
(1)

En Pramana disfrutarás de la práctica de Yoga, Chikung y Antigym como una experiencia de autorrealización y exploración personal hacia el bienestar físico y mental. Además, con nuestras terapias de reiki, acupuntura, gestalt y bioenergía adquirirás las herramientas para descubrir tu potencial y liberarte del estrés y la ansiedad. La sala está además disponible en alquiler para que desarrolles con nosotros tu actividad de crecimiento personal.

01/12/2025

Planazo para este diciembre: reencontrarnos con

VIERNES 19 DE DICIEMBRE, taller sobre la PROGRESIÓN PEDAGOGÍA DEL ASANA, una revisión y una propuesta diferente para acercarse a la ejecución de posturas de apertura de pecho y arqueos de espalda, con la inigualable perspectiva ayurvédica de Duje.

Ya puedes reservar en info@centropramana.com

24/11/2025

No hablaré de los beneficios de la práctica del masaje tailandés, de eso puedes informarte por muchos canales. De lo que te hablaré es de y de la chispa de luz que lleva allí a donde va.

La conocía a través de Instagram, de esas profes que sin caer en las tendencias del algoritmo, transmiten algo que hay que cuidar en la comunidad del yoga como una joya: COHERENCIA Y REALIDAD.

Escribirla para proponerla venir a Pramana desde Madrid a un taller de YOGATHAI, que aquí no conoce ni Perry, hace dos años fue un "a ver qué me dice...". Y la sorpresa fue su respuesta encantadora e ilusionada. "A la tierruca!!!". Por supuesto, volvió al año siguiente mejorando la experiencia con el primer RETIRO que se ha hecho en Cantabria combinando movilidad, anatomía y thai.

Este finde, FORMACIÓN DE MASAJE TAILANDÉS!! 18 horas de viernes a domingo y otras tantas de charla, cena y vinitos.

En fin, que es un amor de profe y una maga del Thai ❤️ y la queremos por aquí mucho más a menudo!

19/11/2025

En las sesiones de hatha con la propuesta constante es el cuestionamiento para ver más allá de la realidad aparente. Porque ante una mente a la que creemos sin remedio, plantear una duda razonable puede desvelar verdades ocultas.

Creamos en primer lugar un espacio de silencio desde el que la posibilidad de ser un observador se hace más sencilla. Y ver la convivencia entre las dos realidades que coexisten: la del ego y la de la conciencia. La primera, mutable, sujeta a cambios, a narrativas con su propia vida. La segunda, estable, con la calma como única emoción asociada, un lugar que le sirve a la mente como referencia de estabilidad y desde donde ser consciente del caos.

Desde ahí, tendremos la experiencia sensorial del cuerpo y la experiencia mental del ego. Y juntos, en el asana, se despliegan ante nuestro silencio como una laboratorio donde las emociones somatizadas en las fibras se muestran como un nítido mapa de la salud física y mental.

Puedes ejecutar posturas de apertura de pecho desde los conceptos anatómicos. Pero puedes investigar lo que significa desde el aspecto del lenguaje no verbal y el puente que construyen hacia tu psique.

Todo un viaje repleto de matices que solo tú puedes recorrer.

Clases de hatha con de lunes a jueves.

28/10/2025

Mujer, la práctica de yoga tiene beneficios específicos para ti durante tu edad adulta. Si estás en tu climaterio, no le des la espalda: intégralo, entiéndelo y toma las riendas de esta nueva etapa.

El principal síntoma es la caída de estrógenos. Los trabajos de fuerza tienen beneficios demostrados para controlar está caída y crear en su lugar un estado de empoderamiento.

Estás entrando en la etapa más poderosa de tu vida, tu fase más yang, con una nueva energía masculina a tu disposición.

Imagina la perfecta combinación entre tu feminidad, tu sutileza, tu riqueza emocional, tu reflexión y capacitación de observación con esta nueva fuerza, la determinación, la decisión, la superación de obstáculos, la capacidad de poner límites y reforzar tu seguridad personal.

SÁBADO 8 DE NOVIEMBRE CON
RESERVA PLAZA!

27/10/2025

Fíjalo en la retina, porque del corazón ya no hay quien lo saque ❤️❤️❤️

Gracias por llenar un hueco que no sabíamos que estaba vacío, pero que ahora pide más y más de ti y tu voz.

Gracias .narayana por traer esta inspiración a una comunidad que se abrió a estas prácticas con sed de amor ❤️.

Ya son 7 años con la tradición de la visita de este mexicano algo loco que tanto nos gusta oir cantar y hablar. Hasta 2026, amigo mío 🙏.

16/10/2025

REGRESA NUESTRO CÍRCULO DE MUJERES ❤️‍🔥

Un espacio que ofrece diferentes herramientas al servicio del Círculo: yoga, danza, somática, arte... Cada sesión es distinta, cada encuentro es algo nuevo.

Con .sacro , comenzamos el martes 28 a las 20:30

14/10/2025

Ésta es la práctica más pura, más profunda y la más accesible. No tiene límites de edad ni de forma física. No sabe de niveles, experiencia o formación.

Es la práctica del corazón, la más sincera y la más transformadora.

Cuidado, por eso es la práctica que más engancha. Pero si vamos a hacernos adictos a algo, que sea a esto: a CANTAR CON Y PARA EL AMOR ❤️‍🔥.

El kirtan es la práctica devocional de los yoguis en la que la voz se convierte en el instrumento de meditación y purificación perfecto. Solo requiere de tu presencia, no se va a juzgar nada, ni siquiera que cantes bien.

Vente el DOMINGO 26 DE OCTUBRE a las 18:00 a Pramana con y .narayana a vivir la experiencia del gozo! Vente con amigos, familiar, vente si no has ido nunca a un KIRTAN, trae a alguien que no lo haya vivido jamás (las caras de sorpresa de los noveles son geniales 😂). PERO VENTE!

Todos sois bienvenidos🤩.

🙏Aportación económica voluntaria.

12/10/2025

OCTUBRE Y NOVIEMBRE EN PRAMANA ❤️

Carrusel con planes para todos los gustos.
👍🏻 Cursos
👍🏻 Formaciones
👍🏻 Eventos

Yoga puede estar en todo si así la decides, si optas por cultivar e invertir tu tiempo con actividades que te nutren.

Escríbenos para más información a info@centropramana.com

Dirección

Calle José María Pereda 1, Entresuelo 1
Torrelavega
39300

Teléfono

+34657907131

Página web

http://centropramana.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Pramana publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Centro Pramana:

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Torrelavega?

Categoría

Centro de yoga

Queremos que nos conozcas

Un oasis de silencio y paz en pleno centro de la ciudad. En Pramana disfrutarás de la práctica de Yoga y Chikung como una experiencia de autorrealización y exploración personal hacia el bienestar físico y mental. Además, con nuestras terapias de reiki, acupuntura, gestalt y bioenergía adquirirás las herramientas para descubrir tu potencial y liberarte del estrés y la ansiedad. Y si eres un profesional y tienes un proyecto, hazlo en nuestra Sala.