Lydia Crego Coach Espiritual

Lydia Crego Coach Espiritual Coaching espiritual y terapias energéticas

*Terapeuta CraneoSacral por la European School of Craniosacral Therapy
*Maestra de Reiki Usui Japonés y Tibetano certificada por la Federación Española de Reiki
*Terapeuta de Reflexología Podal
*Terapeuta de Masaje Metamórfico
*Quiromasajista
*Vendaje neuromuscular
*Masaje Relajante
*Digitopuntura
*Instructora de Pilates MAT certificada por La Federación Internacional de Deportes

30/11/2025

🧹✨Cuando te quitas la corona de princesa de Disney y sacas la escoba de bruja interestelar.
Cuando ya no finges ser la niña buena, la correcta, la que esperan.
Ese instante en el que dejas de encajar en los moldes.
Y emerges con toda tu magia, tu luz, tu verdad.
💫Eso no es rebeldía, es recordar quién eres.

No vine a ser lo que otros esperan.
Vine a ser lo que arde en mi alma.
🧙‍♀️Y cuando me lo permito, la niña se convierte en bruja, y la bruja en creadora de mundos (y también en la rariña de la familia, pero feliz 😏)


27/11/2025

🧠La mente que teme equivocarse nunca se permite crecer.

¿Cuántas veces no hiciste algo por miedo a fallar?
Por miedo al “¿y si sale mal?”
Pero fallar no es perder.
Fallar es aprender en directo.

🧠 El problema no es equivocarte.
El problema es quedarte atrapada en la idea de hacerlo perfecto.
Y mientras tu mente busca certezas la vida se te pasa sin vivirla.

✨ No viniste a ser perfecta.
Viniste a ser auténtica.
No se trata de no fallar.
Se trata de no frenarte por miedo a fallar.

💜 ¿Qué no estás haciendo por miedo a equivocarte?
Te leo y te abrazo 👇

25/11/2025

❌ Siempre me equivoco → ✅ Cada error es un escalón hacia mi grandeza

Repetir que siempre fallas es entrenar tu mente para rendirse.
Pero cada error contiene una llave: la del próximo nivel.
💥 No eres fracaso. Eres proceso.
Y tu grandeza se construye en los tropiezos.

💜 ¿Cuál fue tu último error… y qué te enseñó?

23/11/2025

📽️MATRIX (Trilogía)
Despertar de la conciencia, sistema mental, realidad ilusoria.

No es solo una película de acción.
Es una guía espiritual disfrazada de ciencia ficción.

Qué es real⁉️
Y si todo lo que creías sobre ti fuera una programación⁉️

⚡ Matrix es una bofetada al ego.
Un llamado a elegir consciencia.
Despertar no es ver una nueva realidad…es darte cuenta de que la realidad que vivías era una ilusión.

“¿Alguna vez te ha pasado que tienes un sueño del que estabas seguro que era real?
¿Qué tal si te pudieras despertar de ese sueño?
¿Cómo podrías saber la diferencia entre los sueños y el mundo real?”

Si no has visto la trilogía de Matrix, ¡estás tardando! 😜

20/11/2025

🎸Esta guitarra puede sonar sin que nadie la toque.

Esta guitarra puede sonar sin que nadie la toque.
¿Cómo?
Porque otra, a metros de distancia, está vibrando en la misma frecuencia.

Y eso…
también te pasa a ti.

Tu cuerpo vibra.
Y cuando alguien, algo, o algún lugar sintoniza contigo…
lo sientes sin tocar, sin hablar, sin ver.

Es resonancia vibracional.

🎶 Si algo o alguien te activa aunque no haya contacto,
es que tu energía lo está sintiendo todo.

Porque tú también eres guitarra.
Y suenas al menor roce de lo que vibra contigo.

No necesitas tocar para sentir.
No necesitas entender para saber.

💜 ¿Te ha pasado que alguien te remueve… solo con su energía?
Te leo y te abrazo 👇

18/11/2025

💭 ¿Cómo sería mi vida si dejara de dudar de mí?

¿Y si el problema no fuera la realidad…
sino la historia que te estás contando sobre ti misma?
¿Y si hoy, solo por hoy, te creyeras capaz de todo?

🌟 La duda no es intuición.
Es condicionamiento.

💜 ¿Qué harías si confiaras más en ti que en tus miedos?
Te leo y te abrazo 👇

11/11/2025

🎯 Lidero con maestría mi energía, mis emociones y mi mente.

Ya no eres víctima de tus pensamientos.
Ahora eres la jefa energética de tu vida.
Cada emoción te guía.
Cada pensamiento puede ser rediseñado.

✨ Liderarte a ti misma… es tu poder máximo.
No controlas, guías. No reprimes, diriges.

💜 ¿Estás liderando o reaccionando?
Te leo y te abrazo 👇

🌼🌷🌸¿Qué flor es tu Sistema Nervioso?🌼 DIENTES DE LEÓNPersonas con un sistema nervioso resistente, que se adaptan con muc...
06/11/2025

🌼🌷🌸¿Qué flor es tu Sistema Nervioso?

🌼 DIENTES DE LEÓN
Personas con un sistema nervioso resistente, que se adaptan con mucha facilidad y rapidez a cualquier entorno.

🌷 TULIPANES
Personas que se pueden desregular pero que vuelven a su equilibrio con facilidad.

🌸 ORQUÍDEAS
Personas con un sistema nervioso muy sensible. Su sistema nervioso siente, percibe y procesa mucho más, por eso se abruma antes.

Si eres orquídea…
No estás rota.
Necesitas más cuidado.
Sin herramientas, el estrés y el agotamiento serán rutina.
Es imprescindible conocer nuestro sistema nervioso y tener herramientas para regularlo, sobre todo si eres Orquídea.
De lo contrario, el estrés y el agotamiento pueden formar parte de tu rutina.

💜 ¿Cuál es tu sistema nervioso? Te leo y te abrazo👇

04/11/2025

🔁 No puedes volver atrás a cambiar el PRINCIPIO… pero puedes cambiar el FINAL.

Ya no se trata de lo que fue.
Se trata de lo que elijas hacer con lo que fue.
Lo que hiciste, lo que no sabías, lo que dolió…no te condena.
Te construye.

💥 El poder no está en el pasado.
Está en este instante.
Hoy puedes escribir un nuevo guión.
Y lo que viene, aún no tiene nombre.

💜 ¿Qué quieres transformar desde hoy?
Te leo y te abrazo 👇

02/11/2025

Gritar dos segundos también cuenta como terapia, ¿ok? 😂
Regular mis emociones no significa reprimirlas.
Significa darme permiso para sentir el grito y después elegir la calma.

✅Regular mis emociones es aprender a bailar con ellas.
Grito. Respiro. Sonrío.
Porque la calma no viene de fuera, se construye dentro.
El poder no está en no sentir, el poder está en saber transformarlo.
❤️Esa es la verdadera maestría emocional.


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Torrelodones

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