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¿Cómo se supera algo que casi no empezó?No todos los desamores vienen después de una gran historia.Algunos duelen porque...
05/03/2026

¿Cómo se supera algo que casi no empezó?

No todos los desamores vienen después de una gran historia.
Algunos duelen porque no llegaron a ser.
No hubo relación formal.
No hubo ruptura clara.
Solo una ilusión que se apagó.
Y lo que queda no es exactamente un duelo… es una pregunta:
¿qué pasó?
¿por qué no empezó?
¿podría haber sido distinto?
A veces no sufrimos por lo que ocurrió, sino por lo que imaginamos que podría haber ocurrido.
En el blog reflexiono sobre este tipo de desamor: el que no viene después del amor, sino antes.
Quizá te ayude a pensar lo que estás viviendo.

Este texto forma parte de una entrada en nuestro blog, termina de leerlo en:
https://www.imagopsicologos.com/blog-psicologos/

Si has llegado hasta aquí, es probable que estés atravesando un momento en el que sientes que algo en tu vida necesita c...
28/02/2026

Si has llegado hasta aquí, es probable que estés atravesando un momento en el que sientes que algo en tu vida necesita cambiar, aunque ahora mismo no tengas claro por dónde empezar.

Buscar apoyo profesional y tener el deseo de encontrar nuevas formas de estar contigo y con lo que te rodea es ya un primer paso importante. A veces cuesta creerlo, pero el cambio es posible: se puede vivir con mayor calma, con menos miedo y más en sintonía con lo que realmente necesitas.

El proceso no es inmediato ni sencillo. Requiere tiempo, compromiso y acompañamiento. Pero merece la pena.

Contamos con una amplia experiencia acompañando a personas que, como tú, atraviesan etapas difíciles y sienten que no pueden afrontarlas solas.

Te invitamos a un espacio de conversación cercano y honesto, en nuestra consulta de psicología, un lugar tranquilo y confidencial donde poder hablar de lo que te preocupa y valorar juntos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico.
Estamos aquí para escucharte. Estamos cerca. En Torrelodones.

¿Por qué alguien se deprime si tiene “todo lo que necesita” y más? ¿Es una enfermedad? ¿Qué podemos hacer quienes las qu...
26/02/2026

¿Por qué alguien se deprime si tiene “todo lo que necesita” y más? ¿Es una enfermedad? ¿Qué podemos hacer quienes las queremos ayudar?

Son algunas de las preguntas que se hacen quienes están cerca a alguna persona deprimida y que comentaremos en este post.

«Yo de esto no entiendo nada …- decía el padre de una joven mujer que no se explicaba lo que le ocurría a su hija– pero es desesperante cuando alguien tan cercano se pone así y no sabes qué hacer ni para donde mirar… sobre todo porque no te cabe en la cabeza que teniendo de todo en la vida la veas llorar todo el tiempo o estar tirada en la cama sin querer ni comer …»

Por extraño que parezca, la angustia y la depresión (que suele encubrir a la angustia) son los grandes malestares de nuestro tiempo. Los médicos de familia coinciden en que año tras año ven en consulta cada vez más casos como estos.

«Dígame usted ¿qué explicación tiene esto? – Insiste el padre- O es una pura tontería o lo hace para llamar la atención…?»

La persona deprimida no es ni caprichosa ni simuladora. Está atrapada en un estado de ánimo hundido, sin energía ni fuerzas para nada, ni siquiera para las actividades más elementales del día a día. Muchas veces se siente culpable, torpe, despreciable y pierde todo interés por el mundo. No tiene ni ganas de comer, su sueño es frágil o se pasa el día durmiendo… aparecen también algunas manifestaciones físicas como dolores musculares, mareos o dolores de cabeza.

Este texto forma parte de una entrada en nuestro blog, termina de leerlo en:

https://www.imagopsicologos.com/la-persona-deprimida/

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1 ¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA DE PAREJA ?La terapia de pareja es un proceso por el cual los dos integrantes deciden dar...
19/02/2026

1 ¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA DE PAREJA ?
La terapia de pareja es un proceso por el cual los dos integrantes deciden darse una oportunidad para dialogar sobre los conflictos que no han podido resolver solos para que – en un espacio neutral, y con la escucha e intervención de un profesional formado para ese fin – puedan ir comprendiendo qué los origina y moderando la angustia e irritabilidad vinculadas a estos conflictos.

2 ¿QUÉ PUEDO ESPERAR DE UNA TERAPIA DE PAREJA?
Nuestra respuesta es que cada pareja es un mundo y ofrecer resultados previamente no es serio. Sin embargo, la experiencia de trabajo a lo largo de los años nos ha permitido observar algunos efectos relativamente frecuentes como que la posibilidad de expresar y compartir recuerdos y sentimientos dolorosos en un entorno seguro, alivian las tensiones y permiten que la vida en común sea más llevadera y puedan abordarse las diferencias con más tranquilidad.

3 ¿CÓMO TRANSCURRE UNA SESION DE TERAPIA DE PAREJA?
La terapia de pareja, tal como la entendemos y practicamos se vale del dialogo para afrontar los problemas de la vida en común. Sabemos por experiencia que la palabra tiene un gran poder a la hora de liberar tensiones, expresar y comprender lo que se esconde tras los conflictos del día a día. La palabra es la herramienta más eficaz para el cambio psíquico verdadero.

4 ¿CUAL ES LA FRECUENCIA, EL COSTO Y LA DURACIÓN DE LAS SESIONES?
La frecuencia de las sesiones (Online o presenciales) es de una vez por semana al inicio del tratamiento. Posteriormente, conforme avanza el proceso se realiza cada dos semanas. Los honorarios profesionales por sesión, cuya duración como promedio es de una hora, ascienden a 90€.

Este texto es parte de una entrada en nuestro blog, leelo completo en:

https://www.imagopsicologos.com/cuatro-preguntas-sobre-la-terapia-de-pareja/

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No podemos prever por anticipado cuánto durará una terapia. Durará lo que tú decidas y eso dependerá de tus expectativas...
14/02/2026

No podemos prever por anticipado cuánto durará una terapia. Durará lo que tú decidas y eso dependerá de tus expectativas del interés y el compromiso que tengas en resolver las dificultades que te llevaron a iniciarla. Hay quien quiere que desaparezca su malestar cuanto antes y como sea, hay quien se interesa por comprender los por qué y los cómo para abrir nuevos panoramas en su vida. Cualquiera sea tu caso se trata de que avances a tu propio ritmo.

Laura y Luis llevan más de diez años juntos. Han intentado separarse varias veces, pero siempre vuelven. No es un amor r...
11/02/2026

Laura y Luis llevan más de diez años juntos. Han intentado separarse varias veces, pero siempre vuelven. No es un amor romántico lo que los une, pero tampoco saben vivir separados. Están agotados, pero aferrados.
¿Te suena familiar su historia? Te la contamos en nuestra web www.imagopsicologos.com enlace en la BIO

O también:

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¿Qué puede ocurrir en una relación cuando uno de los dos falta a la promesa, tácita o explícita de exclusividad y vive u...
08/02/2026

¿Qué puede ocurrir en una relación cuando uno de los dos falta a la promesa, tácita o explícita de exclusividad y vive una experiencia afectiva / sexual en secreto? ¿Qué puede suceder con los amores golpeados por el trauma de la traición y del abandono? ¿Qué puede pasar después si quien traiciona pide perdón? ¿Si pide seguir siendo amado y quiere que todo vuelva a ser como antes?

A pesar de que «perdón» y «perdonar» son palabras que están en nuestro lenguaje de todos los días, conviene detenernos un minuto a pensar en lo que significan. Lo primero que salta a la vista es que son ideas asociadas a la religión («el perdón de Dios,» «el perdón de los pecados» etc ) tiene que ver también con la ley y la justicia («condonación de la pena de cárcel»)

El antiguo testamento tiene frases durísimas sobre el adulterio y la culpa «Si se sorprende a un hombre acostado con una mujer casada, morirán los dos: el hombre que se acostó con la mujer y la mujer misma» (Deuteronomios 22,22)

Tremenda sentencia… Pero no queremos entrar en el campo de la religión ni en el de la justicia , volvamos al mundo de las relaciones de pareja.

La persona lastimada está ligada a la que le hizo daño de muchas maneras, no sólo a la historia que comparten, también al sufrimiento moral, la rabia, la desconfianza y tantas otras emociones lacerantes y mientras no acontezca el perdón o la retirada, no podrá evitar la influencia que tienen en su vida. El no perdonar provoca un conjunto vivencias en las que él o ella están atrapados en un relato paralizante que ocupa su vida y coloniza su relación con la pareja.

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Si te enfadas con tu pareja es probable que tengas  miedo a decirle lo que sientes o piensas por temor a que también se ...
05/02/2026

Si te enfadas con tu pareja es probable que tengas miedo a decirle lo que sientes o piensas por temor a que también se enoje y cuando esto ocurre …

- Te quedas callado/a
- Das muchas vueltas intentando decirle lo que te irrita pero no te sale.
- Te guardas lo que piensas “para otro momento” que nunca llega.
- Te convences diciendo “No vale la pena hablarlo porque se va a armar una discusión”

Tiendes a pensar (y esto es muy frecuente) que el enojo es un sentimiento desagradable que hay evitar a toda costa y que cuando surge hay que eliminarlo cuanto antes y como sea. Para conseguirlo circulan muchas recetas que te sugieren cómo abordar el enfado propio y ajeno, por ejemplo:

- Presta atención plena a lo que tu pareja dice, sin interrumpir ni juzgar.
- Comunica tus necesidades de manera directa.
- Describe las circunstancias de manera objetiva (“He notado que últimamente discutimos mucho”)

Estos consejos, por muy bien intencionados que parecen, asumen que la fuerza de voluntad y la decisión bastan para ponerlos en práctica y ser recibidos por el otro/a. El enfado y el miedo son síntomas y como tales hay muchas causas que los generan, causas que no comprendemos a primera vista.

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https://www.imagopsicologos.com/el-enfado-en-la-pareja/

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Si la vida en común se ha convertido en un sufrimiento cotidiano o la relación se ha deteriorado tanto que sentís que es...
01/02/2026

Si la vida en común se ha convertido en un sufrimiento cotidiano o la relación se ha deteriorado tanto que sentís que es imposible continuar así…

La terapia de pareja te da la posibilidad de expresarte, de ser escuchado y de escuchar lo que tu pareja tiene que decirte.

La terapia de pareja busca que podáis comprender cómo y por qué habéis llegado a esta situación, cuáles son los vínculos que habéis construido entre ambos, vuestra historia, vuestros conflictos y el modo particular en que cada uno contribuye – sin proponérselo – a ese malestar. El objetivo es trabajar sobre lo que os pasa y ayudaros a pensar y decidir al respecto.

La presencia de un terapeuta experimentado en el trabajo con parejas, facilita la comunicación y un ambiente confiable para que cada uno pueda re-situarse y encontrar nuevas vías de estar con la pareja.

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