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Salud y desarrollo personal a través del Cuerpo: *Terapia individual ; *Kundalini Yoga ;*Voz sanadora

03/02/2026

KUNDALINI YOGA FEBRERO: inmersión en tu Cuarto Chakra: ANAHATA - RECUERDA: TÚ YA ERES AMOR, sólo tienes que recordarlo ♥️

Qué nos trae el Cuarto Chakra?

🟢 Es el nexo entre el mundo sutil, energético, espiritual, con el mundo de la materia, terrenal.
🟢 Nos permite relacionarnos compasiva e incondicionalmente con nosotr@s mism@s y l@s demás, gracias a la conexión con el estado de AMOR.
🟢 No es el amor a la tribu, ni el amor romántico o sexual, es un estado del ser, resistente y constante, independiente de lo que ocurra fuera.
🟢 Aceptación de que, tanto nosotr@s mism@s, como l@s demás, hacemos siempre lo mejor que podemos en cada momento. Aunque no se cubran las expectativas generadas, tanto interna, como externamente. ACEPTACIÓN.
🟢 Este Chakra trabaja con el miedo al rechazo, con el “amor en exceso”, con la CAPACIDAD DE RECIBIR, la posesividad, el amor condicionado, la dificultad de apertura emocional o la tendencia al drama.

Cómo te acompaño?

💚4 Clases completas de Kundalini Yoga - Martes, de 18:30 a 20:00h

Además de las clases:

🌬️Comunidad de WhatsApp
🌬️Explicación de las características del Cuarto Chakra
🌬️Propuesta de preparación de altar
🌬️Preguntas/afirmaciones del Chakra

Sumérgete durante un mes en tu Cuarto Chakra y explora qué es lo que te ocurre a ti con la energía de tu corazón, con el saberte la persona más importante de tu vida.

Las clases son online en directo u offline (grabación disponible durante un mes).

Comenzamos 3 de febrero.

Contacto: +34 678 52 54 31 Sandeep Ravi Kaur- Marta

02/02/2026

Hoy, 2 de febrero, en la Rueda Celta del Año celebramos Imbolc, que como mi querida amiga Mar me recuerda, significa “Dentro del vientre materno”.

Es el día que marca la mitad del periodo entre el solsticio de invierno y el equinoccio de primavera, y el mensaje que trae es recordarnos la importancia de mantener el fuego encendido en nuestro corazón, que la llama nos acompañe en nuestro caminar hacia el final del invierno, que sea el recordatorio de ese fuego que habita en cada un@ de nosotr@s y nos une.

Brigitte es la Diosa que nos acompaña en este día. Ella es la Guardiana del Fuego, la que golpea con su vara la Tierra para que las semillas vayan despertando del invierno, la que acompaña a las almas en su llegada al mundo y en su momento de trascender al otro lado de la orilla.

Después de un largo silencio al que me ha llevado mi cuerpo en su necesidad de parar e ir hacia dentro, regreso suave y despacito a las clases de Kundalini Yoga de los martes (mañana comenzamos el programa del cuarto Chakra) y a las sesiones de terapia.

Feliz Imbolc. Que la Luz se expanda en tu Corazón, que ilumine las semillas guardadas durante el invierno y florezcan en tu vida.

Marta Arnaldo Guisado

04/12/2025

Son inherentes al ser humano las necesidades relacionales. Todas las personas necesitamos contacto interpersonal de manera esencial para una calidad de vida óptima y adquirir un sentido de sí mism@ en la relación.

Estas necesidades responden al deseo humano de establecer relaciones íntimas, que nos lleven a un estado de conexión profundo con otra persona.

No son necesidades de la niñez, ni vienen de un estado de carencia. Son componentes que están presentes cada día de nuestras vidas.

Estas necesidades no se ven cubiertas en cualquier vínculo, es necesario generar relaciones con apegos seguros para cubrirlas. Si no te sientes segur@ en una relación, ahí no es. Es desde la validación, el sentirte vist@, aceptad@, sentir que la otra persona es estable y confiable, que puedes expresar tu singularidad sin miedo a la humillación o la crítica, que la otra persona resuene con lo tuyo, que se despierte su interés y atención por ti, y que reconozca y valide tu importancia en la relación (cuando el otro no es pasivo en la relación y “lanza” lazos de interés proporcionando un contacto en cualquier modalidad).

Con amor,

Marta Arnaldo Guisado
Terapeuta integrativa, especializada en feminidad, duelo y final de vida.

27/11/2025

No empezó su viaje para encontrar a nadie más. Se fue para dejar de olvidarse a sí misma.

“Come, reza, ama” no es sólo una película. Es la historia de muchas mujeres que un día despertaron sintiendo que ya no podían sostener la vida hacia fuera que habían construido.. y, aún con miedo, decidieron darse otra oportunidad a sí mismas.

No por egoísmo.
No por rebeldía.
Si no por AMOR.

Porque cuando te pierdes a ti misma, todo se vuelve difícil, insufrible, la vida deja de tener sentido.. cuando vuelves a ti, todo comienza a colocarse profundamente.

Volver a ti es AMARTE.

Retiro Mujer Esencial, 5-8 diciembre, Sierra de Gredos, Ávila.

✨Kundalini Yoga y Meditación
✨Respiración Ovárica
✨Voz y Sonido
✨Movimiento corporal

Info: http://www.retirosconalma.com/retiro-de-diciembre-mujer-esencial/

26/11/2025

Te propongo un programa de un mes de inmersión en tu Tercer Chakra: MANIPURA

Qué nos trae el Tercer Chakra?

🟡 El cambio y el movimiento relacionados con este Chakra implican la transformación del yo en un ser de poder y fuerza de voluntad.
🟡 Celebra la conexión con l@s demás, al tiempo que reconoce su individualidad, su ser único y exclusivo.
🟡 Alcanza un estado en el que eliminar el miedo al rechazo y las críticas.
🟡 Aceptación y respeto de sí mism@.
🟡Permiso para expresar la vulnerabilidad, sabiendo que esta es un poder y no una debilidad.
🟡Asunción de riesgos conscientes y a tu medida, desde la confianza de saber que puedes manejar la situación que llegue a tu vida de manera amorosa.

Cómo te acompaño?

💛4 Clases completas de Kundalini Yoga - Martes, de 18:30 a 20:00h
O
💛14 sesiones de AmaNacer - Clases de lunes a jueves de 7:00 a 7:30
O
💛La combinación de ambas opciones: clase matinal diaria + clase completa semanal

Además de las clases:

☀️Comunidad de WhatsApp
☀️Explicación de las características del Tercer Chakra
☀️Propuesta de preparación de altar
☀️Preguntas/afirmaciones del Chakra

Sumérgete durante un mes en tu tercer Chakra y explora qué es lo que te ocurre a ti con la energía de tu plexo solar, de tu fuego interno.

Las clases son online en directo, u offline (grabación disponible durante un mes).

Contacto: +34 678 52 54 31 Sandeep Ravi Kaur- Marta

18/11/2025

Maternar a la pareja

En una relación de pareja sana el rol de cada miembro es caminar al lado de la otra persona, mirando hacia el frente, cada un@ en su camino, y, al mismo tiempo, cogid@s de la mano para superar junt@s los baches, para sentir el calorcito, la presencia, el sostén del otr@, y dirigirse en la misma dirección.

Se generan relaciones de dependencia cuando un@ de los miembros materna a la otra persona. Cuando esto ocurre, la igualdad deja de existir, para dar paso a un supuesto “cuidado maternal”, en el que el que materna se coloca en un lugar en el que “sabe” mejor que la propia persona lo que éste necesita, y la persona maternada se coloca en un lugar supuestamente “cómodo” en el que se hace pequeñ@, y delega las riendas de su vida.

Esto no tiene nada que ver con el cuidado mutuo, en el que cada persona, en su centro, acompaña a la otra persona en lo que le va ocurriendo en la vida, desde la presencia, la escucha y el abrazo que sostiene.

En una relación consciente de pareja es sumamente importante honrar la energía masculina y la energía femenina de cada miembro de la pareja, y poder dejarse caer ahí, SIN PERDER TU CENTRO.

Retiro Mujer Esencial, del 5 al 8 de diciembre, en Diafanum, Sierra de Gredos, Ávila.

Kundalini Yoga – Respiración Ovárica – Danza – Voz – Sonido

Más info: link en Bio.

13/11/2025

Me maravilla cuando escucho a hombres expresándose desde este lugar de tomar la responsabilidad de su masculinidad en una relación de pareja. Esto es desde el lado masculino.

Desde el femenino es necesario estar dispuesta a entregarse, a dejarse cuidar, permitirse ser sostenida y amada DE VERDAD. Dejando de lado ese rol de mujeres masculinas que nos han vendido y hemos comprado, dejando de competir con ellos, dejándonos caer en nuestra esencia femenina .. para eso es importante que puedas sentirte segura en ti misma, en tu cuerpo, en tu sabiduría.. volver al cuerpo, a tu instinto, a tu intuición, a tu corazón y suavidad, es el camino.

Retiro MUJER ESENCIAL – 5-8 diciembre, en , Sierra de Gredos, Ávila

Kundalini Yoga – Respiración Ovárica – Danza – Voz – Sonido

Más info: link en Bio.

Gracias

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Torrelodones
28250

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