Espacio Zendō

14/01/2026

14/01/2026

El próximo viernes día 30 de enero a las 19:30h, Gabriel García Ferrer nos ofrece en Espacio Zendo un viaje sonoro de relajación, mediante los cuencos tibetanos y el canto difónico.

Se trata de una terapia de sonido grupal que se realiza tumbado o sentado. Se obtiene una relajación más profunda de lo habitual. El sonido es un medio efectivo para relajar el sistema nervioso simpático.

Gabriel es un experto en los cuencos tibetanos y en sonoterapia, así como un amante de las filosofías orientales, lleva desde 2005 realizando estos conciertos.

Espacio Zendō
c/ Jesusa Lara 30, Local 7 (primera planta)
Torrelodones Colonia

Más info y reservas: 649 931 813
Plazas limitadas

13/01/2026

El próximo viernes día 30 de enero a las 19:30h, Gabriel García Ferrer nos ofrece en Espacio Zendo un viaje sonoro de relajación, mediante los cuencos tibetanos y el canto difónico.

Se trata de una terapia de sonido grupal que se realiza preferiblemente tumbado o sentado. Se obtiene beneficio emocional y físico a través de una relajación más profunda de lo habitual. El sonido es un medio efectivo para relajar el sistema nervioso simpático.

Gabriel es un experto en los cuencos tibetanos y en sonoterapia, así como un amante de las filosofías orientales, lleva desde 2005 realizando estos conciertos.

Espacio Zendō
c/ Jesusa Lara 30, Local 7 (primera planta)
Torrelodones Colonia

Más info y reservas: 649 931 813
Plazas limitadas

12/01/2026

*Yoga Mujer & Nutrición*

Una sesión de yoga en femenino.
También conoceremos los deliciosos productos de *Amá*, alimentos reales para la salud femenina.
Degustaremos un rico té y unas cookies cargadas de sabiduría ancestral.

📆 Miércoles 21 de enero
🧭 18.30h

En Espacio Zendo
📍 Torrelodones Colonia

☎️ Reserva tu plaza: 633292691

06/11/2025

*Masterclass de Yoga & Aromaterapia*
Una práctica de yoga en la que nos adentraremos a través de una selección de aceites esenciales

Cada asistente se llevará un aceite esencial de regalo
📍Zendō Torrelodones
📆 Domingo 16 de noviembre de 10.30h a 12.00h
✨ Precio: 22€
☎️ Reserva tu plaza: 633292691

23/10/2025

CURSO DE VENTOSAS (Cupping MTC)

Cánsate Menos, Trata Más Profundo.

La herramienta que te falta para tratar el dolor muscular profundo con la mitad de esfuerzo. Lleva tus sesiones al siguiente nivel.

Fechas: 22 y 23 de Noviembre 2025
Lugar: Espacio Zendō (Torrelodones, Madrid)

¿Eres osteópata, quiromasajista o esteticista?

Si terminas tus jornadas con las manos y hombros agotados, este curso es para ti.

Descubre cómo las ventosas (Cupping) de la Medicina Tradicional China te permiten llegar a la fascia y a la musculatura profunda de forma más eficaz y, lo más importante, cansándote mucho menos.

Integra una técnica milenaria que multiplica los resultados de tus terapias manuales, te diferencia de la competencia y te permite ser un terapeuta más eficaz y con una carrera más larga.

En este curso 100% práctico aprenderás:

Diagnóstico y Aplicación: Cuándo, cómo y por qué aplicar cada ventosa según la MTC.

Todos los Métodos: Domina la técnica fija, móvil (masaje con ventosa), flash (relámpago) y la espectacular ventosa de fuego.

Aplicaciones Específicas:

Terapéuticas: Tratamiento de lumbalgias, dorsalgias, cervicalgias y sobrecargas.

Estéticas: Protocolos de ventosa cosmética y anticelulitis.

Origen e Historia: Para entender la base de tu nueva herramienta.

Dirigido a: Profesionales de terapias manuales (osteópatas, quiromasajistas, fisioterapeutas, masajistas) y esteticistas que quieran ampliar sus recursos terapéuticos.

Tu Inversión: 150€
Reserva de Plaza: 50€ (¡Plazas muy limitadas para garantizar la práctica!)

Horario Intensivo:
Sábado: 9:00h a 14:00h y 16:00h a 20:30h
Domingo: 9:00h a 14:30h

Lugar: 📍 Espacio Zendō C/ Jesusa Lara 30, Local 7 (1ª planta) Torrelodones Colonia, Madrid

No esperes más. Las plazas son limitadas para asegurar una práctica de calidad.

👉 Reserva tu plaza por 50€ en la bio

O en este enlace: www.zendo.es/ventosas/ 

Más info:📱 649931813 (WhatsApp directo)

23/10/2025

CURSO DE VENTOSAS (Cupping MTC)

Cánsate Menos, Trata Más Profundo.
La herramienta que te falta para tratar el dolor muscular profundo con la mitad de esfuerzo. Lleva tus sesiones al siguiente nivel.

Fechas: 22 y 23 de Noviembre 2025
Lugar: Espacio Zendō (Torrelodones, Madrid)

¿Eres osteópata, quiromasajista o esteticista?
Si terminas tus jornadas con las manos y hombros agotados, este curso es para ti.

Descubre cómo las ventosas (Cupping) de la Medicina Tradicional China te permiten llegar a la fascia y a la musculatura profunda de forma más eficaz y, lo más importante, cansándote mucho menos.

Integra una técnica milenaria que multiplica los resultados de tus terapias manuales, te diferencia de la competencia y te permite ser un terapeuta más eficaz y con una carrera más larga.

En este curso 100% práctico aprenderás:
Diagnóstico y Aplicación: Cuándo, cómo y por qué aplicar cada ventosa según la MTC.
Todos los Métodos: Domina la técnica fija, móvil (masaje con ventosa), flash (relámpago) y la espectacular ventosa de fuego.
Aplicaciones Específicas:
Terapéuticas: Tratamiento de lumbalgias, dorsalgias, cervicalgias y sobrecargas.
Estéticas: Protocolos de ventosa cosmética y anticelulitis.
Origen e Historia: Para entender la base de tu nueva herramienta.

Dirigido a: Profesionales de terapias manuales (osteópatas, quiromasajistas, fisioterapeutas, masajistas) y esteticistas que quieran ampliar sus recursos terapéuticos.

Tu Inversión: 150€
Reserva de Plaza: 50€ (¡Plazas muy limitadas para garantizar la práctica!)

Horario Intensivo:
Sábado: 9:00h a 14:00h y 16:00h a 20:30h
Domingo: 9:00h a 14:30h
Lugar: 📍 Espacio Zendō C/ Jesusa Lara 30, Local 7 (1ª planta) Torrelodones Colonia, Madrid

No esperes más. Las plazas son limitadas para asegurar una práctica de calidad.
👉 Reserva tu plaza por 50€ en la bio
O en este enlace: www.zendo.es/ventosas/ 
Más info:📱 649931813 (WhatsApp directo)

02/10/2025

Comenzamos nuevo grupo de *YOGA POSTPARTO en Torrelodones*

Disfruta de la práctica de yoga junto a tu bebé.

🪷 Lunes a las 12.30h

Info y reservas: 633292691

Namaste 📿✨💛

24/09/2025

Vuelven las clases de yoga a Espacio Zendo
De la mano de Sandra Gutiérrez de Yogadanmoms 3 nuevos horarios

20/05/2025

🌿✨ RETIRO SHINRIN YOKU · BAÑO DE BOSQUE ✨🌿

📍 Bosques de la Sierra de Gredios | 🗓️ [13, 14 y 15 de Junio]

¿Sientes que necesitas una pausa profunda?

Te invitamos a un retiro transformador en plena naturaleza, donde el silencio, el bosque y la atención plena serán tus guías.

Durante tres días, te sumergirás en la práctica del Shinrin Yoku (baño de bosque), acompañada por meditación, paseos conscientes, alimentación saludable y descanso reparador.

💚 Conecta con tu cuerpo.

🌳 Respira con el ritmo del bosque.

🧘‍♀️ Regálate la calma que estás buscando.

Una experiencia para reconectar contigo y con la sabiduría de la naturaleza.

Plazas limitadas.

Más info y reservas en la bio

zendo.es/retiro-shinrin-yoku

04/05/2025

Caminando por las Sierras y Bosques del Parque Natural de Saja-Besaya en Cantabria, disfrutando de la belleza de la naturaleza

20/03/2025

Las emociones son agradables o desagradables, pero NO son ni buenas ni malas. Son casi automáticas y no se pueden no tener. Duran una media de 60 segundos, con lo que son de muy corta duración.

Son un proceso continuo y multidimensional. Sus componentes son conductuales (lo que hago), fisiológico y somático (lo que siento), subjetivo (lo que interpreto o soy consciente) y comunicativo (lo que expréso).

¿QUE LAS GENERAN? Se producen por la percepción, por los órganos sensoriales o por eventos internos o externos.

¿PARA QUE EXISTEN LAS EMOCIONES? Para favorecer la supervivencia, para procesar la información, para proporcionar un sistema de reacción y de proacción.

Todas las emociones tienen un sentido, no están para fastidiarnos. Por ejemplo la tristeza nos ayuda a mirar hacia adentro y también nos ayudar a fomentar el pedir ayuda, es un mecanismo de defensa.

Las emociones son diferentes a los sentimientos, que duran más tiempo y tienen un recorrido completo hasta el cortex del encéfalo.