DietaSer

15/01/2026

✨ Vuelta a la rutina después de Navidad ✨

Tras una semana completa retomando hábitos, es el momento ideal para cuidarte sin culpas y sin prisas 💚
En DietaSer te dejamos 5 consejos clave para empezar bien:

🥗 1. Recupera los horarios
Ayudan a regular el apetito y evitan el picoteo.

💧 2. Bebe más agua
Tu mejor aliada para sentirte con más energía.

🥦 3. Prioriza comida real
Verduras, frutas, proteínas de calidad y grasas saludables.

🚶‍♀️ 4. Muévete a tu ritmo
No hace falta empezar fuerte, la constancia es la clave.

🧠 5. Sé constante, no perfecta/o
Los pequeños hábitos diarios marcan la diferencia.

🌱 Recuerda: no se trata de compensar, sino de cuidarte.

👉 En DietaSer te acompañamos para que esta vuelta a la rutina sea saludable, sostenible y adaptada a ti 💚
Por eso, tu 1ª visita es GRATUITA y realizamos planes dietéticos 100% personalizados, pensados para tu estilo de vida y tus objetivos.

📍 Nuestros centros:
📌 Valencia Centro – C/ Colón 35, 1º Piso Pta. 2
📌 Torrent – Av. Al Vedat 113, bajo
📌 Paterna – Av. de les Corts Valencianes, 58

📞 699 940 818 | 📞 659 024 986
📩 contacto@dietaser.com

🍏 Planes Dietéticos Personalizados | Resultados Garantizados 100%
👩‍⚕️ Elena Martínez – Dietista C. 1583
👨‍⚕️ Jose Luis Sánchez – Dietista C. 2764

🌎 www.dietaser.com

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31/12/2025

✨ Gracias por acompañarnos en este 2025 ✨
Ha sido un año lleno de aprendizajes, retos superados y sueños compartidos.
Cada paso, cada proyecto y cada persona que confió en nosotros hizo este año inolvidable 🤍

El 2026 llega cargado de nuevos objetivos, ilusión y ganas de crecer juntos ✨
💫 Déjanos ayudarte a hacerlos realidad
📅 ¡Agenda 2026 abierta! 1 VISITA GRATUITA.

DietaSer Valencia Centro:
📍C/ Colón 35, 1 Piso Pta.2
📞699 940 818

DietaSer Torrent:
📍Av. Al Vedat 113, bajo
📞699 940 818

DietaSer Paterna:
📍Av. de les Corts Valencianes, 58
📞659 024 986

📩 contacto@dietaser.com

🍏I Planes Dietéticos Personalizados. Resultados Garantizados 100%
👩‍⚕️I Elena Martínez - Dietista C. 1583
👨‍⚕️I Jose Luis Sánchez -Dietista C. 2764

Más información en nuestra web:
🌎 www.dietaser.com

Metas2026 Agradecidos AgendaAbierta VamosPorMás ✨

27/12/2025

⚽💚 En Dietaser apostamos por el deporte y los valores que lo acompañan 💚⚽
Este año tenemos el placer de ser patrocinadores del torneo de fútbol Central Cup Torrent, un evento que fomenta el trabajo en equipo, el esfuerzo, la superación y los hábitos de vida saludables desde edades tempranas.
Creemos firmemente que una buena alimentación y el deporte van de la mano, no solo para mejorar el rendimiento, sino para cuidar la salud a largo plazo.
Gracias a la organización de la Central Cup Torrent, a los clubes, jugadores y familias por hacerlo posible.
¡Os deseamos un torneo lleno de ilusión, compañerismo y grandes momentos! 🙌⚽
Dietaser, nutrición que acompaña tu estilo de vida.
Planes Dietéticos Personalizados
Resultados Garantizados
Elena Martínez Fernández Dietista Colegiada 1583
Tel. 699 940 818
Jose Luis Sánchez Dietista Colegiado 2764
Tel 659 024 986

24/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad de parte de DietaSer ✨🎄

José Luis y Elena queremos felicitar estas fiestas a todas y cada una de las personas que confiáis en nosotros 💚
Sois vosotros quienes hacéis posible este camino, quienes nos recordáis cada día que con constancia, ilusión y acompañamiento profesional, los sueños también se cumplen 💪🥗

Gracias por dejarnos formar parte de vuestro cambio, de vuestra salud y de vuestra historia.
Seguiremos a vuestro lado, cuidándoos y guiándoos, también en el nuevo año ✨

🎁 ¡Que esta Navidad esté llena de salud, bienestar y nuevos objetivos por cumplir!

Con cariño,
👩‍⚕️I Elena Martínez - Dietista C. 1583
👨‍⚕️I Jose Luis Sánchez -Dietista C. 2764

Equipo DietaSer

Nutrición HábitosSaludables SueñosCumplidos EquipoDietaSer NavidadSaludable Dietistas Valencia Torrent Paterna 🎄✨

18/12/2025

🎉👏 ¡ENHORABUENA A NUESTROS CAMPEONES Y CAMPEONAS DIETASER! 👏🎉
Hoy queremos felicitar a estas 10 personas increíbles por su esfuerzo, constancia y grandes resultados 💪✨
Cada cambio cuenta y cada logro merece ser celebrado 🥗🏃‍♀️

🥇 Regina 👉 -19,6 kg
🥈 Vicente 👉 -13,7 kg
🥉 María Luisa 👉 -10 kg
⭐ Lucía 👉 -8,9 kg + +3 kg de masa muscular
⭐ Susana Sancho 👉 -8,8 kg
⭐ José Luis 👉 -8,85 kg
⭐ Esther Tari 👉 -8,1 kg
⭐ Carlos Ciscar 👉 -8,1 kg
⭐ Paqui 👉 -5 kg
🔥 Javier García 👉 -5% de grasa + +3,9 kg de músculo

💚 Más allá del peso, celebramos salud, bienestar y hábitos que cambian vidas.
En DietaSer, cada plan es personalizado y cada resultado es fruto del trabajo en equipo 🤝✨

👏 ¡Sois un ejemplo de que sí se puede!
¿Y tú, te animas a empezar? 😍🍏

—

🍏I Planes Dietéticos Personalizados. Resultados Garantizados 100%
👩‍⚕️I Elena Martínez - Dietista C. 1583
👨‍⚕️I Jose Luis Sánchez -Dietista C. 2764

Más información en nuestra web:
🌎 www.dietaser.com
✉️ contacto@dietaser.com

14/12/2025

🎄🎁 Regala salud esta Navidad
A veces, el mejor regalo es ayudar a alguien a sentirse mejor consigo mismo ✨

Con nuestra Tarjeta Regalo Dietaser, estarás obsequiando:

🌿 Un plan de alimentación personalizado, adaptado a sus objetivos, gustos y estilo de vida.
💚 Un acompañamiento profesional continuo para guiarle y motivarle en cada paso.
⚡ Más salud, energía, bienestar… y nuevas ganas de cuidarse.

✨ Además: Primera visita de información y valoración totalmente GRATUITA.

Esta tarjeta regalo la puedes solicitar en cualquiera de nuestros tres Centros:

DietaSer Valencia Centro:
📍C/ Colón 35, 1 Piso Pta.2
📞699 940 818

DietaSer Torrent:
📍Av. Al Vedat 113, bajo
📞699 940 818

DietaSer Paterna:
📍Av. de les Corts Valencianes, 58
📞659 024 986

📩 contacto@dietaser.com

Escríbenos y nosotros nos encargamos del resto.
Regala cariño, regala salud, regala bienestar.
Porque cuidarse también es una forma de quererse ❤️🫶

….

“SOMOS ESPECIALISTAS EN PÉRDIDA DE PESO SIN SUPLEMENTOS ⛔️💊🔋💉”

03/12/2025

🎄🎁 Regala salud esta Navidad
A veces, el mejor regalo es ayudar a alguien a sentirse mejor consigo mismo ✨

Con nuestra Tarjeta Regalo Dietaser, estarás obsequiando:

🌿 Un plan de alimentación personalizado, adaptado a sus objetivos, gustos y estilo de vida.
💚 Un acompañamiento profesional continuo para guiarle y motivarle en cada paso.
⚡ Más salud, energía, bienestar… y nuevas ganas de cuidarse.

✨ Además: Primera visita de información y valoración totalmente GRATUITA.

Esta tarjeta regalo la puedes solicitar en cualquiera de nuestros tres Centros:

DietaSer Valencia Centro:
📍C/ Colón 35, 1 Piso Pta.2
📞699 940 818

DietaSer Torrent:
📍Av. Al Vedat 113, bajo
📞699 940 818

DietaSer Paterna:
📍Av. de les Corts Valencianes, 58
📞659 024 986

📩 contacto@dietaser.com

Escríbenos y nosotros nos encargamos del resto.
Regala cariño, regala salud, regala bienestar.
Porque cuidarse también es una forma de quererse ❤️🫶

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“SOMOS ESPECIALISTAS EN PÉRDIDA DE PESO SIN SUPLEMENTOS ⛔️💊🔋💉”

" No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre"

27/11/2025

“Jose Luis es un gran profesional, gracias a el con el plan 10 que me preparo he perdido casi 15 kg. Había probado un sin número de dietas y no había conseguido los resultados que quería pero gracias a los menús semanales he aprendido a comer bien, no puedo estar más agradecida. 100% recomendable”

Eva Gómez Gutierrez

🌿 ¡Muchas gracias, Eva! Nos llena de alegría saber que el Plan 10 te ha ayudado a conseguir tus objetivos y a aprender a comer de manera saludable. ¡Perder casi 15 kg es un gran logro! Nos encanta ver a nuestros pacientes felices y motivados, y agradecemos de corazón tu confianza en José Luis y en DietaSer. 💚

🌍 Si alguna vez has venido a cualquiera de nuestros 3 centros, te invitamos a que compartas tu experiencia en una reseña en Google. Tu opinión es valiosa y nos ayuda a mejorar cada día.

💬 ¿Cómo puedes hacerlo? Es muy sencillo:

1️⃣ Accede a tu cuenta de Google.

2️⃣ Busca:

DietaSer Asesoramiento Nutricional Valencia
DietaSer Asesoramiento Nutricional Torrent
DietaSer Asesoramiento Nutricional Paterna

3️⃣ Haz clic en nuestra ficha de empresa.

4️⃣ Desplázate hacia abajo hasta encontrar la sección de reseñas.

5️⃣ Haz clic en “Escribir reseña” y comparte tu experiencia con nosotros.

🙌 Sabemos que tu tiempo es valioso, por lo que agradecemos enormemente cada reseña que nos dejes. No importa si es corta o larga, ¡todas son bienvenidas!

🍏I Planes Dietéticos Personalizados. Resultados Garantizados 100%
👩‍⚕️I Elena Martínez - Dietista C. 1583
👨‍⚕️I Jose Luis Sánchez -Dietista C. 2764

DietaSer Valencia Centro:
📍C/ Colón 35, 1 Piso Pta.2
📞699 940 818

DietaSer Torrent:
📍Av. Al Vedat 113, bajo
📞699 940 818

DietaSer Paterna:
📍Av. de les Corts Valencianes, 58
📞659 024 986

Más información en nuestra web:
🌎 www.dietaser.com
✉️ contacto@dietaser.com

20/11/2025

✨ Resultados reales en DietaSer Torrent ✨

Con la guía de nuestra dietista colegiada Elena Martínez, estas cuatro personas han logrado transformar su salud de forma natural, sin suplementos, solo con una pauta personalizada y acompañamiento profesional. 💚

👤 Jose M. Gallego -10 kg grasa + 2,3kg músculo

👤 Pablo Pallarlo –9,3 kg

👤 Natalia Gilbert –8 kg

👤 Mar Mateos –7,6 kg

👤 Carla Pallardo – 6 kg

En DietaSer creemos en los cambios sostenibles:

💪 constancia

🥗 alimentación equilibrada

🚫 sin productos milagro ni suplementos

¿Quieres perder peso de forma saludable y con apoyo profesional?

👉 En DietaSer creamos tu dieta totalmente personalizada en función de tus gustos.

📍 Pide tu 1ª visita gratuita en cualquiera de nuestros 3 centros.

DietaSer Valencia Centro:

📍C/ Colón 35, 1 Piso Pta.2

📞699 940 818

DietaSer Torrent:

📍Av. Al Vedat 113, bajo

📞699 940 818

DietaSer Paterna:

📍Av. de les Corts Valencianes, 58

📞659 024 986

Más información en nuestra web:

🌎 www.dietaser.com

✉️ contacto@dietaser.com

14/11/2025

El Día Mundial de la Diabetes 💙 nos recuerda que esta enfermedad no solo se trata con medicación; también se previene y se controla con hábitos saludables. La diabetes altera la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa y, cuando no se maneja bien, puede generar complicaciones a largo plazo. La buena noticia es que hay mucho margen para mejorar ✅.

Una alimentación equilibrada 🥗, actividad física regular 🚶‍♂️✨ y el acompañamiento profesional 👩‍⚕️👨‍⚕️ pueden transformar tu bienestar. Son cambios reales, posibles y mucho más llevaderos cuando alguien te guía.

En DietaSer queremos ayudarte desde el principio.
Tu primera visita es totalmente gratuita 🎉, donde valoramos tu situación, resolvemos dudas y creamos un plan adaptado a ti.

🍏 Planes dietéticos personalizados. Resultados garantizados 100%
👩‍⚕️ Elena Martínez, Dietista C. 1583
👨‍⚕️ Jose Luis Sánchez, Dietista C. 2764

📍 Centros DietaSer:

DietaSer Valencia Centro
📌 C/ Colón 35, 1 Piso Pta. 2
📞 699 940 818

DietaSer Torrent
📌 Av. Al Vedat 113, bajo
📞 699 940 818

DietaSer Paterna
📌 Av. de les Corts Valencianes, 58
📞 659 024 986

🌐 Más información: www.dietaser.com
✉️ contacto@dietaser.com

06/11/2025

🎃✨ Sabores de otoño, salud todo el año 🍂

El otoño nos regala uno de sus tesoros más saludables: la calabaza 🎃
Rica en fibra, betacarotenos y muy baja en calorías, ¡es perfecta para cuidar el cuerpo y disfrutar del sabor! 💛

Hoy te compartimos una idea sencilla y deliciosa:
🥣 Crema suave de calabaza y yogur natural

Ingredientes:
🧡 1 taza de calabaza asada
🤍 ½ yogur natural
🍋 Un chorrito de limón
🌿 Pimienta, cúrcuma y una pizca de sal

✨ Tritura todo hasta conseguir una textura cremosa. Puedes disfrutarla templada o fría como entrante o snack saludable.

En DietaSer te ayudamos a descubrir que comer sano también puede ser delicioso 💚

👉 En DietaSer creamos tu dieta totalmente personalizada en función de tus gustos.
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