21/12/2025
🎄 Día 19 – Calendario de Adviento de Salud Mental
✨ Sentirse acompañado.
Hoy te propongo fortalecer un vínculo que te haga sentir segur@ y comprendid@:
👉 Pasa tiempo o envía un mensaje a alguien con quien te sientas a gusto.
No hace falta una gran conversación. A veces, un “¿cómo estás?” sincero ya reconforta el corazón.
Las relaciones que nos sostienen son una parte fundamental de nuestra salud mental.
🫂 No tienes que hacerlo todo sol@.
¿Con quién te gustaría conectar hoy?