Fisiomar Fisioterapia Rehabilitación Osteopatía

05/11/2025

27/10/2025

̃as

15/10/2025

🌸 Perimenopausia, menopausia y postmenopausia 🌸
Tres etapas naturales en la vida de la mujer que merecen ser comprendidas, acompañadas y vividas con bienestar 💪

✨ ¿Cuándo empieza todo?
La perimenopausia suele aparecer entre los 45 y 55 años, aunque puede comenzar antes. Es la fase de transición en la que las hormonas empiezan a cambiar y aparecen los primeros síntomas.

👀 Algunos signos que pueden indicar que estás en esta etapa:
💫 Cambios en el ciclo menstrual
🔥 Sofocos o sudoración nocturna
😴 Alteraciones del sueño
😌 Cambios de humor o ansiedad
💧 Sequedad vaginal
❤️ Disminución del deseo sexual
⚖️ Aumento de peso o cambios corporales
💪 Molestias musculares o articulares

🌿 ¿Qué diferencia hay entre cada etapa?

Perimenopausia: Empiezan los cambios hormonales.

Menopausia: 12 meses sin menstruación.

Postmenopausia: Etapa posterior, donde los síntomas se estabilizan, pero es clave cuidar el suelo pélvico, la alimentación y la salud ósea.

💬 En Fisiomar queremos acompañarte en este proceso con información y herramientas para sentirte bien en cada fase 💜

📅 Te invitamos a nuestra charla especial sobre nutrición y suelo pélvico en la peri y menopausia.
🗓️ Sábado 18 de octubre
🕑 De 10:00 a 13:30h
📍 Fisiomar Torrevieja
📱Reservas: 620 215 345
🤝 Aportación: 10€

Ven, aprende, pregunta y empieza a cuidarte desde dentro 🌸

08/10/2025

Vértigos y mareos

04/10/2025

La peri y la menopausia son etapas naturales en la vida de la mujer, pero muchas veces vienen acompañadas de dudas, cambios en nuestro cuerpo y muchas sensaciones nuevas a gestionar como ... un exceso de energía 🔥

Por eso desde Fisiomar hemos preparado una charla especial junto a dos profesionales que te darán una visión integral:

✨ Yhasmina Ávila – Nutricionista en Origen Sana
✨ Silvia Martínez-Iglesias Sánchez – Fisioterapeuta de suelo pélvico en Fisiomar

📅 Sábado 18 de octubre
🕙 De 10:00 a 13:30 h
📍 Clínica Fisiomar, Torrevieja

👉 Hablaremos de nutrición y suelo pélvico en la peri y menopausia, con consejos prácticos para mejorar tu salud, prevenir molestias y sentirte mejor en esta nueva etapa.

⚠️ Plazas limitadas!!!
Reserva tu sitio
Con aportación de 10€
En: 620 215 345

👉🏻👈🏻 No te pierdas esta doble charla. ¡Tu bienestar comienza con información!

01/10/2025

🧠💪 Hemiparesia: qué es y cómo la tratamos en Fisiomar

La hemiparesia es una condición neurológica que provoca debilidad o dificultad de movimiento en un lado del cuerpo. Puede aparecer tras un ictus, una lesión cerebral u otras causas, y afecta tanto a niños como a adultos.

Las personas que la presentan pueden notar:
✔️ Dificultad para mover un brazo o una pierna
✔️ Problemas de equilibrio y coordinación
✔️ Mayor cansancio al caminar o realizar tareas diarias

✨ En Fisiomar, el tratamiento es personalizado y combina distintas terapias:
🔹 Ejercicios de fisioterapia neurológica para fortalecer y recuperar movilidad.
🔹 Terapia manual para mejorar la elasticidad y reducir la rigidez.
🔹 Ejercicios de reeducación de la marcha para favorecer un caminar más seguro.
🔹 Terapias de coordinación y equilibrio para ganar confianza.
🔹 Técnicas de estimulación funcional que ayudan en actividades del día a día.

Nuestro objetivo es claro: mejorar la calidad de vida y la autonomía de cada persona, siempre en un entorno profesional, cercano y motivador. 💚

24/09/2025

🤰➡️👩‍🍼 El suelo pélvico después del embarazo y el parto

Durante el embarazo, el cuerpo se adapta para dar vida: el peso del bebé y los cambios hormonales hacen que los músculos del suelo pélvico se estiren y pierdan fuerza.

En el parto, especialmente si es vaginal, esta zona puede sufrir más presión, desgarros o quedar debilitada. Como resultado, muchas mujeres notan:
✨ sensación de pesadez
✨ escapes de o***a al toser, reír o saltar
✨ menos control y tono en la zona

Pero la buena noticia es que… ¡se puede recuperar! 🙌
Con ejercicios específicos, fisioterapia y constancia, el suelo pélvico vuelve a ganar fuerza, elasticidad y control.

En Fisiomar te acompañamos en este proceso, para que te sientas segura y en armonía con tu cuerpo tras el embarazo. 🌿

18/09/2025

✨ ¡Tenemos novedades en Fisiomar! ✨
Damos la bienvenida a Rosa, nuestra nueva especialista en acupuntura, kinesiología y bioenergética. 🌿

🔹 Acupuntura: pequeños pinchazos casi indoloros que ayudan a aliviar dolores, reducir el estrés y mejorar la energía del cuerpo.

🔹 Kinesiología: a través de sencillos test de movimiento, permite descubrir qué parte del cuerpo no está funcionando bien y cómo ayudarla a recuperarse.

🔹 Bioenergética: trabaja la relación entre cuerpo y emociones, ayudando a soltar tensiones y sentir más equilibrio y vitalidad.

Con su experiencia y formación, Rosa te ayudará a mejorar tu salud y bienestar desde un enfoque integral, trabajando el equilibrio entre cuerpo y energía.

📲 Puedes contactar con ella en el 620 035 927
🕑 Atención en horario de tarde

Ven a descubrir todo lo que Rosa puede aportar a tu bienestar en Clínica Fisiomar. 💙