La Salada Ioga

📢 Benvinguts/des a La Salada! IOGA - PILATES - TALLERS
📍Torroella de Montgrí
📞644897244

03/12/2025

❄️ Desembre, un mes que ens recorda la importància de mirar endins amb calma 🙏🏻

✨ Horaris 2025 – 2026 ✨

Sempre hi haurà un grup per a tu i un espai on seguir cuidant-te 🌞.

04/11/2025

〰️ Poder triar en cada moment què vols fer amb la teva vida… és el veritable luxe.

Si el ioga t’ha transformat i sents que vols compartir-ho amb els altres, aquest és el següent pas :

🌿 Formació de Professors/es de Ioga a La Salada
🗓 Inici: març 2026
🧘‍♀️ Places ja obertes!

A càrrec de :
Amb més de 15 anys d’experiència acompanyant a persones a fer el canvi 𓅯

Si vols rebre més informació o accedir a l’EARLY BIRD, escriu-nos per DM 💌

El canvi comença amb una decisió 𓆸

02/11/2025

Mou-te, perquè això et fa bé ✵

En acabar una sessió, et sents més lleugera, amb el pensament clar i el cos ple de vida ❤️‍🩹.

Reconeixes aquesta sensació? ↓

Pilates :
❀ Dilluns 18h
❀ Dijous 17.20

🦋

21/10/2025

Abandonar l’idea de que cantar és una qüestió d’estètica.

No es tracta de fer-ho bonic, ni afinat, ni perfecte.
Cantar és recordar que tenim veu, i que aquesta veu és la nostre forma d’expressar-nos amb el món 🦋.

Cada so que neix de tu desperta el “nervio vago”,
aquest fil que uneix el cos amb l’ànima,
que calma el cor, allibera la ment i t’arrela al present.

Quan deixes de cantar per agradar
i comences a cantar per sentir,
la veu esdevé una vibració que cura.

Canta.
Encara que tremolis.
Encara que et sembli que no sona com “hauria de sonar”.
Perquè cada vibració autèntica és un acte de presència.
I la teva veu, lliure i nua,
ja és medicina. ✨

05/10/2025

✨ Horaris 2025 - 2026 ✨

Sempre hi haura un grup per a tu 🌞.

Aquest més d’Octubre, reprenem dues sessions més :

🌸 Ioga Mares & Kids : un espai perquè els més petits (d’1 a 3 anys) puguin començar a relacionar-se amb la pràctica del ioga, acompanyades de les seves families.

🌼 Pilates : dues sessions setmanals per combinar força i treball conscient (fent servir la mateixa mensualitat).

✨ Demana tota la info que necessitis ✨

30/09/2025

✨ Acompanyar la vida en totes les seves etapes ✨

🤰 Dimarts 17h i dimecres 11h : Ioga per a l’embaràs, un espai per cuidar-te, respirar i connectar amb el teu cos i el teu nadó.

🌸 Dimecres 10h: Ioga postpart, per recuperar-te amb suavitat, retrobar-te amb el teu centre i compartir amb altres mares aquest moment únic.

✨ Aquestes sessions són a càrrec de la , que no podria ser millor persona per acompanyar-vos en aquest camí.

👶🧘‍♀️ Dimecres 17.30h: nou grup de Mares & Kids (1 a 3 anys), perquè les criatures puguin començar a relacionar-se amb la pràctica de ioga de manera lúdica i acompanyada.

🩵Vine a cuidar-te i a deixar-te sostenir.

28/09/2025

El cos invertir ens recorda que el món exterior és canviant. Dins, però, roman la quietud inmòbil ✨.

Agraïda a aquestes tres ànimes que sostenen i fan créixer la Salada 🌱.

🫀.

Dirección

Calle Dolors, 8
Torroella De Montgrí
17258

Teléfono

+34644897244

Página web

http://www.lasaladaioga.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Salada Ioga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.