29/06/2025
Jag är yogalärare
❌ Men nej, jag kan inte stå på händer eller göra vissa avancerade positioner.
❌ Jag rullar inte ut mattan varje dag.
❌ Jag tappar humöret med jämna mellanrum och agerar utifrån starka känslor och tankar.
Jag vill inte att de som kommer på mina klasser ska tro något annat, och glamorisera/idoliserar att ”vara en yogi”. Vi alla har förmågan att praktisera yoga, oavsett hur det ser ut utåt sätt - det är långt ifrån det viktiga.
Att ge sig utrymme att komma ner i kroppen, att öva på att förhålla sig till sina känslor och tankar, att lära känna sig själv och bygga på en hälsosam relation till sig själv - det är de inre aspekterna som yogan bland annat ger.
Och med tiden kanske allt det där jag listade ovan kommer, för en biprodukt av yogan kan vara en mer flexibel kropp, en daglig vana vi inte vill vara utan och ett mer ”jämt humör”.
Kanske föder det här en nyfikenhet och sår ett frö till ett nytt perspektiv - kan yoga vara något för dig? 💘
