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Fedora Therapy

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Fedora Therapy

Masaje olistico y Metamérico y reflexología podal , contra el estrés con el uso de aceites naturales.

04/10/2025

Ciao! 😊 Sapevi che.....

Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali che gioca un ruolo importante nel metabolismo, nella risposta allo stress e nella regolazione dell'infiammazione. Il cortisolo è spesso chiamato "l'ormone dello stress" perché i suoi livelli aumentano in risposta a situazioni stressanti, come ad esempio:

- Stress fisico o emotivo
- Ansia o paura
- Infezioni o malattie
- Esercizio fisico intenso

Quando il cortisolo è presente in quantità elevate nel sangue, può avere effetti negativi sulla salute, come ad esempio:

- Aumento del peso corporeo
- Problemi di sonno
- Ansia e depressione
- Problemi di digestione
- Riduzione della densità ossea

Ecco dove entrano in gioco i massaggi rilassanti! 😊

Sì, i massaggi rilassanti possono aiutare ad abbassare i livelli di cortisolo nel sangue. Studi scientifici hanno dimostrato che i massaggi possono:

- Ridurre la produzione di cortisolo
- Aumentare la produzione di ormoni rilassanti come la serotonina e la dopamina
- Migliorare la qualità del sonno
- Ridurre l'ansia e lo stress

Quindi, se stai cercando di ridurre lo stress e migliorare la tua salute generale, i massaggi rilassanti possono essere un'ottima opzione da considerare! 😊

04/10/2025

Sabías qué....

Hola !😊 el cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que juega un papel importante en el metabolismo, la respuesta al estrés y la regulación de la inflamación. El cortisol es a menudo llamado "la hormona del estrés" porque sus niveles aumentan en respuesta a situaciones estresantes, como por ejemplo:
- Estrés físico o emocional
- Ansiedad o miedo
- Infecciones o enfermedades
- Ejercicio físico intenso

Cuando el cortisol está presente en cantidades elevadas en la sangre, puede tener efectos negativos en la salud, como por ejemplo:
- Aumento de peso corporal
- Problemas de sueño
- Ansiedad y depresión
- Problemas de digestión
- Reducción de la densidad ósea

¡Aquí es donde entran en juego los masajes relajantes! 😊 Sí, los masajes relajantes pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol en la sangre. Estudios científicos han demostrado que los masajes pueden:
- Reducir la producción de cortisol
- Aumentar la producción de hormonas relajantes como la serotonina y la dopamina
- Mejorar la calidad del sueño
- Reducir la ansiedad y el estrés

Por lo tanto, si estás buscando reducir el estrés y mejorar tu salud general, los masajes relajantes pueden ser una excelente opción a considerar! 😊

Did you know that....

Hello! 😊 Cortisol is a hormone produced by the adrenal glands that plays an important role in metabolism, response to stress, and regulation of inflammation. Cortisol is often called "the stress hormone" because its levels increase in response to stressful situations, such as:
- Physical or emotional stress
- Anxiety or fear
- Infections or illnesses
- Intense physical exercise

When cortisol is present in high levels in the blood, it can have negative effects on health, such as:
- Weight gain
- Sleep problems
- Anxiety and depression
- Digestive problems
- Reduced bone density

This is where relaxing massages come in! 😊 Yes, relaxing massages can help lower cortisol levels in the blood. Scientific studies have shown that massages can:
- Reduce cortisol production
- Increase production of relaxing hormones such as serotonin and dopamine
- Improve sleep quality
- Reduce anxiety and stress

So, if you're looking to reduce stress and improve your overall health, relaxing massages can be a great option to consider! 😊

Spero che questo ti sia stato utile! 🙏🏼

03/10/2025

"Unwind and discover the benefits of massage!

1. *Reduces stress and anxiety*: a relaxing massage can help calm the mind and body, reducing stress and anxiety levels.
2. *Improves sleep quality*: a relaxing massage can help regulate sleep patterns and improve the quality of nighttime rest.
3. *Reduces pain and inflammation*: a relaxing massage can help reduce muscle pain and inflammation, improving mobility and flexibility.
4. *Boosts mood*: a relaxing massage can help release endorphins, the feel-good hormones, improving mood and overall sense of well-being.
5. *Increases body awareness*: a relaxing massage can help increase body awareness and improve the connection between mind and body.

Come and try a relaxing massage with us at Fedora Therapy and discover the benefits for yourself! "

Spero che questo ti sia utile!

03/10/2025

Western medicine has not yet satisfactorily addressed chronic pain or discomfort in varying parts of our body. Alternative medicine can often be light-years ahead when it comes to relieving pain. Although a combination...

03/10/2025

"Relájate y descubre los beneficios del masaje!

1. *Reduce el estrés y la ansiedad*: un masaje relajante puede ayudar a calmar la mente y el cuerpo, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad.
2. *Mejora la calidad del sueño*: un masaje relajante puede ayudar a regular el ciclo del sueño y mejorar la calidad del descanso nocturno.
3. *Reduce el dolor y la inflamación*: un masaje relajante puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación muscular, mejorando la movilidad y la flexibilidad.
4. *Mejora el estado de ánimo*: un masaje relajante puede ayudar a liberar endorfinas, las hormonas del bienestar, mejorando el estado de ánimo y la sensación de felicidad.
5. *Aumenta la conciencia corporal*: un masaje relajante puede ayudar a aumentar la conciencia corporal y a mejorar la conexión entre mente y cuerpo.

Ven a probar un masaje relajante con nosotros en Fedora Therapy y descubre los beneficios para ti mismo! "

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