Lunes 09:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:30

Manantia - Centro de actividades dirigidas

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España
Torrox
Manantia - Centro de actividades dirigidas

Pilates, Yoga, Yoga aéreo, LPF hipopresivos, Fisioterapia, Osteopatía, Masajes terapéuticos, Natu Cursos de Mindfulness.

Pilates, Yoga, Yoga aéreo, LPF hipopresivos, Fisioterapia, Osteopatía, Masajes terapéuticos, Naturopatía, Gimnasia para mayores, Gimnasia para embarazadas en Torrox Costa.

10/03/2026

El pilates es mucho más que estirar o hacer ejercicios suaves. Es un método de entrenamiento que trabaja el cuerpo de forma global, fortaleciendo los músculos profundos y mejorando la calidad del movimiento.

Con la práctica regular de pilates puedes fortalecer tu core, mejorar tu postura, aumentar tu movilidad y prevenir lesiones, ya que se centra en el control, la estabilidad y la correcta alineación del cuerpo.

Además, también ayuda a reducir tensiones musculares, mejorar la respiración y aumentar la conciencia corporal, lo que permite moverse de forma más eficiente en el día a día y en otros entrenamientos.

Entrenar no es solo cuestión de fuerza, también es cuestión de control, equilibrio y bienestar.

01/03/2026

NUEVO GRUPO PARA PILATES MÁQUINA:
Gracias al éxito de las clases de las 8:00h de la mañana los martes y jueves, abrimos otro grupo los lunes y miércoles a las 8:00h.🩵✨

23/02/2026

Encuentra tu equilibrio. Reconecta contigo. Respira. ✨

En nuestras clases de Pilates no solo entrenas tu cuerpo… también cuidas tu mente 🧘🏼‍♀️💛

🌿 Aporta energía natural
🌿 Mejora tu flexibilidad y movilidad
🌿 Reduce el estrés y la ansiedad
🌿 Corrige y mejora tu postura
🌿 Fortalece abdomen y suelo pélvico
🌿 Tonifica sin impacto
🌿 Previene dolores de espalda
🌿 Mejora la circulación
🌿 Aumenta la concentración
🌿 Ideal durante el embarazo y postparto

Pilates es mucho más que ejercicio: es bienestar integral.
Es el momento del día que te dedicas a ti.

📍 Torrox
📞 +34 648 51 70 92
🌐 www.manantiawellness.com

Empieza hoy a sentirte más fuerte, más flexible y más en paz.

16/02/2026

TONIFICACIÓN:
Activa tu cuerpo y transforma tu energía✨
Nuestra clase de Tonificación está diseñada para fortalecer, moldear y definir tu cuerpo de forma progresiva y segura. 💪🔥

Trabajamos con ejercicios funcionales, peso corporal y material específico para ayudarte a:
✔️ Mejorar tu fuerza y resistencia
✔️ Tonificar brazos, abdomen y piernas
✔️ Quemar grasa y activar el metabolismo
✔️ Ganar confianza y bienestar

No importa tu nivel, adaptamos los ejercicios para que cada persona avance a su ritmo. 💥

10/02/2026

Psicoterapia Corporal✨

Los cambios esenciales empiezan dentro de ti.
Te invitamos a un espacio de encuentro contigo mismo/a a través del movimiento corporal, la respiración y la expresión emocional.

Una experiencia para liberar tensiones, ampliar la respiración y permitir que la emoción fluya de forma natural, recuperando:

🌿 Libertad interior
🌿 Autenticidad
🌿 Alegría original
🌿 Vitalidad

📅 Sábado 14 de febrero

🕙 De 10 a 12 h

📍 Torrox · Manantia
Facilita: María José Garrido • Psicóloga · Psicoterapeuta corporal

💙 Reserva / inscripción en Manantia
Un espacio seguro y consciente para escuchar tu cuerpo y reconectar con tu esencia.

06/02/2026

📢 Programa +SALUD Mayores de Torrox:

El Ayuntamiento de Torrox, a través del programa +SALUD Mayores de Torrox, impulsa una iniciativa destinada a promover el bienestar, la actividad física y los hábitos de vida saludables entre las personas mayores del municipio.

Las actividades de yoga, pilates y baile serán impartidas por nosotros, Manantia Internacional Wellness Center y se desarrollarán de enero a diciembre de 2026, excepto durante los meses de julio y agosto.

🔹Actividades y horarios:

📍Asociación de Mayores de Torrox Costa
• Yoga: lunes a las 10:00 h
• Aeróbic: martes a las 12:00 h y viernes a las 11:30 h
• Pilates: viernes a las 10:30 h

📍Edificio de Usos Múltiples María Victoria Olalla (El Morche)
• Yoga: jueves a las 18:30 h
• Aeróbic: miércoles a las 18:00 h y jueves a las 17:00 h
• Pilates: viernes a las 17:00 h

📍Centro de Participación Activa de Torrox
• Baile en línea: miércoles a las 16:30 h y jueves a las 10:30 h

Una propuesta pensada para mejorar la salud, mantenerse activo y disfrutar de un entorno cercano y saludable.

ℹ️ Información e inscripciones en los centros participantes.

02/02/2026

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA MAYORES💪🏼🏋🏼‍♀️
Clases de entrenamiento funcional pensadas y especializadas para mayores, se adaptada el nivel y los objetivos.‼️

También tenemos clases de entrenamiento funcional de otras edades y niveles, porque el movimiento es importante a cualquier edad. 😉

Nunca es tarde para moverse y sentirte fuerte, entrenar hoy es calidad de vida mañana.✨
Reserva ahora y dale a tu cuerpo el cuidado que se merece. 💆🏼‍♀️

28/01/2026

¿Quieres empezar a cuidarte? ✨

Prueba una semana de pilates reformer. 🩵

Nunca es tarde para empezar a cuidarse.💪🏼

27/01/2026

“Taekwondo for the Silver Generation.”
Taekwondo classes for adults over 50.
Every Friday at 11:00 AM.
Exclusively for those over 50.

26/01/2026

PILATES EN MÁQUINA✨

Conecta con tu cuerpo, gana fuerza y muévete con control. 💪🏼
El pilates en máquinas te ayuda a mejorar tu postura, tonificar y entrenar de forma segura y efectiva.
Tu cuerpo lo siente y tu mente lo agradece.🩵

20/01/2026

Qué es el AfroBodyGroove? Es un viaje energético que conécta tu cuerpo con rítmos de raíz africana para liberar tu energía a través de un movimiento ancestral lleno de vida, alegría y poder.
🔴Mejora tu coordinación y flexibilidad
🟡Aumenta la fuerza y la resistencia
🟠Conexión con tu ritmo interior y libertad de movimiento
🟢Una clase divertida y motivadora para todos los niveles

What is the AfroBodyGroove? It is an energetic journey that connects your body with African-rooted rhythms to release your energy through an ancestral movement full of life, joy and power.
🔴Improve your coordination and flexibility
🟡Increases strength and endurance
🟠Connection with your inner rhythm and freedom of movement
🟢A fun and motivating class for all levels

Dirección

Avenida García Peñalver Nº1
Torrox
29793

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:30

Teléfono

+34648517092

Página web

http://www.manantiawellness.com/

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