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Manantia - Centro de actividades dirigidas

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Torrox
Manantia - Centro de actividades dirigidas

Pilates, Yoga, Yoga aéreo, LPF hipopresivos, Fisioterapia, Osteopatía, Masajes terapéuticos, Natu Cursos de Mindfulness.

Pilates, Yoga, Yoga aéreo, LPF hipopresivos, Fisioterapia, Osteopatía, Masajes terapéuticos, Naturopatía, Gimnasia para mayores, Gimnasia para embarazadas en Torrox Costa.

27/04/2026

Pilates Reformer no es solo una tendencia... es una forma inteligente de entrenar
Cada movimiento está diseñado para trabajar fuerza, control y precisión, activando músculos profundos que normalmente no usamos en el entrenamiento tradicional.
Si eres deportista, esto es para ti: te ayuda a mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y tener un cuerpo más equilibrado y funcional.
No es casualidad que tantos famosos lo incluyan en
su rutina:
Jennifer Aniston, Kendall Jenner, Hailey Bieber o David Beckham lo utilizan para mantenerse fuertes, definidos y en forma.
No se trata solo de estética, se trata de cómo funciona tu cuerpo.
Ven a probar a nuestro centro, situado en Torrox Costa, mejor clima de europea! 5

19/04/2026

Tonifica y cuida tu cuerpo. ✨

Entrenamiento de tonificación dirigida enfocado en ayudarte a definir, fortalecer y sentirte mejor contigo mismo/a.

Clases dinámicas, guiadas y adaptadas para que avances de forma progresiva y consigas resultados reales.

No importa tu nivel, solo las ganas de empezar y superarte.

Da el paso y empieza a construir tu mejor versión.💪🏼‼️

15/04/2026

No todo es levantar peso.

Para entrenar bien de verdad, necesitas algo más que fuerza: necesitas movilidad, control y equilibrio.

El pilates y el yoga no son “suaves”, son lo que hace que tu cuerpo funcione mejor:
✨ mejor postura
✨ menos riesgo de lesión
✨ más control y estabilidad
✨ mejor rendimiento en el resto de entrenamientos

Porque no se trata solo de cuánto entrenas, sino de cómo se mueve tu cuerpo.

La clave está en el equilibrio: fuerza + cardio + pilates 🧘‍♀️

Entrena inteligente.

06/04/2026

✨ Descubre una nueva forma de cuidar tu cuerpo ✨

¿Buscas un entrenamiento completo, efectivo y que además te haga sentir increíble? 💫

El Pilates en máquina es la combinación perfecta de fuerza, control y bienestar.

✔️ Mejora tu postura
✔️ Tonifica sin impacto
✔️ Fortalece tu core
✔️ Aumenta tu flexibilidad

Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

📸 Aquí te dejamos un vistazo de lo que se vive en cada sesión…
Energía, concentración y resultados reales.

💌 Reserva tu plaza y empieza a notar el cambio desde la primera clase.
¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!

29/03/2026

5 MITOS QUE TE DICEN DE LA FISIOTERAPIA‼️

💆🏼‍♀️¿Alguna vez has escuchado alguno de estos mitos?

24/03/2026

🔥¡Define, fortalece y tonifica tu cuerpo!✨
¿Lista para sentir la energía de una clase diseñada para esculpir cada músculo?

• En nuestra clase de Tonificación, combinaremos ejercicios funcionales de fuerza con alta intensidad para ayudarte a lograr ese cuerpo firme y definido que buscas.

- Mejora tu postura y fuerza funcional.
- Quema calorías al maximo.
- Ambiente motivador y energético.

¡Reserva tu plaza por DM! No dejes para mañana
el cuerpo que puedes tonificar hoy.

16/03/2026

✨ 108 Saludos al Sol – Bienvenida a la Primavera ✨🌞

Este 21 de marzo te invitamos a celebrar el equinoccio con un ritual especial de movimiento, respiración y conexión interior.

Realizaremos 108 saludos al sol, una práctica meditativa en movimiento para renovar tu energía, soltar lo que deja el invierno y sembrar nuevas intenciones para la nueva estación. 🌿

Comenzaremos con una meditación y respiración consciente, continuaremos con los 108 saludos al sol divididos en bloques con pequeñas pausas, y finalizaremos con un Savasana restaurativo para integrar la práctica.

🗓 21 de marzo
🕙 10:00 – 12:00
📍 Manantia

Un espacio para conectar cuerpo, mente y espíritu y recibir la primavera con presencia e intención.
¿Te atreves a fluir? 🌸

10/03/2026

El pilates es mucho más que estirar o hacer ejercicios suaves. Es un método de entrenamiento que trabaja el cuerpo de forma global, fortaleciendo los músculos profundos y mejorando la calidad del movimiento.

Con la práctica regular de pilates puedes fortalecer tu core, mejorar tu postura, aumentar tu movilidad y prevenir lesiones, ya que se centra en el control, la estabilidad y la correcta alineación del cuerpo.

Además, también ayuda a reducir tensiones musculares, mejorar la respiración y aumentar la conciencia corporal, lo que permite moverse de forma más eficiente en el día a día y en otros entrenamientos.

Entrenar no es solo cuestión de fuerza, también es cuestión de control, equilibrio y bienestar.

01/03/2026

NUEVO GRUPO PARA PILATES MÁQUINA:
Gracias al éxito de las clases de las 8:00h de la mañana los martes y jueves, abrimos otro grupo los lunes y miércoles a las 8:00h.🩵✨

23/02/2026

Encuentra tu equilibrio. Reconecta contigo. Respira. ✨

En nuestras clases de Pilates no solo entrenas tu cuerpo… también cuidas tu mente 🧘🏼‍♀️💛

🌿 Aporta energía natural
🌿 Mejora tu flexibilidad y movilidad
🌿 Reduce el estrés y la ansiedad
🌿 Corrige y mejora tu postura
🌿 Fortalece abdomen y suelo pélvico
🌿 Tonifica sin impacto
🌿 Previene dolores de espalda
🌿 Mejora la circulación
🌿 Aumenta la concentración
🌿 Ideal durante el embarazo y postparto

Pilates es mucho más que ejercicio: es bienestar integral.
Es el momento del día que te dedicas a ti.

📍 Torrox
📞 +34 648 51 70 92
🌐 www.manantiawellness.com

Empieza hoy a sentirte más fuerte, más flexible y más en paz.

16/02/2026

TONIFICACIÓN:
Activa tu cuerpo y transforma tu energía✨
Nuestra clase de Tonificación está diseñada para fortalecer, moldear y definir tu cuerpo de forma progresiva y segura. 💪🔥

Trabajamos con ejercicios funcionales, peso corporal y material específico para ayudarte a:
✔️ Mejorar tu fuerza y resistencia
✔️ Tonificar brazos, abdomen y piernas
✔️ Quemar grasa y activar el metabolismo
✔️ Ganar confianza y bienestar

No importa tu nivel, adaptamos los ejercicios para que cada persona avance a su ritmo. 💥

Dirección

Avenida García Peñalver Nº1
Torrox
29793

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:30

Teléfono

+34648517092

Página web

http://www.manantiawellness.com/

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