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Centro de Fisioterapia, rendimiento y salud. En Totana.

11/11/2025

¿Falsa ciática o verdadera ciática? 🤔👉🏻 No todo dolor que baja por la pierna es ciática.

A menudo escuchamos ese término para describir cualquier molestia lumbar o glútea que irradia hacia la pierna, pero no siempre responde a ciática.

Descubre la diferencia entre falsa ciática y verdadera ✅

06/11/2025

A veces, pedir una resonancia por dolor lumbar no ayuda tanto como parece ⚠️

En la mayoría de los casos, el dolor no se debe a una lesión grave ni a un “problema estructural” que pueda verse en una imagen 👀

Al contrario 👉🏻 Una resonancia innecesaria puede aumentar la ansiedad, reforzar el miedo al movimiento y alargar la recuperación. Si el dolor lumbar te preocupa, consulta con tu fisioterapeuta de confianza.

04/11/2025

Tu cuerpo está diseñado para moverse 🏃🏻‍♀️‍➡️👉🏻 La inactividad no solo afecta a tu energía, también compromete tu salud a muchos niveles.

Moverte un poco cada día marca una gran diferencia 💙

30/10/2025

Esta semana tuve la oportunidad de acompañar al Dr. Juan José López en quirófano durante dos artroscopias de rodilla 🦵🏻

👉🏻 Una experiencia increíble para seguir aprendiendo sobre el abordaje quirúrgico y comprender mejor cómo optimizar después la fase de readaptación funcional.

Desde Corpore Fisioterapia, Rendimiento y Salud, seguimos apostando por la conexión entre cirugía, fisioterapia y rendimiento deportivo para ofrecer la mejor recuperación posible a nuestros pacientes 💙

Gracias por la oportunidad y la cercanía, Dr. López. Un placer poder aprender de los mejores 🙌🏻

23/10/2025

No todo dolor es igual 👉🏻 El dolor agudo y el dolor crónico tienen causas, duraciones y tratamientos muy diferentes.

Conocer la diferencia es el primer paso para entender qué te pasa y cómo actuar 💙

21/10/2025

Muchas horas frente al ordenador pasan factura a nuestro cuello 💻⚠️

La tensión, el dolor o la rigidez cervical pueden convertirse en algo habitual si no introducimos movimiento.

Te proponemos una rutina rápida de estiramientos que puedes hacer en tu escritorio en menos de 5 minutos para aliviar molestias y sentirte mejor al instante 💙

16/10/2025

El rendimiento no solo se mide en los entrenamientos, sino también en cómo cuidas tu recuperación 💪🏻

MKTRAINING y Corpore colaboramos para que puedas enfocarte en ambas cosas 👉🏻 Por eso, si formas parte de la comunidad de MKTRAINING, podrás beneficiarte de todo esto:

✅ 10% de descuento en todos los servicios de Corpore.
✅ Acceso prioritario para reservar tu cita.
✅ Primera valoración funcional gratuita si aún no has venido.
✅ Asesoramiento personalizado para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.

Porque entrenar la fuerza es clave 🏋🏻 y contar con un asesoramiento por parte de fisioterapeutas, el combo perfecto.

14/10/2025

Olvidemos el mito de que “si te duele la espalda, lo mejor es no moverse” ❌

La realidad es otra 👉🏻 El sedentarismo y la falta de actividad física son, en la mayoría de los casos, los grandes culpables del dolor de espalda.

Mantener una rutina de ejercicio adaptada y supervisada es la mejor forma de prevenir y tratar este problema.

El movimiento (realizado con cuidado y con la guía de un profesional) es tu mayor aliado para recuperar bienestar. Si el dolor aparece, no lo ignores ni lo enfrentes solo. Acude a un profesional del movimiento que te ayude a encontrar el tratamiento adecuado 💙

09/10/2025

¿Alguna vez te han dicho que el reposo era la mejor solución para una lesión tendinosa? La realidad es otra ⚡️ La electrólisis percutánea no solo alivia el dolor, sino que estimula la regeneración natural del tendón, ayudándote a recuperarte antes y mejor.

👇🏻💬 Si tienes molestias en un tendón, comenta “tendón” y te diremos si este tratamiento puede ayudarte.

07/10/2025

Después de una lesión, la inmovilización prolongada puede ser tu peor enemigo ⚠️🛋️

👉🏻 El movimiento temprano (guiado y adaptado a tu situación) favorece la recuperación, previene la pérdida de fuerza y acelera el regreso a tus actividades.

En Corpore te ayudamos a moverte de forma segura para que tu recuperación sea más rápida y completa 💙

02/10/2025

En Corpore sabemos que el cuidado del cuerpo es tan importante como el entrenamiento 🏋🏻‍♂️

Reserva tu sesión y potencia tu rendimiento desde la base: tu salud 💙📲 968 423 142

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