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Córpore

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Córpore

Centro de Fisioterapia, rendimiento y salud. En Totana.

10/02/2026

Un espacio pensado para que puedas entrenar la fuerza con seguridad, criterio y acompañamiento profesional 💪🏻🏋🏻‍♂️

Porque ganar fuerza es ganar calidad de vida 💙

05/02/2026

La propiocepción es la capacidad que tiene tu cuerpo para percibir el movimiento y la posición del mismo ✅

Tras una lesión, este “sentido interno” se altera, y aunque el dolor desaparezca, la inestabilidad permanece ⚠️💥

¿Qué implica esto? 👉🏻 Desliza el post y descubre por qué es tan importante 😉

04/02/2026

Un esguince de tobillo no termina cuando deja de doler 🦶🏻💥 Si no se recuperan la estabilidad, la fuerza y la propiocepción, el tobillo queda vulnerable y los esguinces se repiten con facilidad.

👉🏻 Por eso, más allá del reposo, la clave está en una recuperación activa y guiada que devuelva al tobillo su función real 💙

29/01/2026

Todo proceso de mejora comienza con una relación de confianza 🫱🏻‍🫲🏻💙

Escuchar, comprender y conectar con la persona que tenemos delante es tan importante como cualquier técnica que apliquemos.

👉🏻 Porque cuando hay empatía y diálogo, el tratamiento cobra sentido. Al final, no trabajamos con diagnósticos, trabajamos con personas.

22/01/2026

El lenguaje también influye en cómo se vive el dolor 🗣️💬

👉🏻 Cuando alguien convive con dolor crónico, ciertas frases (aunque bienintencionadas) pueden generar más incomprensión que alivio. Acompañar de verdad implica escuchar, validar y elegir mejor nuestras palabras.

Desliza y descubre qué comentarios conviene evitar y cómo ofrecer un apoyo más consciente y empático 💙

20/01/2026

La osteoartritis de rodilla no aparece de un día para otro 🦵🏻💥 Es un proceso en el que influyen muchos factores y cuyos signos no siempre son evidentes desde el inicio.

👉🏻 Comprender la osteoartritis es el primer paso para abordarla de forma activa. En Corpore apostamos por una visión global, basada en el movimiento, el ejercicio y la educación del paciente, para mejorar la función y la calidad de vida 💙

15/01/2026

El movimiento no es el enemigo, es parte de la solución ✅ Muchas veces tememos usar el cuerpo por miedo al dolor, al desgaste o a “empeorar” una lesión… y justo ahí comienza el verdadero problema.

👉🏻 Nuestro cuerpo está diseñado para moverse, adaptarse y hacerse más fuerte con el uso adecuado. Cuando dejamos de hacerlo, perdemos fuerza, movilidad, confianza y capacidad de recuperación.

Cuidarte no siempre es parar 😉💙

13/01/2026

La displasia de cadera no siempre se detecta a la primera y, en muchos casos, se confunde con otras causas de dolor 💥🤔

Identificarla a tiempo es clave, ya que no todas las caderas se comportan igual 👉🏻 La orientación de la cadera (anteversa o retroversa) puede influir en cómo aparecen los síntomas y en cómo se manifiesta el dolor.

09/01/2026

Fortalecer el cuerpo nos hace más resistentes al dolor, mejora la estabilidad, la confianza y la capacidad de afrontar las exigencias del día a día 🏋🏻‍♂️💪🏻

No importa la edad ni el punto de partida 👉🏻 La fuerza se entrena y se adapta a cada persona 💙

07/01/2026

Las cremas para el dolor muscular pueden generar una sensación momentánea de bienestar, pero no actúan sobre el origen del problema ⚠️

El dolor muscular rara vez se soluciona “desde fuera” 👉🏻 Necesita movimiento, carga bien ajustada y un abordaje adecuado ✅

En este post te explicamos cuándo pueden ser un complemento útil y cuándo confiar solo en ellas puede retrasar tu recuperación.

31/12/2025

2026 empieza con un propósito claro 👉🏻 Cuidarte mejor 💙 Porque cada año nuevo trae retos… pero también oportunidades para moverte más, vivir sin dolor y recuperar la fuerza que tu cuerpo merece 💪🏻

En Corpore queremos acompañarte en ese camino: con ciencia, con método y con un equipo que trabaja para que te sientas mejor que nunca.

Feliz 2026 🥂🍾 Que este sea el año de tu salud en movimiento.

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