Appsy

09/10/2020

12/07/2020

23/05/2020

Respuestas físicas durante un ataque de pánico

14/05/2020

Las crisis de ansiedad genera un malestar muy llamativo en algunas personas.

Cuando se suceden hablamos de un trastorno de pánico. ¿Conoces en qué consisten las crisis? ¿Sabes cuál es la razón fundamental por la que se producen?

30/04/2020

El mareo puede convertirse en una sensación insoportable. Cuando se une a las crisis de ansiedad es aún más incómodo.

04/04/2020

La convivencia potencia las tensiones y los conflictos

27/03/2020

Vivir muchas horas con las mismas personas requiere habilidades de comunicación adecuadas.

17/01/2020

Las reglas de tres como estrategia para afrontar y resolver el malestar.
La meta de la psicoterapia es ayudar a las personas a encontrar soluciones a los malestares que tenemos en el día a día. Hay que crear métodos que faciliten a las personas identificar y detectar soluciones eficaces para estar mejor. A ver que os parece esta propuesta.

15/12/2019

No es casualidad que una relación de pareja se vuelva tormentosa.

06/12/2019

La Navidad provoca momentos buenos pero a muchas personas les favorece malestar. Aqui turnes algunos consejos para paliarlo

21/11/2019

Filtros y distorsiones
Algunos errores a la hora de analizar ka realidad provocan una cadena de malestares evitables