Lunes 17:30 - 21:30 Martes 09:00 - 12:00 18:30 - 21:30 Miércoles 17:30 - 21:30 Jueves 09:00 - 12:00 18:15 - 22:00 Viernes 17:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00

Espazio Calma

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España
Tres Cantos
Espazio Calma

Espazio Calma, un lugar para el encuentro contigo mismo, Nuestra misión es facilitar las herramient

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16/02/2026

✨𝗧𝗥𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗡𝗧𝗢𝗦 .𝙍𝙀𝙄𝙆𝙄 𝙉𝙄𝙑𝙀𝙇 1. 𝙀𝙇 𝘿𝙀𝙎𝙋𝙀𝙍𝙏𝘼𝙍✨
𝗦á𝗯𝗮𝗱𝗼, 𝟮𝟭𝗱𝗲 𝗙𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝟵,𝟯𝟬 𝗮 𝟭𝟰,𝟯𝟬 𝗵
PRESENCIAL Y ONLINE SIMULTÁNEO

Reservas: https://wa.link/gki6sz
O 630 88 54 43
https://isabelmeca.com/curso-de-reiki-nivel-1-21-febrero-tres-cantos-madrid-presencial-y-online-simultaneo/

INSTAGRAM: LINK EN BIO

🔹 𝘼𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙘𝙞ó𝙣: 98€

Lugar: Espazio Calma

💫 Qué vas a aprender:
✔️ Canalizar energía Reiki para tu bienestar físico, mental y emocional
✔️ Técnicas de autosanación y equilibrio energético
✔️ Cómo aplicar Reiki en ti y en tus seres queridos
✔️ Te llevas tu 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐍𝐢𝐯𝐞𝐥 𝟏 𝐔𝐬𝐮𝐢 𝐚𝐯𝐚𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐝𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐄𝐬𝐩𝐚ñ𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢

✨ Plazas limitadas. ¡Empieza a transformar tu energía y tu vida!

09/02/2026

𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗜𝗞𝗜 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗟 𝟭 ✨
📍 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱 — 𝟮𝟭 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼 | 𝟵:𝟯𝟬 𝗮 𝟭𝟰:𝟯𝟬 𝗵
📍 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 — 𝟮𝟴 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼 | 𝟵:𝟯𝟬 𝗮 𝟭𝟰:𝟯𝟬 𝗵
𝗠Á𝗦 𝗜𝗡𝗙𝗢 𝗼 𝗹𝗹𝗮𝗺𝗮𝗿/𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 𝗮𝗹 630 88 54 43

Si sientes que este es tu momento, probablemente no sea casualidad.
Ya están abiertas las inscripciones para las Formaciones de Reiki Nivel I, un primer paso para aprender a percibir la energía, canalizarla conscientemente y comenzar un camino de sanación desde dentro, a tu propio ritmo.

¿𝗤𝘂é 𝘃𝗮𝘀 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻?
Recepción de tus primeros símbolos, técnica de autotratamiento y tratamientos a otras personas, en un espacio cuidado, cercano y de acompañamiento.
No es solo aprender Reiki, es abrir una puerta a una nueva forma de escucharte, cuidarte y habitarte.
Escríbeme ahora y recibe toda la información para reservar tu lugar.

𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀.

05/02/2026

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿: 𝗧𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗷𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟵 𝗮 𝟮𝟬 𝗵. 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗼𝘀

Reservas: 630 88 54 43

💥 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿, 𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 💥

¿De qué sirve tener fuerza si tu cuerpo duele al agacharte, cargar bolsas o subir escaleras?
El entrenamiento funcional no busca cuerpos perfectos, sino cuerpos capaces.

✔️ Fuerza útil para tu día a día
✔️ Más movilidad, equilibrio y coordinación
✔️ Prevención de lesiones
✔️ Entrenamiento consciente y efectivo
✔️ Energía real, no agotamiento vacío

Cada ejercicio tiene un sentido.
Cada sesión suma calidad de vida.

Si quieres entrenar con propósito y sentirte bien en tu cuerpo, este es tu camino 🔥

03/02/2026

✨𝐘𝐨𝐠𝐚. 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬. 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧. 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗮𝗹.
𝐂𝐡𝐢𝐤𝐮𝐧𝐠.

MAS INFO: 630 88 54 43

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞𝐜𝐡𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐞𝐫𝐨.

𝐂𝐮𝐚𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫 𝐚 𝐭𝐢, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.

Febrero es un momento perfecto para empezar, recuperar hábitos saludables o regalarte ese espacio que tantas veces pospones.

En nuestras clases encontrarás un ambiente cercano, grupos reducidos y una práctica adaptada a cada persona, tengas el nivel que tengas.

Muévete, respira, suelta tensiones y regálate bienestar real.

𝐋𝐚𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬… 𝐲 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫í𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫. ✨

17/01/2026

𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝗡𝗶𝘃𝗲𝗹 𝟮 — 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 + 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗶𝗺𝘂𝗹𝘁𝗮́𝗻𝗲𝗼

𝐋𝐮𝐠𝐚𝐫: 𝐓𝐫𝐞𝐬 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐨𝐬
𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨: 𝟗:𝟑𝟎 — 𝟏𝟕:𝟑𝟎

Reservas: 630 88 54 43

En el Segundo Nivel de Reiki expandes tu capacidad de canalizar Energía Reiki y das un salto hacia una práctica más consciente y transformadora.

En esta formación profundizarás en el sistema, integrarás lo aprendido en el Nivel I y explorarás el equilibrio entre mente, emoción y energía. Aprenderás nuevos símbolos, practicarás con el grupo y abrirás el canal a un nivel más sutil.

Recibirás tres iniciaciones para que la Energía Reiki actúe en una dimensión más profunda y eleve tu vibración, favoreciendo la sanación, la claridad y la expansión interna.

16/01/2026

Reiki: más allá del alivio físico

A menudo nos acercamos a terapias como el Reiki con la intención de “reparar” algo: quitar el dolor, dormir mejor, bajar el estrés. Pero quedarse en el síntoma es solo rozar la superficie.

El verdadero potencial de esta práctica no es sanar el cuerpo para seguir viviendo igual, sino sanar el alma para empezar a vivir distinto.
Vivimos en una cultura que exige inmediatez: si algo duele, queremos que deje de doler para volver a lo mismo. Sin embargo, el cuerpo muchas veces no es el problema, sino el mensajero. Sanarlo solo para regresar al mismo ritmo y a los mismos patrones emocionales es poner un parche sobre una herida que inevitablemente volverá a abrirse.

Sanar el alma implica tres movimientos: tomar conciencia de lo que se manifiesta en nosotros, liberar los patrones que nos mantienen estancados y reconectar con nuestra esencia y con la energía vital (Ki).
Cuando la energía fluye, el cambio es inevitable: ya no se puede vivir igual. El Reiki no “arregla” partes, eleva la vibración para que nuestras decisiones se alineen con nuestro bienestar. Así, el cuerpo encuentra un terreno fértil para recuperar su equilibrio.
La sanación verdadera no es volver a como estábamos, sino nacer a una forma de vida más consciente. Al sanar el alma no solo recuperamos energía: recuperamos la vida, pero esta vez con paz, dirección y plenitud.

08/01/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚𝐫.
𝐋𝐚 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐨𝐬

No es solo vivir más tiempo,
es vivir dentro de un cuerpo que nos acompañe, que nos permita movernos con soltura, agacharnos, levantarnos, caminar seguras
y sostener nuestra propia vida con dignidad.

Los músculos no son solo fuerza física:
son equilibrio, estabilidad y presencia.
Son el soporte silencioso que mantiene nuestra autonomía
cuando los años pasan.

Cuidarlos es una forma sutil de amor propio.
Porque en ellos descansa lo cotidiano:
sentarnos, cargar, empujar, respirar, caminar.
Activarlos es elegir independencia,
es poder seguir valiéndonos por nosotras mismas, sin depender, sin frenar, sin resignar libertad.
No se trata de exigir al cuerpo,
sino de acompañarlo con conciencia hoy para seguir habitándolo con libertad mañana.

05/01/2026

Cuando pierdes el contacto con la quietud interior, te alejas de ti.
Y cuando te alejas de ti, te pierdes en el ruido del mundo.

Lo que eres en esencia no tiene nombre ni forma.
Nace de la quietud.

De ese Yo Soy que existe antes de cualquier historia personal.
La quietud no es algo que tengas que alcanzar: es el espacio consciente desde el cual todo es percibido.

En ella surgen los pensamientos, las palabras, el mundo.
Sin esa conciencia, nada podría ser reconocido.
Eso es lo que eres, aunque a veces te confundas con el personaje.
Así como hay ruido afuera, hay ruido en la mente.

Y así como existe el silencio externo, existe una quietud interna que lo sostiene.
Cuando deseas silencio a tu alrededor, simplemente escúchalo.
Al darte cuenta de él, el pensamiento se detiene por un instante.
Hay conciencia, pero no diálogo interno.

En ese instante aparece una presencia serena y despierta.
Estás aquí.
Mira un árbol, una flor, una planta,
y deja que tu conciencia repose en su quietud.
La naturaleza, sin palabras, te recuerda lo que eres.

01/01/2026

Que nada de lo que te suceda te haga olvidar tu luz, que eres poderosx, que no hay miedo con el que no puedas hacer tu camino, que no estás solx, que aunque tal vez no puedas verlo hay quien no te suelta jamás.

Que el miedo no es sino otro compañero de vida, que forma parte del Amor que eres, que puedes elevar al cielo aquello con lo que tus humanos hombros no pueden cargar, que la Gratitud es la Gran-actitud que puede cambiar tu vida y multiplicar la bendición que recibiste por el sólo hecho de nacer, de Vivir.

Que agradezcas incluso lo que no puedes comprender en estos momentos aunque se te antoje demasiado en un mundo que está cambiando tal vez más rápido de lo que crees que puedes asumir. Porque si estás aquí y ahora es porque puedes, sólo cree en ello y confía, CONFÍA!!! Y quien dice que no puede ser un gran año???

Feliz, feliz, feliz Año. Feliz 2026!!! Feliz vida!!!❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

30/12/2025

PSOAS · EL MÚSCULO DEL ALMA

El psoas ilíaco es el músculo más profundo del cuerpo y uno de los grandes estabilizadores de la columna vertebral.
Conecta las vértebras lumbares con las piernas y nos permite mantenernos erguidos, caminar y avanzar con equilibrio.
Su función va mucho más allá del movimiento.
Al estar íntimamente conectado con el diafragma y el sistema nervioso, el psoas participa en la respiración, en la respuesta al estrés y en nuestras reacciones emocionales más profundas.
Es un verdadero órgano de percepción, sensible a lo que sentimos y a cómo habitamos el mundo.
Cuando vivimos en alerta constante, el psoas se tensa para protegernos.
Con el tiempo, esta tensión se vuelve crónica, se acorta y endurece, afectando la postura, la salud lumbar, las caderas, la digestión y la calidad de la respiración.
Un psoas liberado devuelve espacio al cuerpo y calma al sistema nervioso.
La pelvis se vuelve más libre, la columna se alarga y la respiración desciende con suavidad hacia el centro.
En muchas tradiciones se le conoce como el “músculo del alma”, el lugar donde se encuentra nuestro arraigo, nuestra seguridad interna y la fuerza vital que nos sostiene.
Cuidar el psoas es aprender a soltar el miedo, a confiar en el suelo que nos sostiene y a permitir que la energía vuelva a fluir desde el centro…
para caminar la vida con presencia, estabilidad y apertura.
🌸

26/12/2025

Para mí, la meditación es un camino distinto. No tiene que ver con lo divino como concepto externo, sino conmigo, con mi mente. Meditar es crear un silencio interno, profundo y real. Y es en ese silencio absoluto donde, sin buscarlo, comienza a sentirse la presencia de lo sagrado.

La oración no es el inicio, es la consecuencia natural de una verdadera meditación. Solo quien medita de verdad puede orar, porque ya no cree desde la idea ni desde la lógica, sino desde la experiencia viva. Entonces la oración deja de ser una petición o una queja y se transforma en entrega. Se vuelve amor puro, sin condiciones, sin deseos, solo gratitud.

Por eso dejo que la oración llegue después. Primero medito. La meditación prepara mi corazón, lo limpia. Vacía la mente de pensamientos acumulados, de ruido antiguo, de cargas que he llevado por años. Crea el espacio necesario para que la oración simplemente ocurra.

La meditación es como preparar la tierra antes de plantar un rosal. La oración es la rosa. Antes hay que remover la maleza, cambiar la tierra, quitar las piedras. Si el suelo no está listo, la maleza lo invade todo y las rosas crecen débiles, sin fuerza. Las piedras detienen su expansión.

Primero preparo el terreno interior. Luego, la oración florece sola. Porque la oración no es algo que se hace; es algo que sucede. La meditación, en cambio, sí es un acto consciente. Es el trabajo amoroso con la mente que hace posible que lo esencial brote.

Dirección

Avenida De Viñuelas, 42, Posterior
Tres Cantos
28760

Horario de Apertura

Lunes	17:30 - 21:30
Martes	09:00 - 12:00
	18:30 - 21:30
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Jueves	09:00 - 12:00
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Viernes	17:00 - 19:00
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Página web

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