Zamarripa Ópticos

11/03/2026

¿Sabías que el glaucoma te roba la visión sin avisar?

Por algo le llaman “El ladrón silencioso"... Descubre en nuestro blog cómo la tecnología avanzada de Zamarripa nos permite detectarlo a tiempo para proteger tu mirada 👇

https://www.zamarripa.es/blog/glaucoma-la-alteracion-silenciosa-que-podemos-frenar-a-tiempo/

El glaucoma puede avanzar sin que lo notes y causar pérdida de visión. Descubre cómo la detección precoz y el seguimiento constante pueden proteger...

06/03/2026

El miércoles vivimos una jornada muy interesante en Pamplona dentro del proyecto de I+D en el que participamos.

Por la mañana trabajamos en la universidad en un datatón con investigadores de diferentes disciplinas, compartiendo ideas y analizando cómo seguir avanzando en el estudio de la visión y la neurorehabilitación.

Después visitamos Fundación ADACEN, donde trabajan con personas con daño cerebral adquirido, y pudimos probar las gafas de realidad virtual que utilizan en sus terapias.

Ha sido una experiencia muy enriquecedora que nos recuerda algo importante: la recuperación de muchos pacientes requiere trabajo interdisciplinar entre diferentes profesionales.

Optometría, terapia visual, rehabilitación, medicina e ingeniería deben avanzar juntas para desarrollar nuevas herramientas que realmente ayuden a los pacientes.

Seguimos aprendiendo, investigando y colaborando para mejorar la salud visual y la calidad de vida de las personas.

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El proyecto se desarrollará entre el 1 de junio de 2025 y el 31 de diciembre de 2027 y cuenta con una ayuda de Gobierno de Navarra cofinanciada al 40% por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional a través del Programa Operativo FEDER 2021-2027 de Navarra.

Investigación SaludVisual

04/03/2026

¿Sabías que cuidar tu audición puede ser tan sencillo como cuidar tus hábitos diarios?

En Zamarripa Ópticos creemos que escuchar bien es parte de vivir bien. Así como cuidas tu vista, tus oídos también merecen atención y cariño cada día.

Hoy te dejamos 5 hábitos fáciles que puedes empezar ya para mimar tu audición y evitar sorpresas con el paso del tiempo.

Porque escuchar a tus seres queridos, música que te encanta o los pequeños sonidos del día a día ¡es un regalo que merece atención!

Tips rápidos que puedes aplicar hoy:

1️⃣ Baja el volumen ➡️ Ajusta el volumen de tus auriculares a un nivel suave (no más del 60 %).

2️⃣ Descansa tus oídos ➡️ Si has estado expuesto a ruido alto, date pausas de silencio para recuperar.

3️⃣ Protege tus oídos ➡️ En ambientes ruidosos usa protección o tapones diseñados a medida.

4️⃣ Cuida tu rutina física ➡️ Hidratarte y moverte mejora la circulación: tus oídos lo notan.

5️⃣ Haz pequeñas comprobaciones ➡️ Si a menudo dices “¿eh?” o subes mucho el volumen de la tele, escucha a tu cuerpo.

Si quieres una revisión o asesoramiento personalizado para mantener tu audición en forma, ven a vernos a Zamarripa.

Estamos en Tudela, cuidando de tu oído con cercanía y soluciones prácticas.

25/02/2026

Sabemos que ver bien lo cambia todo… pero también sabemos que, a veces, es difícil saber si lo que te “molesta” merece atención profesional. Y aquí estamos para escucharte de verdad.

En Zamarripa Ópticos llevamos cuidando la vista y el oído de tudelanos y riberos desde 1987. Con un trato cercano, profesional y sin rodeos. Porque cuando entras por nuestra puerta, lo que importa eres tú: tus dudas, tus sensaciones, tus preguntas.

Si alguna vez has sentido cansancio visual, molestias al leer o al trabajar con pantallas, algo diferente en tu audición… cuéntanoslo, sin prisa y sin presión.

Estamos en el centro de Tudela, así que puedes pedir cita previa y venir a charlar con nuestro equipo cuando te venga bien, no dejaremos nada en el aire.

Porque aquí tienes un lugar donde te miramos a los ojos… y te escuchamos de verdad. Ven a vernos y descubre lo que podemos hacer juntos.

📍 Pablo Sarasate 10, Tudela
📞 948 84 83 27
📱 WhatsApp 676 493 671

Y si conoces a alguien que debería cuidarse un poquito más, no lo dudes y etiquétalo👇

18/02/2026

¿Te pasa que últimamente terminas el día con los ojos cansados… aunque no hayas hecho nada fuera de lo normal? No eres el único.

Con estos días de lluvia y frío que estamos teniendo en Tudela y en toda la Ribera, apetece más quedarse en casa. Y eso significa, casi sin darnos cuenta, más horas frente al móvil, el ordenador o la tele.

Y ahí es donde aparece la fatiga visual digital.

Puedes notar cosas como:

➡️ Ojos cansados al final del día.
➡️ Sensación de sequedad.
➡️ Visión incómoda al usar pantallas.
➡️ O dificultad para mantener el enfoque.

Hay un hábito muy sencillo que recomendamos mucho en Zamarripa: la regla 20-20-20.

Es fácil de recordar: Cada 20 minutos, mira algo que esté a unos 6 metros (20 pies) durante 20 segundos.

Este pequeño gesto ayuda a relajar el esfuerzo visual y tus ojos lo agradecen muchísimo.

También ayuda:

🔸 Parpadear con más frecuencia.
🔸 Ajustar bien la distancia a la pantalla.
🔸 Hacer pausas de vez en cuando.

Son cosas sencillas, pero marcan la diferencia.

Y si aun así notas que tus ojos se cansan más de lo normal, una revisión visual puede ayudarte a recuperar el confort que necesitas en tu día a día.

En Zamarripa estamos para ayudarte, como siempre. De tú a tú.

11/02/2026

¿Ves las líneas rectas un poco torcidas? Quizá no es una ilusión óptica…

Podría ser una señal de alerta de tu mácula. En el mes de la concienciación sobre la DMAE, te contamos qué es y cómo prevenirla.

Léelo aquí antes de tu próxima revisión 👇

Febrero es el mes de la Degeneración Macular Asociada a la Edad. Te enseñamos a detectar sus señales y a prevenirla con alimentación y protección.

04/02/2026

Casi nadie comprueba el tamaño del ojo, pero ¿sabías que es la base de su visión futura?

No esperes a que tu hijo no vea bien. En 5 min sal de dudas y anticípate a la miopía con nuestro biómetro.

Una sencilla forma de prevenir. ¡Cita previa aquí! 👇

https://www.zamarripa.es/cita-previa/

28/01/2026

¿Te vas a la nieve? ⛷️ Entonces esto te interesa.

La nieve es preciosa, pero también es traicionera para tus ojos… ¡ese reflejo de luz puede jugarte malas pasadas!

Si vas a esquiar, pasear o simplemente disfrutar de los paisajes blancos estos días, aquí van nuestros mejores consejos para que tu vista no se quede en la estación de esquí.

La nieve refleja muchísima luz y radiación ultravioleta, incluso cuando está nublado. Esto puede causar desde fatiga visual hasta irritación que ni te imaginas. Por eso, disfruta del frío… ¡pero con vista!

➡️ Elige gafas con protección UV completa (mejor si cubren bien laterales y contorno).

➡️ Usa siempre lentes con filtro UV incluso si el sol está tapado.

➡️ Mantén tus ojos hidratos (con el frío se resecan más de lo que parece).

➡️ Revisa que tus gafas estén a tu medida y con buena calidad antes de subir a pistas.

➡️ Cuida la piel alrededor de los ojos: el frío y el sol la puede irritar.

Así podrás deslizarte por la nieve sin perder claridad visual y con más seguridad.

Y si tienes alguna duda, ya sabes que en Zamarripa Ópticos te guiamos con lo que mejor te va.

21/01/2026

¿Has notado que subes el volumen de la tele? ¿O que te cuesta seguir una conversación en familia?
A muchas personas les pasa a partir de los 50… pero ojo, no es algo que debas normalizar.

La buena noticia es que no tienes por qué acostumbrarte a escuchar menos. Hoy existen soluciones que te ayudan a volver a disfrutar de cada sonido con naturalidad.

Escuchar bien importa, y mucho, para disfrutar de las risas, las charlas, los momentos que de verdad cuentan.

En Zamarripa Ópticos sabemos que la audición forma parte de tu calidad de vida. Por eso cuidamos de tu oído con cercanía y atención, buscando soluciones reales y adaptadas a ti.

Un examen sencillo puede ayudarte a saber si tus oídos están escuchando al 100%. Y si no… tenemos audífonos cómodos, personalizados y fáciles de usar, pensados para que vuelvas a oír con claridad y sin esfuerzo.

🗣️ Y para ponértelo más fácil, en Zamarripa ofrecemos un 25% de descuento en audífonos de última generación, pensados para adaptarse a tu día a día.

¿Quieres saber más?
Visita: https://www.zamarripa.es/audiologia/

14/01/2026

¿Te pegas maratones de videojuegos o tienes hijos pegados al mando? Cuidado: los ojos pierden la partida.

Te contamos cómo evitar la fatiga y qué beneficios tienen si se usan con cabeza.

Léelo antes de la próxima partida 👇

¿Son malos los videojuegos para la vista? Te contamos cómo afectan a tus ojos y cómo detectar posibles problemas visuales a tiempo.

07/01/2026

Bueno… ya está. Guardamos los adornos, volvemos a madrugar y retomamos la rutina.

En Zamarripa Ópticos ya estamos al 100%. Con ganas, con café y con la misma ilusión de siempre por cuidar cada detalle de tus gafas.

Si después de las fiestas notas que:

➡️ Tus gafas no te sientan igual
➡️ Se han desajustado
➡️ O simplemente quieres empezar el año “en orden”

Pásate por aquí. Las dejamos listas en nuestro taller y, de paso, nos ponemos al día.

Somos un equipo pequeño, cercano y muy de barrio. Llevamos muchos años aquí y seguimos disfrutando de lo que hacemos cada día.

¿Tú también estás ya en modo rutina ON?
Te esperamos.

07/01/2026

Bueno… ya está. Guardamos los adornos, volvemos a madrugar y retomamos la rutina.

En Zamarripa ya estamos al 100%. Con ganas, con café y con la misma ilusión de siempre por cuidar cada detalle de tus gafas.

Si después de las fiestas notas que:
➡️ No te sientan igual
➡️ Se han desajustado
➡️ O simplemente quieres empezar el año “en orden”

Pásate por aquí. Las dejamos listas en nuestro taller y, de paso, nos ponemos al día.

Somos un equipo pequeño, cercano y muy de barrio. Llevamos muchos años aquí y seguimos disfrutando de lo que hacemos cada día.

¿Tú también estás ya en modo rutina ON?
Te esperamos.