One for you

One for you Centro de Entrenamiento personal y Pilates Studio Centro de Entrenamiento personal y Pilates Studio.

Además ofertamos clases de grupos reducidos: TRX,Tonificacion, Circuitos, Entrenamiento alta intensidad.

22/04/2026

¿Poco tiempo y ganas de monte? ⏱️🌲 Te proponemos una escapada flash por el Pinar de Santa Quiteria, justo frente al gimnasio. Es el circuito ideal para exprimir el día: subidas potentes, bajadas divertidas y todo bajo la sombra de los pinos. 🏃💨 Desconecta del asfalto, respira aire puro y entrena a tope aunque solo tengas 20 minutos. ¡Dale ritmo a las piernas! 🙌✨
Naturaleza GymLife

17/04/2026

POV: Estás encontrando tu fuerza interior. ⚡️🤸‍♀️
Mi mañana de Pilates resumida en segundos:
1️⃣ Despertar el cuerpo.
2️⃣ Control y precisión en cada repetición.
3️⃣ Ese “burn” en el core que tanto nos gusta. 🔥
No busques perfección, busca progreso. ¡A por el resto del día con toda la energía!
PilatesGirl

30/03/2026

En One for you entrenamos con el corazón ❤️

Aquí no vienes solo a moverte… vienes a sentirte mejor, a cuidarte y a avanzar con sentido.
Te acompañamos en cada paso con cercanía, atención y sabiendo en todo momento lo que hacemos.

Descubre nuestras clases de Pilates, One Strong y entrenamientos personales, pensadas para adaptarse a ti, a tu ritmo y a tus objetivos.

Porque en One for you no eres un número.
Eres una persona. Y te tratamos como tal.

Entrena con cabeza. Entrena con corazón. Entrena con nosotros 💪

🌿✨ ¡Nos vamos de vacaciones! ✨🌿Con motivo de Semana Santa, estaremos cerrados del 2 al 6 de abril (ambos incluidos).Pero...
30/03/2026

🌿✨ ¡Nos vamos de vacaciones! ✨🌿

Con motivo de Semana Santa, estaremos cerrados del 2 al 6 de abril (ambos incluidos).

Pero aún nos queda tiempo para vernos 😉
📅 Seguimos abiertos los días 30 y 31 de marzo

Volvemos con las pilas cargadas el 7 de abril 💪

¡Disfrutad mucho de estos días, descansad y aprovechad para desconectar! 🐣🌸

27/03/2026

Pilates no siempre es lento… también es intensidad, resistencia y fuerza 🔥

Detrás del control y la respiración, hay momentos donde el cuerpo tiembla, el pulso sube y la mente se enfoca al máximo.
Este es el lado más potente del Pilates: ese punto donde conectas contigo, pero también retas tus límites.

Nivel medio–avanzado no es solo técnica… es actitud, constancia y capacidad de sostener el esfuerzo.

Respira, controla… y cuando toque, aprieta. 💥

18/03/2026

Queremos que nos conozcas tal y como somos, sin filtros. Por eso hemos preparado un recorrido muy especial: un vuelo que empieza desde fuera y se adentra en el corazón de nuestras instalaciones.

A través de este vídeo podrás descubrir cada rincón:
✨ Nuestra sala de pilates, pensada para el control, la respiración y el equilibrio
💥 La zona de entrenamiento donde damos vida a nuestras clases de Powerstorm
🏋️‍♂️ Y todos los espacios donde trabajamos día a día para ayudarte a mejorar

Este no es solo un gimnasio. Es un lugar donde entrenamos con propósito, cuidamos cada detalle y creamos un ambiente donde te apetezca estar.

08/03/2026

💥 Mañana empezamos la semana con fuerza 💥

Arrancamos ONE STRONG a las 8:30, una clase nueva para empezar el lunes activando todo el cuerpo y la mente.

Después seguimos con el horario habitual:
⏰ 9:30
⏰ 10:30

Entrenar fuerza no solo mejora tu condición física, también te ayuda a empezar la semana con más energía, motivación y claridad mental.

Si quieres arrancar el lunes sintiéndote fuerte, activo y con buenas sensaciones… esta es tu clase 💪

¡Nos vemos mañana en ONE STRONG!

04/03/2026

🎉 ¡NUEVAS CLASES DE ONE STRONG! 🎉

Seguimos creciendo… y vosotros lo habéis hecho posible 💪🔥

A partir de ahora ampliamos nuestro calendario con nuevos horarios de One Strong, nuestros grupos reducidos de fuerza:

📅 Lunes ➕ NUEVA clase a las 8:30h
(se suma a las 9:30h y 10:30h)

📅 Martes ➕ NUEVA clase a las 10:30h
(se suma a las 9:30h)

Estas clases no estaban antes en el horario 👀
Las abrimos para que tengáis más opciones, más plazas y más oportunidades de entrenar fuerza en grupos reducidos.

Más servicio.
Más disponibilidad.
Más One Strong. 💥

Reserva tu plaza y nos vemos entrenando 💪✨

23/02/2026

¡Buenos días! ☀️

Empieza tu día activando tu cuerpo de forma consciente y segura.
Una sesión de Pilates con máquinas a la semana puede marcar la diferencia ✨

Fortalece tu espalda.
Tonifica todo tu cuerpo.
Mejora tu postura.
Conecta mente y movimiento.

Regálate ese momento para ti. Tu cuerpo lo va a notar… y tu mente también 💛

18/02/2026

✨ Este viernes empieza diferente… empieza para ti ✨

¿Te imaginas arrancar el viernes a las 8:30 de la mañana moviéndote, activando tu energía y regalándote bienestar antes de que empiece el caos del día?

Tenemos 2 plazas libres para nuestra clase de primera hora 💛

Es el momento perfecto para:
🌿 Probar algo nuevo
💪 Activar tu cuerpo
🧠 Despejar tu mente
✨ Empezar el viernes con intención

No hay mejor sensación que terminar la clase y pensar: “qué bien he hecho en venir”.

Si estabas esperando una señal… es esta 😉
Escríbenos y reserva tu plaza antes de que vuelen.

28/01/2026

ONE STRONG
Entrenamiento de fuerza en grupo

Sesiones estructuradas
Trabajo completo de todo el cuerpo
Acompañamiento técnico durante el entrenamiento

La fuerza como base para moverte mejor.





22/01/2026

El pilates con máquinas permite trabajar el cuerpo con precisión, control y consciencia.
Sesiones guiadas en grupos reducidos donde se combinan fuerza profunda, movilidad y estabilidad, adaptadas a cada persona.

Un método para moverte mejor y sentirte más fuerte en tu día a día.




Dirección

Paseo Capuchinas 29
Tudela
31500

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 15:00
17:00 - 22:00
Martes 08:00 - 15:00
17:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 15:00
17:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 15:00
17:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 15:00
17:00 - 22:00

Teléfono

+34948406009

Página web

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