ByG Podólogos J Bocanegra: Podólogía y Biomecánica

15/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DOnfRTojU3N/?igsh=cTJxMzBoZjR2MnBu

30/04/2025

29/04/2025

28/04/2025

👞👣 En el recordamos la importancia de proteger también nuestros pies en el entorno laboral.

El uso de un calzado adecuado no solo previene cortes o golpes, sino que puede evitar consecuencias más serias como fascitis, tendinitis o problemas articulares, e incluso fracturas.

🦶 La salud empieza por los pies… incluso en el trabajo.
👩‍⚕️ Consulta con tu podólogo cuál es el calzado más adecuado para tu actividad.

25/04/2025

☀️🌡️ Comienzan a subir las temperaturas y ponemos en marcha el cambio de armario.

Si ya has pensado en hacer cambio de calzado, sigue nuestros consejos:

1️⃣ Alterna zapato cerrado y sandalias durante unos días para que tus pies se adapten al cambio.

3️⃣ Revisa el estado de las sandalias del año pasado: suela, sujeciones y forma.

3️⃣ Evita el calzado sin sujeción.

4️⃣ Apuesta por materiales transpirables y flexibles.

5️⃣ No estrenes sandalias para largas caminatas.

6️⃣ Acude al podólogo a revisión para poner tus pies a punto y evitar problemas.

11/12/2024

❄️ ¿Pies fríos en invierno? ¡Te damos algunos consejos para mantenerlos cálidos y saludables!

🧦👣 Descubre cómo el calzado adecuado, los mejores calcetines y unos buenos hábitos pueden marcar la diferencia en esta temporada.

https://copoan.es/web/pies-frios-en-invierno/

21/11/2024

Conscientes de la importancia que la sociedad da a la salud infantil y de la necesidad de obtener información...

25/01/2024

La salud de nuestros pies comienza y se mantiene con pequeños gestos que, a pesar de su sencillez, marcan una gran diferencia. A pesar de que muchas veces compramos calzado solo considerando aspecto

22/01/2024

Andar descalzos en casa tiene beneficios sorprendentes para tus pies.

✅ Estimula los músculos del pie, reduciendo la presión y humedad causada por el calzado.
✅ Libera estrés, gracias a las numerosas terminaciones nerviosas en los pies.
✅ Mejora el flujo sanguíneo, especialmente al caminar sobre diferentes superficies.
✅ Favorece el desarrollo cognitivo en bebés al explorar y recibir información a través de sus pies.
✅ Reduce la tensión muscular en personas mayores.

Camina descalzo en superficies limpias y ten en cuenta la morfología de tus pies para una experiencia saludable.