Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

SDM Adicciones

Casa
España
Ulldecona
SDM Adicciones

🟢Me considero un terapeuta atípico, formado en el campo de batalla.

Como adicto recuperado, puedo entender y acompañar al paciente durante todo el proceso de transición, (desde la incertidumbre de los primeros pasos a la euforia o el decaimiento).

08/11/2025

🌿 Terapia, vínculo y vida real 💬

La recuperación no es aislarte del mundo, es aprender a vivir en él.

En SDM Adicciones creemos que el equilibrio entre la terapia y la vida cotidiana es clave para un proceso de cambio real y sostenible.

💻 Terapia online: accesible y constante.

Ideal para quienes trabajan, cuidan o no pueden desplazarse. Permite mantener el seguimiento estés donde estés y no perder el vínculo terapéutico.

🪑 Terapia presencial: conexión y profundidad.

El encuentro cara a cara refuerza la confianza, la empatía y el compromiso. En grupo o individual, el contacto directo nos recuerda que no estamos solos.

🌳 Salidas terapéuticas: vínculo y vida real.

Momentos compartidos donde el grupo se fortalece, se aprende a convivir, a disfrutar sin consumo y a reconectar con el entorno.

Combinar los tres espacios —online, presencial y salidas— permite mantener el vínculo, cuidar la salud mental y seguir con una vida funcional.

Porque la recuperación no se construye al margen de la vida, sino en lo cotidiano.

🌿 Recuperarse también es volver a disfrutar, compartir y conectar.

📩 Infórmate sobre nuestros programas y salidas terapéuticas.

📍 SDM ADICCIONES
📱603 03 04 76
📩 sergi@sdmadicciones.com
🌐 www.sdmadicciones.com

📍 NOMAD PSICOLOGIA
📞 93 141 85 24 | 📱 WhatsApp: 640 293 991
📩 nomad@nomadpsicologia.com
🌐 www.nomadpsicologia.com

03/11/2025

Las consecuencias del JUEGO van mucho más allá del dinero.

El juego patológico puede romper familias, destruir la autoestima y generar ansiedad o depresión.

✅ Pero siempre hay salida.
Reconocer lo que pasa y pedir ayuda puede ser el primer paso hacia una nueva etapa.

31/10/2025

🎲 ¿VERDAD O MITO?

El juego patológico no empieza con una gran apuesta, sino con una gran mentira: creer que controlas el azar.

Los mitos lo hacen más peligroso porque lo disfrazan de ocio.

💭 Romperlos es prevenir.
📣 Hablar de ellos es cuidar.

🧠 Si sientes que el juego está ocupando demasiado espacio en tu vida, no estás solo/a. Pedir ayuda es el primer paso.

28/10/2025

Las tragaperras y las apuestas no son un juego inocente.

🎰 Están programadas para atraparte, y la trampa está en el “casi”.

Reconocerlo es el primer paso para liberarte.

25/10/2025

🎰 Jóvenes y apuestas: el juego empieza antes de jugar

Antes de que apuesten dinero, ya están recibiendo el mensaje.
Desde pequeños ven sorteos, rascas, influencers que “ganan fácil” y anuncios que convierten el azar en una forma de éxito rápido.

📱 Hoy basta con un clic.

Cualquier menor puede acceder a webs de apuestas sin comprender los riesgos reales.
Y cuando empiezan a jugar, muchas veces ya están dentro de la trampa:
no juegan para divertirse, sino para escapar, competir o recuperar lo perdido.

La publicidad del juego no vende entretenimiento, vende una ilusión.
Y lo hace a diario, normalizando una conducta que puede derivar en adicción, deuda y sufrimiento emocional.

🧠 La prevención empieza mucho antes del primer clic.
Empieza con educación crítica, límites claros y coherencia entre lo que mostramos y lo que decimos.

👉 Jugar no es un juego.

❤️

10/10/2025

🧠 Día Mundial de la Salud Mental 💚

La salud mental y la adicción van de la mano.

Muchas veces, detrás de una adicción hay un sufrimiento emocional no atendido, una ansiedad constante, una depresión invisible o una herida que nunca se nombró.

👉 Los problemas de salud mental no son la consecuencia del consumo, sino muchas veces la raíz del porqué empezó.
👉 Tratar la adicción sin abordar la salud mental es dejar la herida sin curar.
👉 Y cuidar la salud mental sin reconocer el consumo es ignorar una parte del dolor.

Por eso, no se puede hablar de recuperación sin hablar de salud mental.
Necesitamos acompañar, escuchar y ofrecer recursos reales, accesibles y humanos.

💬 Rompamos el estigma.
💚 Hablemos de lo que duele.
💪 Cuidemos lo que sentimos.

06/10/2025

¿ ERES ADICT@ AL MÓVIL ?

✅¿Lo revisas nada más despertar?
✅¿Te sientes rar@ o ansios@ si no lo tienes cerca?
✅¿Te acuestas tarde por “mirar un momento”? 😵‍💫

No estás sol@. El móvil se ha convertido en una extensión de nosotr@s, pero cuando empieza a controlar tu tiempo, tu atención o tus emociones, deja de ser una herramienta y se convierte en una adicción silenciosa.

Aprender a poner límites digitales también es cuidar de tu salud mental.

✨ Desconecta del móvil para reconectar contigo.

💬 Cuéntanos: ¿qué es lo más difícil para ti al intentar usar menos el móvil?

23/09/2025

💜 TALLERS de PREVENCIÓN d’ADICCIONS per a JOVES
(12-18 anys)

Els i les adolescents es troben cada vegada abans amb substàncies i conductes de risc. Per això, a SDM Adicciones oferim tallers dinàmics i participatius que:

✨ Comparteixen informació científica i contrastada.
✨ Desmunten mites i fake news sobre drogues i addiccions.
✨ Aporten eines per prevenir riscos i fomentar l’autocura.
✨ Inclouen la perspectiva de gènere, analitzant com els rols i estereotips socials poden augmentar la vulnerabilitat o protegir-nos davant els consums.

🎯 Objectiu final: donar coneixement, esperit crític i recursos perquè cada jove pugui prendre decisions informades i construir relacions més sanes amb les substàncies i amb si mateix/a.

🌍 Tallers per a instituts, entitats i espais educatius.

📩 Contacte: sergi@sdmadicciones.com
☎️ 603 03 04 76
👉 Més info: www.sdmadicciones.com

22/09/2025

✅ La adicción al sexo no tiene que ver con placer real ni con libertad.
Es un intento de llenar un vacío emocional que nunca se sacia, y que suele dejar más soledad detrás.

✅ La búsqueda compulsiva de sexo puede generar desconexión con una/o misma/o y con las demás personas. Promete cercanía, pero muchas veces trae aislamiento, frustración y dificultad para crear vínculos auténticos.

✅ La verdadera intimidad se construye con respeto, cuidado y confianza, no con compulsión. 💜

👉 Si te sientes atrapada/o en este ciclo, recuerda: no estás sola/o y pedir ayuda es un acto de valentía.

🔹 SDM Adicciones
📞 603 03 04 76
📧 sergi@sdmadicciones.com
🌐 www.sdmadicciones.com

🔹 Nomad Psicología
📞 693 14 18 52 / WhatsApp 640 293 991
📧 nomad@nomadpsicologia.com
🌐 www.nomadpsicologia.com

❤️

17/09/2025

🎰 El juego puede empezar como ocio… pero cuando aparecen estas señales, puede convertirse en una adicción:

1️⃣ Apostar más dinero del que puedes permitirte perder.
2️⃣ Mentir sobre el tiempo o el dinero gastado.
3️⃣ Perseguir pérdidas intentando “recuperar lo perdido”.

🚨 El juego deja de ser ocio cuando controla tu vida.
Detectar las señales a tiempo puede marcar la diferencia y abrir la puerta a la recuperación.

👉 ¿Conoces a alguien que esté pasando por esto?

🔗 En SDM Adicciones ofrecemos orientación y acompañamiento para salir del círculo del juego.

Contacta con nosotr@s⬇️

📍SDM ADICCIONES
📱603 03 04 76
📩 sergi@sdmadicciones.com
🌐 www.sdmadicciones.com

📍 NOMAD PSICOLOGIA
📞 93 141 85 24 | 📱 WhatsApp: 640 293 991
📩 nomad@nomadpsicologia.com
🌐 www.nomadpsicologia.com

#

Dirección

Ulldecona
43550

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

Página web

http://www.sdmadicciones.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando SDM Adicciones publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.