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MasVitae Masvitae cuenta con un Centro de Especialidades Médicas y Un Centro Especializado en Deporte y Alto Rendimiento

🎄✨ Desde MasVitae te deseamos una Feliz NavidadQue estas fechas estén llenas de calma, momentos compartidos y bienestar....
23/12/2025

🎄✨ Desde MasVitae te deseamos una Feliz Navidad
Que estas fechas estén llenas de calma, momentos compartidos y bienestar.
Gracias por confiar en nosotros para cuidar de tu salud a lo largo del año.
Seguiremos acompañándote con el mismo compromiso, cercanía y profesionalidad.
Porque cuidar de ti es nuestra forma de estar presentes. 💙
🎁 Más salud. Más vida. MasVitae.

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❄️🦴 Desmontando mitos:“En invierno duelen más las articulaciones porque el frío las estropea”El frío no daña directament...
18/12/2025

❄️🦴 Desmontando mitos:
“En invierno duelen más las articulaciones porque el frío las estropea”
El frío no daña directamente las articulaciones, pero sí puede influir en cómo las sentimos. En esta época es habitual notar más rigidez, menos movilidad o molestias al empezar a moverse.

¿Por qué ocurre?
✔️ Disminuye la temperatura muscular
✔️ Nos movemos menos
✔️ Aumenta la sensación de rigidez articular

👉 El dolor no es “normal”, pero sí es una señal de que algo necesita atención: movilidad, fuerza, recuperación o una valoración profesional.
En MasVitae te ayudamos a entender el origen de tus molestias y a mantenerte activo también en invierno, de forma segura. 💙

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🎄🏃‍♂️ Fiestas y deporte: cómo cuidarte sin dejar de disfrutarLas fiestas traen comidas especiales, menos rutinas y cambi...
16/12/2025

🎄🏃‍♂️ Fiestas y deporte: cómo cuidarte sin dejar de disfrutar
Las fiestas traen comidas especiales, menos rutinas y cambios de horarios…
y eso también afecta a tu cuerpo y a tu rendimiento.
Algunos consejos para deportistas en estas fechas:
✔️ Mantén algo de movimiento, aunque bajes la intensidad
✔️ No intentes “compensar” con entrenamientos excesivos
✔️ Prioriza el descanso y la hidratación
✔️ Escucha a tu cuerpo: volver poco a poco es clave
Disfrutar también forma parte del equilibrio.
En MasVitae te ayudamos a cuidar tu salud antes, durante y después de las fiestas. 💙

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Cuando hablamos de entrenar, es fácil pensar que “cuanto más fuerte, mejor”.  Pero la realidad es que la técnica es la q...
14/12/2025

Cuando hablamos de entrenar, es fácil pensar que “cuanto más fuerte, mejor”. Pero la realidad es que la técnica es la que marca la diferencia entre progresar y lesionarte.

Una buena técnica te permite:
✔️ Activar los músculos adecuados
✔️ Proteger tus articulaciones
✔️ Moverte con mayor eficiencia
✔️ Aprovechar al máximo cada repetición

La intensidad solo tiene sentido cuando el movimiento está bien hecho.
Primero controla el gesto, después añade peso. En MasVitae Sport te enseñamos a entrenar de forma segura, efectiva y adaptada a ti.
Porque un buen movimiento es el origen de todo buen resultado. 💙

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“Ganar es algo que se construye con cada entrenamiento y con cada vez que sueño” – Emmitt Smith➡️🔗 Te ayudamos a trabaja...
12/12/2025

“Ganar es algo que se construye con cada entrenamiento y con cada vez que sueño” – Emmitt Smith

➡️🔗 Te ayudamos a trabajar tu suerte en
masvitae.com

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🏃‍♂️💙 MasVitae Sport: donde el deporte se cuida de verdad.Si entrenas, compites o simplemente quieres moverte mejor, nec...
04/12/2025

🏃‍♂️💙 MasVitae Sport: donde el deporte se cuida de verdad.

Si entrenas, compites o simplemente quieres moverte mejor, necesitas un lugar que entienda tu cuerpo, tu ritmo y tus objetivos.
En MasVitae Sport unimos medicina deportiva, fisioterapia, biomecánica y podología para ofrecerte un cuidado integral, pensado para deportistas como tú.
Porque no se trata solo de tratar lesiones:
se trata de prevenir, rendir y disfrutar del deporte con seguridad.

En Sevilla, tu espacio para entrenar mejor… y cuidarte mejor.
💙 Más salud. Más movimiento. MasVitae Sport.

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🏥 3 errores frecuentes al entrenar con pesas | MasVitae Medicina DeportivaEl trabajo de fuerza es esencial para la salud...
02/12/2025

🏥 3 errores frecuentes al entrenar con pesas | MasVitae Medicina Deportiva

El trabajo de fuerza es esencial para la salud, el rendimiento y la prevención de lesiones, pero su eficacia depende de una correcta planificación y ejecución. Estos son tres errores habituales que observamos en deportistas y personas activas:
1️⃣ Utilizar cargas superiores a la capacidad real
2️⃣ Ejecución inadecuada del movimiento
3️⃣ Entrenar sin una estructura o progresión definida

En MasVitae, diseñamos programas de fuerza seguros, individualizados y basados en evidencia para optimizar resultados y minimizar el riesgo de lesión.

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Marta desde Google❤️​ ¡Nuestro mayor orgullo es vuestra confianza!NICAs: MasVitae Clinic: 35296 MasVitae Sport: 45729🔗 M...
28/11/2025

Marta desde Google❤️​
¡Nuestro mayor orgullo es vuestra confianza!

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🔗 Más info o inscripción: www.masvitae.com

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⚠️🏃‍♂️ 5 señales de que se acerca una lesiónAntes de que una lesión aparezca, el cuerpo suele enviar pequeñas alertas qu...
26/11/2025

⚠️🏃‍♂️ 5 señales de que se acerca una lesión
Antes de que una lesión aparezca, el cuerpo suele enviar pequeñas alertas que muchas veces pasamos por alto.
Identificarlas a tiempo puede ayudarte a prevenir, ajustar tu entrenamiento y mantener tu rendimiento sin interrupciones.
Estas son las 5 señales que no deberías ignorar:
1️⃣ Molestias que aparecen siempre en el mismo sitio
2️⃣ Rigidez al iniciar o terminar el entrenamiento
3️⃣ Fatiga que no mejora con el descanso
4️⃣ Pérdida de fuerza en un lado del cuerpo
5️⃣ Cambios en tu técnica o forma de moverte
En MasVitae te ayudamos a escucharlas, interpretarlas y actuar antes de que se conviertan en una lesión real. 💙

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💙 Tu bienestar, nuestro compromiso.En MasVitae creemos que cuidar de tu salud es acompañarte en cada paso: desde la prev...
20/11/2025

💙 Tu bienestar, nuestro compromiso.

En MasVitae creemos que cuidar de tu salud es acompañarte en cada paso: desde la prevención hasta la recuperación, desde el dolor hasta el rendimiento.

Nuestro equipo trabaja contigo, escuchándote, valorando tu caso y ofreciéndote soluciones reales basadas en la evidencia y en el trato humano. Porque tu bienestar no es solo un objetivo. Es nuestro compromiso diario.

🌐 Descubre más: masvitae.com
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😖 Cuando el dolor no se va… nosotros te ayudamos a entenderlo.El dolor es uno de los síntomas más temidos. A veces indic...
18/11/2025

😖 Cuando el dolor no se va… nosotros te ayudamos a entenderlo.

El dolor es uno de los síntomas más temidos. A veces indica una lesión concreta, pero en otras ocasiones es el propio dolor la lesión.
En MasVitae abordamos cada caso desde un enfoque estructurado, meticuloso y humano, analizando a fondo tu situación, tus necesidades y tus opciones de recuperación.

Nuestros especialistas dedicarán contigo el tiempo que necesites, realizando las pruebas necesarias para identificar el tipo y el origen del dolor, y diseñando un plan de acción personalizado que te ayude a recuperar tu bienestar y calidad de vida.
Porque entender el dolor es el primer paso para superarlo. 💙

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“La suerte no viene sola, viene porque tú la trabajas día a día” - Carolina Marín➡️🔗 Te ayudamos a trabajar tu suerte en...
13/11/2025

“La suerte no viene sola, viene porque tú la trabajas día a día” - Carolina Marín

➡️🔗 Te ayudamos a trabajar tu suerte en
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NICAs: MasVitae Clinic: 35296 · MasVitae Sport: 45729

Dirección

Masvitae Cinic: Calle Garcia Lorca 24 Masvitae Sport: Plaza Rafael Escuredo S/n
Umbrete
41806

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30
Martes 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30
Miércoles 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30
Jueves 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30
Viernes 09:30 - 13:30
16:00 - 20:00

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+34955715990

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