your_body_friend (2026)

24/12/2025

Сила. Где рождается выносливость.

Я работаю с телом, которое много выдерживает.
Пять лет я жила и работала в Красной Поляне. Там было очень много работы. Этот опыт можно считать год за два.
Здесь я оттачивала своё мастерство, работая с теми, чьи тела — их главный инструмент: лыжники, сноубордисты, боксёры, хоккеисты.Спортсменам нужен не просто расслабляющий массаж. Им нужна глубокая перезагрузка, которая возвращает тонус, снимает жёсткие блоки и готовит к новым свершениям.
Работа с такими людьми требует не только знаний, но и сильных, уверенных рук — именно так я и работаю.
Мой метод — это русский спортивный массаж, проверенный в условиях высоких нагрузок. Это не просто процедура, а системная работа с телом.
Русский спортивный массаж — это не про минутное расслабление. Это стратегическая работа с телом как с системой.

Результат сеанса: Четкость, собранность, уверенность в движениях. Ощутимая легкость вместо скованности в плечах и спине. Это фундаментальная перезагрузка вашего физического «я». Отзывы в каруселе.☝️

Готовы заложить основу силы и выносливости?

Запись на сеанс спортивного массажа — в Direct или по ссылке в профиле. ↓

23/12/2025

Меня зовут Олеся Ерёмина.
Я профессиональный массажист с опытом более 10 лет, мастер Кундалини Рейки. Использую в работе энергетические и тантрические практики.

5 лет я работала на курорте Красная Поляна, помогая спортсменам восстанавливаться после нагрузок. Сегодня живу и принимаю в Барселоне, совмещая классический массаж, телесную терапию и энергоподход.

Мои сеансы помогают:
— снять глубокое напряжение,
— восстановить силы,
— вернуть чувствительность и тепло в тело,
— ощутить покой и живость изнутри.

В своей работе я помогаю женщинам возвращать контакт с телом, пробуждать чувственность и создавать пространство для живых, тёплых отношений.

15/11/2025

В этом месяце у меня было очень много запросов от вас — как я начала работать и продвигать себя здесь, в Испании, буквально с нуля.

Я знаю, как страшно бывает — переехать в другую страну, выйти в новое пространство, показать себя миру и заявить о своих услугах.

Поэтому я решила собрать свой опыт в одну последовательную историю и шаг за шагом рассказать вам, что именно я делала, чтобы:
— найти первых клиентов,
— выстроить доверие,
— почувствовать себя устойчиво в новой стране.

И что важно — этим опытом можно пользоваться не только при переезде.
Он подходит каждой из вас, кто хочет выйти в социум со своим делом, начать говорить о себе, предлагать свои услуги и мягко, но уверенно занимать своё место.

Вы можете опереться на мой путь, адаптировать его под себя и использовать как опору для своего старта.

Я правда буду счастлива, если мой опыт поможет вам открыть своё дело и почувствовать себя увереннее — в любой стране и в любом новом пространстве. 🤍
Пишите в директ для записи.

15/09/2025

✨ Курс «Магия тёплых прикосновений» ✨

Этот курс создан для тех, кто никогда не занимался массажем. Здесь всё просто, понятно и доступно каждому.

🌸 Программа для женщин
— занятия проходят в маленьких группах (2–4 человека, в парах),
— ты сможешь прочувствовать техники на себе,
— я поделюсь с тобой женскими магическими секретами прикосновения.

🔥 Программа для мужчин
— формат индивидуальный или в группе (2–4 человека),
— обучение проходит на моделях (девушках),
— практика даёт уверенность и опыт прикосновений.

💥 Как проходит курс
🙌 длительность — 1 месяц (4 встречи, 1 раз в неделю)
🙌 продолжительность занятия — 2–3 часа
🙌 изучаем теорию + практикуем техники прикосновений
🙌 основы тантрических практик и элементов из других направлений массажа

💫 «Магия тёплых прикосновений» — это курс, где всё максимально просто и доступно, а результат останется с тобой надолго: новые ощущения, навыки и глубина контакта с собой и партнёром.

📍 Места в группах ограничены. Пиши в директ, если хочешь присоединиться.

23/06/2025

Меня зовут Олеся Ерёмина. Я массажист с более чем 10-летним опытом, мастер кундалини Рейки. В своей работе я использую тантрические и энергетические практики, помогая людям возвращаться в тело, чувствовать себя, отпускать напряжение и раскрывать чувственность.
Я автор курса «Тёплые прикосновения» — пространства для женщин, которые хотят углубить контакт с собой и партнёром через телесность, голос и энергию.
Этот курс — о прикосновении как языке любви, о телесной теплоте, мягкости и умении говорить о своих желаниях. Он подойдёт тем, кто стремится вернуть живое чувство в отношения, раскрыть женскую природу и научиться касаться — и быть касаемой — с доверием и удовольствием.

Чем могу быть полезна:
Провожу индивидуальные сессии, помогаю женщинам , вернуть контакт с телом и создать пространство для живых, тёплых отношений.

Открыта к коллаборациям:
Буду рада совместным проектам, участию в женских марафонах, курсах и эфирах, где ценится глубина, телесность и искренний контакт. Открыта для диалогов и сотрудничества с ведущими, чьи ценности близки моим.

Следите за анонсом.

02/03/2025

Дорогие друзья в связи с тем, что я меняю алгоритмы Инстаграма в рабочей страничке. Тут будут только рабочие подписки. На всех вас я переподписываюсь с другой страницы. Будем дружить там.
https://www.instagram.com/olesia.ruso?igsh=bmwwdWtmODRlYXNl

23/12/2024

Что такое энергетический Массаж плюс Кундалини Рейки?

Энергетический массаж и кундалини-рейки — это мощные практики, направленные на восстановление энергетического баланса, снятие стресса и гармонизацию состояния человека.

Энергетический массаж работает с энергетическим полем тела, устраняя блокировки, зажимы и негативные накопления. Это мягкая техника, которая помогает расслабить тело, улучшить циркуляцию энергии и восстановить связь между физическим, эмоциональным и духовным уровнями. В процессе массажа использую свои руки для направления энергии и помогаю очищать, наполнять или гармонизировать энергетические центры (чакры) и каналы.

Кундалини-рейки, в свою очередь, является разновидностью рейки, направленной на активацию и балансировку энергии кундалини. Эта энергия находится у основания позвоночника и считается источником жизненной силы. Кундалини-рейки помогает мягко и безопасно пробудить эту энергию, направляя её вверх через чакры. Это способствует очищению энергетических блоков, усилению интуиции и раскрытию внутреннего потенциала.

В сочетании эти практики позволяют не только расслабиться, но и глубже почувствовать себя, устранить хроническую усталость, повысить вибрации и восстановить внутреннюю гармонию. Регулярные сеансы помогают улучшить общее самочувствие и способствуют личностному и духовному росту.

17/10/2023

Живой мастер-класс по массажу

Я хочу провести оффлайн встречу для всех, кому интересно научиться делать массаж самостоятельно. За последнее время меня много спрашивают, обучаю ли я массажу? Если вы хотите попробовать себя в этом направлении, то этот мастер-класс станет отличным началом.

На данном мастер-классе вы сможете освоить следующие техники массажа:

• Массаж головы.

• Массаж кистей рук.

• Массаж шейно-воротниковой зоны.

• Познакомитесь с техникой тейпирования (затейпируем швз).

Если вам интересно, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения, чтобы я могла узнать количество желающих принять участие.

11/05/2023

La piel es el órgano más grande y extenso de nuestro cuerpo y, a menudo, el más olvidado.
⠀
Prestamos mucha atención a la piel de nuestra cara y las manos porque son las zonas más expuestas, pero a menudo se nos olvida el cuidado del resto de la piel que no es menos importante.
⠀
Nuestra piel está formada por un total de más de 1000 millones de células que se regeneran constantemente. El proceso comienza desde dentro. La dermis se va deslizando hacia el exterior, llegando hasta la superficie. Se convierte en epidermis y de este modo se produce la regeneración. Este ciclo tiene una duración de 28 días.
⠀
La piel está diseñada para que estas células muertas se eliminen de forma natural, pero hay varios factores relacionados con nuestro entorno y estilo de vida (contaminación, cambios hormonales, alimentación, uso de cosméticos inadecuados...) que lo impiden y las células muertas, no se eliminan por completo creando una barrera que impide el funcionamiento adecuado de éste órgano.
⠀
Y es aquí donde la exfoliación corporal se convierte en una parte imprescindible de su cuidado.
⠀
Aquí te dejo algunos de los beneficios de los tratamientos exfoliantes que realizo.
⠀
- Elimina las células muertas: La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, lo que permite que la piel respire y se regenere. De esta manera, se evita la obstrucción de los poros, la formación de granos y el aspecto opaco de la piel.
⠀
- Mejora la circulación: Al masajear la piel durante la exfoliación, se mejora la circulación sanguínea, lo que ayuda a nutrir las células de la piel y a eliminar toxinas.
⠀
- Estimula la renovación celular lo que significa que se libera una piel nueva y fresca en la superficie. Esto ayuda a mejorar la textura de la piel y a reducir la apariencia de cicatrices y manchas.
⠀
- Mejora la absorción de productos: Al eliminar las células muertas que obstruyen los poros, permite que los productos de cuidado de la piel penetren mejor en la piel haciendo que los productos usados posteriormente sean más efectivos.
⠀
No esperes más y pide ya tu cita para para una sesión SPA con exfoliación, masaje relajante y envoltura por WhatsApp, Telegram o Direct.

09/05/2023

Si nunca has probado un masaje y/o te haces un lío con todos los nombres, sin saber cuál es cuál, aquí te dejo la guía definitiva. Desliza para ver cada tipo de masaje y sus beneficios.

Cuál de mis masajes has probado o te gustaría probar?

Os leo en los comentarios ☺️.

#массажбарселона #спабарселона #массажвбарселоне #люблюсвоюработу #зож #вакуумтерапия #русскиевбарселоне #пп #лечение #здоровье #барселонамассаж

your_body_friend

24/12/2025

23/12/2025

15/11/2025

15/09/2025

23/06/2025

02/03/2025

23/12/2024

17/10/2023

11/05/2023

09/05/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share