Juan Luis Blanco - Personal Trainer

Juan Luis Blanco - Personal Trainer ENTRENAMIENTO PERSONAL, NUTRICIÓN DEPORTIVA, ANALISIS DE COMPOSICIÓN CORPORAL,TRATAMIENTO DE PATOLOGÍAS, ELECTRO-ESTIMULACIÓN, ENTRENAMIENTO DE BOXEO...

DIETAS Y ENTRENAMIENTOS A DISTANCIA:Debido a la demanda que he tenido este verano de dietas y entrenamientos a distancia...
08/09/2016

DIETAS Y ENTRENAMIENTOS A DISTANCIA:

Debido a la demanda que he tenido este verano de dietas y entrenamientos a distancia, he decidido facilitar este servicio a quien lo necesite, sea cual sea el objetivo (Hipertrofia muscular, preparación para competición, oposiciones, perdida de peso, boxeo...)
Así que ya sabeis, si quereis una buena guia, 100% personalizado, adecuado a tu dia a dia y situación.
No dudeis en poneros en contacto conmigo.
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08/08/2016

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11/07/2016

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Sesión de electroestimulacion con Salva Balotelli, seguimos subiendo el nivel! 💪💪
27/05/2016

Sesión de electroestimulacion con Salva Balotelli, seguimos subiendo el nivel! 💪💪

ELECTROESTIMULACIÓN, ¿TE ANIMAS?BELLEZA Y ESTÉTICALas potentes contracciones musculares estimulan la producción de colág...
10/04/2016

ELECTROESTIMULACIÓN, ¿TE ANIMAS?

BELLEZA Y ESTÉTICA

Las potentes contracciones musculares estimulan la producción de colágeno y la circulación sanguínea de la piel. El consumo de energía aumenta de manera duradera. Efectos positivos: peso y grasa se reducen y el metabolismo se optimiza. Las poco estéticas acumulaciones de grasa en cintura y caderas, en particular, se combaten eficazmente. Los músculos se ven con una mayor definición y firmeza. Hasta cierta edad, la celulitis se puede prevenir y combatir.

¿Que beneficios tiene en la estética?
Tonifica de forma eficaz glúteos, brazos, piernas, cintura y abdomen. Combate la celulitis. Regula la grasa y volumen. Incrementa la producción de hormonas regenerativas. Elimina flacidez. Antioxidante y antiestrés.

SALUD Y BIENESTAR

¿Qué beneficios tiene para tu salud?
Pérdida de grasa, disminuye el dolor de espalda, evita la sobrecarga de las articulaciones, mejora la postura y el bienestar, recuperación de lesiones, mejora del flujo sanguíneo del tejido circundante.

El remedio para el dolor de espalda.
Con un entrenamiento controlado y dirigido a determinados músculos, estos se activan y refuerzan. Esto en un entrenamiento convencional es prácticamente imposible. La columna vertebral gana estabilidad y la espalda se descarga. La musculatura del tronco se fortalece y los desequilibrios musculares se regulan. La manera ideal para tener una espalda sana y fuerte.

DEPORTE Y ENTRENAMIENTO

Mientras los métodos convencionales solamente se centran en sacar el máximo rendimiento incrementando la fuerza, el entrenamiento también mejora la velocidad del movimiento (utilizado por atletas de élite). Sus impulsos eléctricos controlan las fibras musculares rápidas, de manera directa y efectiva. Esto hace que sea indispensable en la mejora del rendimiento del atleta.

¿Qué beneficios tiene en el fitness?
Activación muscular directa, incremento de fuerza y resistencia, formación del equilibrio muscular, mejora la velocidad del movimiento, se evita de forma contundente el estrés articular unilateral, incremento en musculatura del tronco (muy difícil de entrenar).
Si tu objetivo es llegar más alto, más rápido o más lejos – los estudios han demostrado la eficacia de este entrenamiento.

FUNCION INNOVADORA

A diferencia de los aparatos de entrenamiento EMS convencionales, bodytec estimula el agonista y el antagonista (flexor y extensor) de forma simultanea. Además llega a los grupos musculares más profundos, un logro casi imposible para los métodos convencionales. Cada grupo muscular se regula con su programa especifico. El entrenamiento y la aplicación se pueden hacer de manera pasiva (tumbado o sentado), de manera activa (realizando ejercicios sencillos de pie) o incluso de forma dinámica (añadiendo movimientos complejos y/o rápidos). No existen límites de intensidad ni aplicación para lograr siempre un entrenamiento de éxito.

FUNCION INTENSIVA

Resultados que antes solo se podían conseguir a través del entrenamiento durante muchos años, ya se pueden lograr en poco tiempo con la electroestimulación muscular funcional. Los clientes se benefician inmediatamente de las ventajas por el incremento de toda la función física. Los resultados se verán rápidamente: reducción de grasa y peso, formación estilizada de músculos, incremento de fuerza, resistencia y tonificación general del cuerpo. Bienestar y movilidad general se mejorarán.

21/01/2016
Seguimos mejorando tiempos!! 😉
12/01/2016

Seguimos mejorando tiempos!! 😉

Un poco de nutrición deportiva para el domingo :)
26/04/2015

Un poco de nutrición deportiva para el domingo :)

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