ZenDo Utrera

18/03/2026

El próximo sábado 21 de marzo tendremos una nueva mañana de profundización en la práctica de zazen.
El comienzo, como es habitual, será a las 7:30 h. (llegar 10 minutos antes). Las personas que por uno u otro motivo no puedan acudir temprano también pueden unirse a partir de las 8:40 h.
Estas mañanas están pensadas para profundizar un poco más en la práctica de zazen. El silencio y el recogimiento son mayores y la armonía del grupo nos impulsa a ir un poco más allá de nuestros condicionamientos.

12/03/2026

"Cuando practicais zazen sin perseguir la iluminación o sin buscar nada, la verdadera iluminación está presente". -Shunryu Suzuki

08/03/2026

No hay mucho que añadir o que explicar respecto al estilo de práctica que desarrollamos en un Dojo. Seguir simplemente la forma correcta, tal y como seguimos nuestra propia respiración. Eso es todo.

28/02/2026

"Cuando el espíritu permanece inmóvil el rostro del miedo no aparece" -Reikai Vendetti

23/02/2026

22/02/2026

Ayer tuvimos la oportunidad de compartir una maravillosa jornada con las personas que acudieron a para conocer nuestros templo y participar en la introducción a la práctica del zen. Zazen es una práctica propicia para cualquier persona, como nuestro templo: un espacio abierto que acoge a todas las existencias. ☺️🙏

05/02/2026

03/02/2026

"Yutori" (japonés)
Palabra que significa: el equilibrio que nos permite disfrutar de la vida con calma, ofreciendo el espacio y el tiempo para conectar con lo que realmente importa.

☺️

02/02/2026

Introducción a la práctica del zen
Viernes 6 de febrero, a partir de las 19:00 h.

Charla sobre los fundamentos de la práctica de la meditación y sesión práctica de zazen. Info: zendoutrera.com

26/01/2026

Zazen y genmai en el Dojo Zen de Utrera.
Sábado 31 de enero a partir de las 7:20 de la mañana.
Para participar es necesario contactar previamente con nosotros (a través de nuestra we zendoutrera.com).

La genmai es una sopa de arroz integral con grandes propiedades nutritivas, macrobiótica y que se usa como desayuno para las monjas y monjes zen desde tiempos inmemoriales.
👉 Recuerda que si participas deberás traer un cuenco, una servilleta y una cuchara.
La genmai se tomará sentados en la postura de meditación, tras la sesión de zazen y la ceremonia matinal.