17/10/2025
🌱¿Qué es una creencia limitante?🌱
Es una idea que aceptaste como “verdad” (sobre ti, los demás o la vida) y que hoy actúa como un filtro: decide lo que ves, lo que intentas… y lo que ni siquiera te permites soñar.
Suele nacer de experiencias pasadas, familia, cultura o miedos heredados. Se manifiesta en frases internas como: “no soy suficiente”, “no es para mí”, “siempre me sale mal”.
Cómo reconocerla 🍃
* Te frena justo cuando aparece una oportunidad.
* Repite el mismo patrón en distintas áreas (pareja, dinero, salud).
* Se disfraza de “realista” o “protección” para mantenerte en el mismo lugar.
Cómo empezar a disolverla
1. Obsérvala sin juicio: nómbrala.
2. Pregunta: ¿De quién es esta idea? ¿Me sirve hoy?
3. Sustitúyela por una afirmación accionable y pon el cuerpo en presencia (respiración, suelo, postura).
4. Da un paso pequeño y medible que contradiga esa creencia.
Si te resuena este proceso, en PRESENCIA Y ELIMINACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES trabajamos método, práctica y liberación energética para que dejes de autosabotearte y avances con claridad.
GUÁRDALO para volver cuando lo necesites y compártelo con quien esté listo para soltar peso.
