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Yoga con Caro

Casa
España
Vélez-Málaga
Yoga con Caro

Terapeuta Corporal

22/10/2025

Yin yoga para soltar la tensión y rigidez desde tu pelvis hasta tu cuello, pasando por tus costillas.

2 minutos cada postura, relaja la musculatura y siente el diafragma a través de la apertura de tus costillas.

¡Disfruta de este momento!

Pruébalo y me cuentas.

13/10/2025

¿Te duele mucho la cabeza?

No tienes que recurrir al bote de pastillas🤕

Te muestro dos sencillas maniobras fasciales diseñadas para tratar y liberar rápidamente la tensión y la presión acumuladas en la cabeza y el cuello, la raíz común de la mayoría de los dolores de cabeza.

Estos movimientos ayudan a relajar la fascia, restaurando la circulación y proporcionan un alivio rápido.

Pruébalo y me cuentas🙏

29/09/2025

¿Buscas un lugar seguro para conectar contigo?

El movimiento consciente puede transformar profundamente la relación con tu cuerpo y tu mente.

Aprende cómo pequeños ajustes en tus movimientos diarios pueden aumentar tu conciencia corporal y aportar una nueva dimensión a tu salud y tu vida.

Las sesiones se ajustan en función de las necesidades físicas y teniendo en cuenta los objetivos personales del alumno.

Si eres consciente de tu movimiento y postura, mejorarás tu respiración y por ende tu sistema nervioso autónomo.

Para ello es importante entender que en un mundo tan rápido es determinante aprender a movernos lento.

Forjar una buena base lleva su tiempo, pero merece la pena.

A lo largo de todo tu desarrollo te invito a sustituir el juicio por uno mismo, por la observación de uno mismo.

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Vélez-Málaga
29740

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