Fidias Center Vélez

12/11/2025

PLANTILLAS PERSONALIZADAS

¿Sientes molestias al caminar, correr o estar mucho tiempo de pie?
Quizás el problema no esté en el calzado… sino en cómo apoyas el pie.

En Fidias, contamos con un podólogo deportivo especializado en el diseño de plantillas personalizadas, elaboradas tras un estudio completo de tu pisada y tu forma de moverte.
🔍 Analizamos tu apoyo, tu alineación y tus patrones de movimiento.
🎯 Diseñamos plantillas adaptadas a ti, no genéricas, para mejorar la comodidad, prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento.

Además, te explicaremos todo con un lenguaje claro, sin tecnicismos, para que entiendas exactamente qué ocurre y cómo tus nuevas plantillas pueden ayudarte a sentirte mejor desde el primer paso.

Porque tus pies son la base de tu movimiento… y merecen estar bien cuidados.
👣 Dale a tus pasos la estabilidad que necesitan.

👉 Contacta con nosotros sin compromiso.
📞 952 500 323 / 621 212 823
📍 C/ Federico Téllez Macías, 9 – Vélez-Málaga
📧 fidiascentervelez@fidias.net

🌐 www.fidias.net

SOMOS FIDIAS – SOMOS ESPECIALISTAS DEL MOVIMIENTO

11/11/2025

Dormir, nutrirte y moverte con sentido es la secuencia natural del rendimiento duradero.

Dormir, nutrirte y moverte con sentido no son tres tareas separadas, sino una misma danza que construye salud y rendimiento duradero.
En Fidias Vélez creemos que el rendimiento empieza mucho antes del entrenamiento: empieza cuando cuidas tu descanso, eliges bien lo que comes y entrenas con propósito.
Equilibrio. Coherencia. Continuidad.
Eso es lo que te hace mejorar de verdad.

Fidias Center Vélez
Salud a través del movimiento
Pide tu valoración gratuita llamando al 952 50 03 23

24/10/2025

La comodidad es necesaria: nos da seguridad, descanso y equilibrio. Pero quedarse siempre en ella es como caminar en círculo, sin descubrir nada nuevo.

El verdadero cambio aparece cuando te atreves a dar un paso más allá de lo conocido, cuando aceptas el reto que incomoda pero que te impulsa.
Ahí es donde el movimiento deja de ser rutina y se convierte en experiencia transformadora.

Lo extraordinario no está en evitar lo cómodo, sino en aprender a salir de ahí cuando quieres crecer.

21/10/2025

El que necesita certezas se estanca, el que se permite explorar se transforma

En Fidias sabemos que el progreso no siempre aparece en un camino recto y seguro. Aferrarse solo a lo conocido puede dar tranquilidad, pero también limita.
Cuando te permites explorar nuevas formas de moverte, entrenar o cuidarte, descubres aprendizajes que van más allá del resultado inmediato.

La transformación llega cuando aceptas la incertidumbre como parte del proceso y entiendes que cada paso fuera de tu zona de confort abre posibilidades de cambio.

Explorar es crecer. Y en ese viaje, el movimiento se convierte en tu mejor herramienta de transformación.

17/10/2025

El movimiento se vuelve transformador cuando se vuelve curioso

En Fidias creemos que moverse no es solo repetir gestos o rutinas. Cuando el movimiento nace de la curiosidad, se convierte en un espacio de descubrimiento: exploras tus límites, aprendes nuevas formas de sentir tu cuerpo y encuentras caminos diferentes para crecer.

Esa curiosidad transforma el entrenamiento en algo más que ejercicio: en una experiencia que cambia tu manera de relacionarte contigo mismo y con tu entorno.

Moverse con curiosidad es abrir la puerta a la salud, a la creatividad y a la transformación personal.

14/10/2025

El reto te hace fuerte, el disfrute imparable

En Fidias creemos que el verdadero crecimiento no llega solo de superar un reto, sino de aprender a disfrutar del camino.
El reto te exige, te empuja a dar lo mejor de ti y a descubrir de lo que eres capaz.
El disfrute te conecta con tu cuerpo, con tu mente y con la gente que te acompaña, haciendo que cada paso tenga sentido.

En el equilibrio entre esfuerzo y disfrute está la clave para que el movimiento se convierta en salud y en estilo de vida.

No se trata solo de llegar, sino de vivir el proceso. Porque cuando disfrutas, no hay quien te pare.

09/10/2025

02/10/2025

¿Quién dijo que perder peso tiene que ser un castigo?
En Fidias te proponemos un camino diferente:
💡 Sin dietas estrictas.
💪 Con entrenamientos en grupo reducidos que te motivan.
🧠 Con planificación de entrenamientos aeróbicos adaptados a tu ritmo y sesiones con nutricionista.
No se trata de sufrir, sino de aprender a cuidarte con hábitos reales, sostenibles y disfrutables.
Comer mejor, moverte más y sentirte bien… sin renunciar a lo que te gusta.
👉 Da el paso. Pierde peso. Gana salud.
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📍 C/ Federico Téllez Macías, 9 – Vélez-Málaga
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FIDIAS – Especialistas en movimiento, salud y personas.

01/10/2025

La salud no se defiende con miedo, se cultiva con movimiento y actitud.
En Fidias Vélez lo tenemos claro: cuidar tu salud no va de evitar, sino de crear.
No es cuestión de miedo, sino de moverte con confianza, apoyado por profesionales que te acompañan en cada paso.

Nuestro equipo multidisciplinar pone el foco en lo que de verdad importa: que te sientas fuerte, activo y seguro en tu día a día.

💪 Entrenamiento personal
🩺 Medicina deportiva
🤸‍♂️ Fisioterapia y readaptación
🥦 Nutrición
🧠 Psicología
👣 Biomecánica y podología

👉 Empieza a cultivar tu salud hoy mismo.
📍 Fidias Center Vélez
📞 952 500 323
Solicita tu valoración gratuita y da el primer paso hacia una vida más activa.

30/09/2025

No entrenes para repetir. Entrena para redescubrirte en cada movimiento.
En Fidias Vélez creemos que entrenar no es hacer lo mismo una y otra vez, sino redescubrir tu cuerpo, ganar confianza y abrir nuevas posibilidades en cada sesión.

Con nuestro equipo multidisciplinar, el movimiento se convierte en una herramienta para tu salud y tu bienestar:

💪 Entrenamiento personal
🩺 Medicina deportiva
🤸‍♀️ Fisioterapia y readaptación
🥦 Nutrición
🧠 Psicología
👣 Biomecánica y podología

👉 Da el paso: redescúbrete con nosotros.
📍 Fidias Center Vélez
📞 952 500 323
Solicita tu valoración gratuita y empieza hoy.

25/09/2025

¿Eres corredor y tienes molestias o has tenido alguna lesión en el pasado? Ya sea que compitas a alto nivel, estés empezando o simplemente corras por diversión, estamos aquí para ayudarte.
En Fidias, realizamos una prueba biomecánica de la carrera, dirigida por nuestro podólogo deportivo Ignacio Escaño, con máster en análisis biomecánico de la carrera.
Analizaremos cómo se comportan tus pies y te daremos las claves para mejorar tu rendimiento sin poner en riesgo tu salud.
Te ofreceremos recomendaciones personalizadas sobre ejercicios, el calzado ideal para ti y, si lo necesitas, diseñamos plantillas a medida para que tu pisada sea perfecta.
Corre hacia tus metas con confianza, sin miedo a las lesiones.
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@ fidiascentervelez@fidias.net
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