Universo Holistico

10/11/2025

✨ El viaje más importante comienza dentro de ti 🌿

A veces creemos que el equilibrio se encuentra allá afuera: en un lugar, en una relación, en un propósito que todavía no hemos descubierto.
Pero llega un momento en que la vida te invita —a veces con dulzura, a veces con sacudidas— a mirar hacia dentro.

🕊️ Una reflexión sobre el proceso de reconectar con lo esencial, de soltar la lucha constante y permitir que el equilibrio nazca de la presencia, la calma y la escucha interna.

Porque el verdadero equilibrio no se conquista, se recuerda.
Y recordar quién eres es, quizás, el acto más profundo de sanación.

👉 https://www.holisticoonline.com/el-viaje-comienza-desde-el-interior-mi-busqueda-del-equilibrio

🌿

En mi camino hacia un estilo de vida equilibrado y consciente, descubrí que el viaje más importante comienza desde el interior. Siempre he sido una persona activa, y desde pequeña, el deporte fue una pieza fundamental en mi vida. No solo me daba fortaleza física, sino que también me impulsaba e...

09/11/2025

⏱️ Evento EXCLUSIVO ‼️
¡ROMPE EL CICLO!

Tres días para liberar tu mente, tu energía y tus emociones.
Aprende a cerrar patrones, comunicarte sin miedo y volver a sentirte en paz contigo mism@.

Lo que vivirás:
🎯Reconocer al crítico interno — Entiende cómo opera tu saboteador y cómo calmarlo.
🗣 Comunicar sin miedo — Libera tu voz y recupera tu seguridad.
🫂 Romper el ciclo — Aprende a cerrar patrones y reprogramar tu energía desde la coherencia.

✋️No se trata de motivación, sino de transformación aplicada: ejercicios, herramientas y prácticas reales que podrás usar desde el primer día.

🗓 18, 19 y 20 de noviembre
💻 Online en directo y gratuito
🎁 Incluye test del crítico interno y ejercicios prácticos
🎁🎁Sorpresas en el evento

👉 Inscríbete gratis aqui:

¿Te callas por miedo al rechazo y no sabes cómo cortar de raíz la ansiedad que te consume cada día?

08/11/2025

🪷 El eje del universo no está fuera… está dentro de ti.

Vivimos buscando respuestas: qué es sagrado, qué da sentido a la vida, por qué vale la pena amar… Y tal vez la respuesta siempre fue la misma: solo amor.

Cuando miras desde el amor —a ti, a los demás, a la vida—, todo se ordena.
El miedo se disuelve, el dolor se transforma y la existencia recupera su dirección.

🌿 Descubre el amo, no como emoción romántica, sino como energía esencial del alma: la que sostiene, une, perdona, eleva y da sentido a cada experiencia.

💫 Incluye una práctica sencilla para conectar con tu centro y traer el amor absoluto a tu vida cotidiana.

✨ Léelo completo aquí 👇
🔗 https://www.holisticoonline.com/eje-del-universo-interior-valor-del-amor/

Redescubre el poder transformador del amor como esencia de la vida. Una reflexión para volver al centro, sanar y vivir desde el corazón.

08/11/2025

Máster Profesional en Coaching Transpersonal y Holístico
🌿 Una forma diferente de estar en el mundo

MARI CRUZ SERRANO INNOV-ARTE INSTITUTE presenta un programa único en Europa, creado para quienes desean transformarse en profundidad y acompañar a otros desde una mirada consciente, integradora y espiritual.

🎯 Un máster que une ciencia, consciencia y alma

🔹 Enfoque Holístico y Transpersonal: une la psicología, la neurociencia y la espiritualidad para comprender la experiencia humana en todos sus planos.

🔹 Método Exclusivo: “Elevando Espacios de Consciencia®”, una metodología creada por Mari Cruz Serrano que impulsa la sanación física, emocional, mental y espiritual.

🔹 Formación Presencial: porque el verdadero crecimiento se vive en la conexión real, en la energía compartida del encuentro.

🎓 Estructura y Certificaciones
✔️ 600 horas de formación presencial.
✔️ Nivel 1: Experto en Coaching Transpersonal y Holístico (300 h).
✔️ Nivel 2: Máster Profesional (300 h, especialización y maestría).

Avalado por ICF (International Coaching Federation) y ASESCO, las máximas garantías de calidad internacional y nacional.

💫 Técnicas que integrarás:
Coaching – Terapia Transpersonal – PNL – Inteligencia Emocional – Hipnosis Ericksoniana y Regresiva – Mindfulness – Meditación y mucho más.

📅 Nueva edición 2026 · Plazas limitadas
Alicante
Nivel 1: De Febrero 2026 a junio 2026
Módulo 1: 14 y 15 de feberro 2026
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📞 +34 965 035 217 / +34 658 152 021

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Conviértete en un Máster Coach Profesional Transpersonal y Holístico.

07/11/2025

🧘‍♀️ ¿Por qué meditar puede cambiarte la vida?
Vivimos tan rodeados de ruido, distracciones y exigencias… que olvidamos algo esencial: el silencio interior también es un lugar donde habitar.
Meditar no es “dejar la mente en blanco”, ni una práctica reservada para unos pocos. Es volver al centro, entrenar la atención y aprender a estar presentes en el único momento que existe: el ahora.

🌿 Meditar transforma porque…
✨ Reduce el estrés y la ansiedad, equilibrando el sistema nervioso.
💗 Aumenta la claridad mental y la empatía.
🌙 Regula el descanso y mejora la calidad del sueño.
🪷 Te conecta con tu esencia, más allá de los pensamientos.

Con la práctica constante, descubres que la calma no está fuera, sino dentro de ti.
Y que la mente se convierte en aliada, no en enemiga.

🌸 No necesitas mucho tiempo, solo intención.
Comienza con unos minutos al día, respira, observa, suelta.
La meditación no te cambia de golpe… te reconcilia contigo mismo, poco a poco.

💫 Tu paz interior es el punto de partida.
👉 https://www.holisticoonline.com/razones-para-meditar/

¿Por qué meditar? Nos pasamos la vida muy atareados en la búsqueda del bienestar y la felicidad; pero como no sabemos cómo ni dónde encontrarlos, confundidos como estamos, creemos hallar satisfacción en la inmensa diversidad de formas, olores y sabores que atraen nuestros sentidos, objetos tod...

07/11/2025

⏱️ Evento EXCLUSIVO ‼️
¡ROMPE EL CICLO!

Tres días para liberar tu mente, tu energía y tus emociones.
Aprende a cerrar patrones, comunicarte sin miedo y volver a sentirte en paz contigo mism@.

Lo que vivirás:
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🗣Comunicar sin miedo — Libera tu voz y recupera tu seguridad.
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✋️No se trata de motivación, sino de transformación aplicada: ejercicios, herramientas y prácticas reales que podrás usar desde el primer día.

🗓 18, 19 y 20 de noviembre
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🎁 Incluye test del crítico interno y ejercicios prácticos
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07/11/2025

💫 VIAJE DE SANACIÓN A TRAVÉS DE LA LECTURA DE ALMA
con Liles Hernández · Médium · Clarividente · Sensitiva

🌿 Tu alma tiene algo que contarte…
Hay momentos en los que la vida nos invita a detenernos,
a dejar de buscar respuestas fuera y comenzar a escuchar hacia dentro.
No con la mente, sino con el alma.
En ese silencio sagrado, donde habita la verdad más pura de lo que somos, comienza el verdadero viaje de sanación.

✨ La Lectura de Alma Terapéutica es un encuentro profundo contigo mismo,
una experiencia de conexión, comprensión y liberación.
A través de mi canalización y sensibilidad, recibo la información que tu alma desea revelarte:
memorias, bloqueos y emociones que hoy moldean tu realidad, y que están listas para ser comprendidas y transformadas con amor.

💖 Desde esa comprensión profunda, algo en ti se recuerda... y la transformación sucede.

💫 ELIGE TU CAMINO DE SANACIÓN

🌸 Lectura Individual
Una sesión personalizada para recibir el mensaje que tu alma desea transmitirte y comprender el momento que estás viviendo.

🌕 Camino Terapéutico Completo
Un proceso profundo que integra lectura, acompañamiento y cierre energético.
Ideal para quienes sienten el llamado de sanar desde la raíz y reescribir su historia desde la conciencia.

💖 Cuando vuelves al equilibrio, todo fluye.
La vida se reordena, el cuerpo se aligera y el corazón recuerda su propósito.

📞 Reserva tu sesión: +34 620 274 921
🌐 https://lileshernandez.org/
📲 Instagram:

✨ Una experiencia para recordar quién eres,
desde la conciencia, el amor y el poder sanador de tu alma. 🌿

07/11/2025

📘 CÓMO HACER DE TU CEREBRO TU MEJOR AMIGO
Autora: Rachel Barr – Ediciones Urano

Tu cerebro no está en tu contra. 🧠
Siempre busca protegerte, sanar y adaptarse, incluso cuando la vida te pone a prueba. Es un órgano vivo en constante transformación: crea nuevos caminos, se reconfigura y busca el equilibrio… aunque no siempre lo logre a la primera.

Rachel Barr lo sabe bien. Después de atravesar pérdidas y años de incertidumbre, la neurociencia le mostró algo revelador: nunca es demasiado tarde para reprogramar la mente y crear nuevas conexiones neuronales que nos devuelvan la confianza, la serenidad y la claridad mental.

💫 Este libro es un viaje hacia dentro: una guía cercana y accesible para entender cómo funciona tu cerebro y aprender a convertirlo en tu mejor aliado.
Ya no se trata solo de sobrevivir, sino de enseñarle a tu mente a cuidarte mejor.

🛒 Consíguelo con un 5% de descuento en:
👉 https://amzn.to/4onterD

Las devoluciones gratuitas están disponibles para la dirección de envío que has elegido. Puedes devolver el artículo por cualquier motivo en estado nuevo y sin usar, sin gastos de devolución.

07/11/2025

✨ Explorando las propiedades curativas de las piedras
Los beneficios de la sanación con gemas

Desde tiempos ancestrales, las piedras preciosas y los cristales han sido considerados guardianes de energía y canales de sanación natural. 🌿

Cada una vibra en una frecuencia única, capaz de armonizar cuerpo, mente y espíritu:
🔮 Amatista – calma la mente y favorece la conexión espiritual.
💗 Cuarzo rosa – abre el corazón al amor y la compasión.
🌕 Citrino – potencia la alegría, la abundancia y la confianza personal.
🌑 Obsidiana – ayuda a liberar bloqueos y a transformar la sombra en sabiduría.

La sanación con gemas no se trata solo de “creer” en su poder, sino de sintonizar con la energía que resuena contigo. Cuando colocas una piedra sobre el cuerpo, la sostienes en meditación o la llevas contigo, permites que su vibración te ayude a recordar tu propio equilibrio interior.

💫 Las piedras son maestras silenciosas que nos enseñan a escuchar la frecuencia del alma.

👉 https://www.holisticoonline.com/propiedades-curativas-de-las-piedras-beneficios-de-la-sanacion-con-gemas/

Descubre cómo las gemas y cristales pueden ayudarte a equilibrar tu energía, sanar emociones y reconectar con tu bienestar interior. Conoce las propiedades curativas de las piedras más poderosas.

07/11/2025

🪔 EL MISTERIO DE LA MANO QUEMADA
Una historia de lavanda y el nacimiento de la aromaterapia

Dicen que algunos descubrimientos nacen del azar… pero otros parecen guiados por la sabiduría de la naturaleza. 🌸

A comienzos del siglo XX, un accidente en el laboratorio del químico francés René-Maurice Gattefossé cambió la historia de la medicina natural:
tras una explosión que le quemó gravemente la mano, la sumergió por instinto en un recipiente de aceite esencial de lavanda.
El resultado fue asombroso: la herida cicatrizó con rapidez y sin infección.

Aquel instante —una simple mano quemada— dio origen a lo que hoy conocemos como aromaterapia, el arte de sanar a través de la esencia viva de las plantas. 🌿

Desde entonces, la lavanda no solo simboliza calma y pureza, sino también renacimiento, intuición y sanación profunda.
Una fragancia capaz de recordarnos que, incluso en el dolor, puede brotar la medicina. 💜

✨ Lee la historia completa en:
https://www.holisticoonline.com/el-misterio-de-la-mano-quemada-una-historia-de-lavanda-y-el-nacimiento-de-la-aromaterapia/

En la vibrante ciudad de Lyon, Francia, en el año 1910, un joven inquieto y brillante llamado René-Maurice Gattefosse, con tan solo 23 años de edad, vivió un evento que transformaría su vida y daría origen a un capítulo fundamental en la historia de la medicina alternativa. El accidente que s...

06/11/2025

✨ NO PIERDAS TU MUCHOSIDAD
Vivimos en una sociedad que nos empuja a encajar, a ser “correctos”, a no ser “demasiado”.
Pero en ese intento por agradar y adaptarnos, perdemos lo más valioso que tenemos: nuestra esencia.

Tu muchosidad —como decía el Sombrerero Loco en Alicia en el País de las Maravillas— es esa mezcla irrepetible de emociones, talentos, contradicciones y matices que te hacen ser tú.

💫 No la escondas por miedo a no encajar.
💫 No la cambies para ser aceptado.
💫 No la apagues para complacer a otros.

La vida no te pide perfección, te pide autenticidad.
Y cuando te permites ser quien realmente eres —con tus luces y tus sombras—, inspiras a los demás a hacer lo mismo.

🌸 No pierdas tu muchosidad.
Es el tesoro más grande que tienes.

👉 https://www.holisticoonline.com/no-pierdas-tu-muchosidad/

La vida a menudo nos empuja a encajar y, sin darnos cuenta, perdemos nuestra esencia. Este artículo te invita a reconectar con tu autenticidad, recuperar tu “muchosidad” y recordar quién eres realmente.

06/11/2025

Alergia al polvo: factores que intervienen y ayudas naturales
👉 ¿Sabías que una simple molestia como el estornudo frecuente puede guardar una historia más profunda? Descubre por qué y cómo cuidar tu ambiente y tu salud desde adentro.

🌀 Los factores invisibles que agravan la alergia al polvo (sí, hasta lo que no ves puede estar afectándote).
🌀 Las ayudas 100 % naturales que puedes empezar hoy mismo para aliviar síntomas y restaurar el bienestar: ventilación consciente, limpieza energética, plantas purificadoras y hábitos de cuidado personal.
🌀 Cómo hacer de tu hogar más que un lugar de vida… un espacio de salud y armonía.

💡 Si estás cansado de luchar contra la congestión, la irritación de ojos y esa sensación de “estar atrapado en casa”, este artículo es tu guía para encontrar alivio sin depender solo de fármacos.

🔗 Lee más en 👉 https://www.holisticoonline.com/alergia-al-polvo-factores-que-intervienen-y-ayudas-naturales/

En este artículo vamos a explicar qué son en realidad las alergias al polvo y algunas ayudas interesantes para disminuir su activación, intensidad y favorecer tu bienestar. La alergia al polvo junto con la alergia a las mascotas son alergias pertenecientes al grupo de alergias “no polínicas”...