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Durante mucho tiempo se ha puesto el foco solo en el bebé.Pero no hay lactancia sin madre.Cuidar el descanso, el apoyo, ...
16/01/2026

Durante mucho tiempo se ha puesto el foco solo en el bebé.
Pero no hay lactancia sin madre.
Cuidar el descanso, el apoyo, la alimentación y la salud mental no es un lujo, es una necesidad 🤍
Si estás amamantando, tú también importas.

La lactancia real no siempre es bonita, ni fácil, ni intuitiva.Y aun así, puede ser profundamente valiosa.Hablemos de la...
13/01/2026

La lactancia real no siempre es bonita, ni fácil, ni intuitiva.
Y aun así, puede ser profundamente valiosa.
Hablemos de lactancia sin filtros, sin culpas y sin exigencias irreales 🤍
Si estás en este camino, no estás sola.

La extracción prenatal de calostro puede ser una gran aliada en algunos casos, pero no es necesaria para todas las mujer...
11/01/2026

La extracción prenatal de calostro puede ser una gran aliada en algunos casos, pero no es necesaria para todas las mujeres ni todos los embarazos.
Si te lo planteas, hazlo acompañada por una profesional que valore tu situación y te guíe de forma segura 🤍
¿Te gustaría que explique el paso a paso o cuándo NO está indicada? 👇

PARTO.Una palabra pequeña para algo inmenso.Parto viene de partir.De comenzar…y de dividir.Porque en el parto se parte u...
09/01/2026

PARTO.
Una palabra pequeña para algo inmenso.
Parto viene de partir.
De comenzar…
y de dividir.
Porque en el parto se parte una etapa
y comienza otra.
Hay un antes y un después.
La mujer que eras
y la madre que empiezas a ser.
El parto no es solo el momento en el que nace un bebé.
Es el momento en el que tú también naces diferente.
Parir es partir,
abrirte,
transformarte…
y también encontrarte.

Guárdalo si resuena contigo
y compártelo con una mujer que esté gestando vida 🤍














Si hoy sacaste poco, no significa que produzcas poco 🤍El sacaleches es solo una herramienta, no un examen.Constancia, in...
08/01/2026

Si hoy sacaste poco, no significa que produzcas poco 🤍

El sacaleches es solo una herramienta, no un examen.

Constancia, información y apoyo hacen la diferencia.

Tu cuerpo sabe 💫

Si quieres planificar un aumento de la producción estoy para ayudarte. 

Guarda este post 💾

Compártelo con una mamá que lo necesite 🤱

La extracción de leche materna puede generar dudas, presión o expectativas irreales.Recuerda: no es una prueba, es una a...
07/01/2026

La extracción de leche materna puede generar dudas, presión o expectativas irreales.
Recuerda: no es una prueba, es una ayuda 💗
Si estás en este proceso, hazlo a tu ritmo, con información y sin comparaciones.
Tu lactancia es válida en todas sus formas.
¿Te gustaría que hablemos en otro post sobre sacaleches, cantidades o banco de leche? 👇

30/12/2025
✨ Navidad + crisis de crecimiento… ¿misión imposible?Para nada. Si estas fiestas tu bebé pide pecho cada dos minutos, es...
24/12/2025

✨ Navidad + crisis de crecimiento… ¿misión imposible?
Para nada. Si estas fiestas tu bebé pide pecho cada dos minutos, está inquieto o parece “no llenarse”, es totalmente NORMAL. En Navidad hay más estímulos, más ruido y más cambios… y tu bebé busca regulación, contacto y seguridad.
🤱 Ofrece pecho a demanda.
🎄 Busca un rinconcito tranquilo si lo necesitas.
💛 Mucha paciencia: es temporal.
Tu lactancia no está fallando.
Tu bebé está creciendo.

✨ Cosas que me hubiera gustado saber como matrona al ser mamá ✨💡 Hoy quiero compartirte aprendizajes que viví en primera...
06/09/2025

✨ Cosas que me hubiera gustado saber como matrona al ser mamá ✨

💡 Hoy quiero compartirte aprendizajes que viví en primera persona y que muchas veces se normalizan en la lactancia, pero en realidad son señales de que algo no va bien:

👶 La retrognatia en los bebés no es normal → puede ser signo de anquiloglosia.

👶 El callo de lactancia tampoco es normal → suele indicar mal agarre.

👶 Que el bebé duerma con la boca abierta no es normal → puede señalar anquiloglosia o hipotonía muscular.

👶 Que el bebé haga ruidos tipo "cerdito" no es normal → es una señal para valorar estructuras como el paladar.

⏳ Tomas muy largas y cansancio excesivo → antes se pensaba que era normal, hoy sabemos que suele ser por una toma poco eficaz.

🌪️ Cólicos y gases → tienen múltiples causas, pero no deberían normalizarse como “es lo que toca”.

😖 Dolor en el pecho → no, la lactancia no debe doler. Yo misma normalicé el dolor, las grietas, la irritación… y abusé de lanolina y cremas pensando que era lo habitual.

🔥 También pasé por ingurgitaciones y mastitis, y en su día me parecían parte del proceso.

💜 Pero a pesar de todo, disfruté de 30 meses de lactancia materna con mi peque.



👉 Normalizar no es lo mismo que naturalizar.
👉 Si algo duele o preocupa, pide ayuda. La lactancia puede y debe ser una experiencia positiva

FELIZ LACTANCIA

💪🌊 Día de la MadreHoy no celebramos a la madre perfecta (porque no existe), sino a la mujer real.A la que se transforma,...
04/05/2025

💪🌊 Día de la Madre
Hoy no celebramos a la madre perfecta (porque no existe), sino a la mujer real.
A la que se transforma, se adapta, se fortalece.
A la que da vida y también se cuida.

En el agua vemos a muchas de ellas:
Riendo, moviéndose, compartiendo miedos y logros.
No son heroínas de película, son mucho más.
Son mujeres valientes que se permiten sentir, crecer y respirar.

Desde SusMatronas celebramos a todas las madres que se mojan (literalmente) por ellas mismas.
Feliz día, compañeras de camino. 💙

🌟INTERCAMBIO DE MANTRAS 🌟Cada mujer tiene un manta, una frase que se repite una y otra vez en momentos difíciles, en mom...
07/02/2025

🌟INTERCAMBIO DE MANTRAS 🌟

Cada mujer tiene un manta, una frase que se repite una y otra vez en momentos difíciles, en momentos donde tenemos que dar un poco más de nosotras mismas.
Quiero pediros cuál es el vuestro y así intercambiamos frases bonitas.

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