Concienciatranspersonal

30/12/2025

🧠✨ Alimentando nuestra bioquímica cerebral 🍃
La forma en que nos alimentamos influye profundamente en cómo pensamos, sentimos y vivimos.

Nuestro cerebro es un órgano extraordinario: consume energía, produce neurotransmisores y responde directamente a lo que ponemos en el plato. Cada nutriente, cada sabor y cada hábito alimentario tienen el poder de modular nuestro estado de ánimo, nuestra atención y nuestras emociones.

🌿 Una nutrición consciente puede:
• Favorecer la producción de serotonina y dopamina
• Reducir la inflamación cerebral
• Mejorar la memoria y la claridad mental
• Apoyar la estabilidad emocional

Comer no es solo nutrir el cuerpo…
También es cuidar nuestra mente, nuestra bioquímica y nuestra forma de existir en el mundo.

🔍 Con pequeños cambios, podemos transformar nuestro equilibrio interno y potenciar una mente más serena y enfocada.

🔗 Descubre cómo la alimentación influye en tu cerebro:
👉 https://www.holisticoonline.com/alimentando-nuestra-bioquimica-cerebral/

Son muchos los factores que condicionan nuestra salud mental y la evidencia científica respaldan la influencia que ejerce la alimentación sobre la incidencia y prevalencia de las enfermedades o trastornos mentales. Para construir el cerebro y el sistema nervioso, es necesaria una alimentación san...

30/12/2025

🧠✨ Actitud mental y Ayurveda: cómo influye tu forma de pensar en tu salud 🌿

En la sabiduría del Ayurveda, la mente y el cuerpo no están separados: lo que pensamos y sentimos impacta directamente en nuestra salud física y emocional.

Nuestros pensamientos son energía en movimiento. Cuando están cargados de estrés, miedo o tensión constante, el cuerpo no puede ignorarlos… y responde con desequilibrios físicos, malestar y falta de vitalidad.

🌱 En cambio, una actitud mental consciente —serena, enfocada y presente— puede:
• Reducir la tensión y el estrés
• Favorecer una digestión más armónica
• Potenciar la claridad mental
• Impulsar el bienestar general

El Ayurveda nos invita a observar cómo pensamos, qué sentimos y cómo nos hablamos internamente… porque nuestra mente es un pilar fundamental para la salud integral.

🔗 Lee más sobre esta conexión profunda entre mente y cuerpo:
👉 https://www.holisticoonline.com/actitud-mental-y-ayurveda-como-pienso-y-salud/

Mente

¿Usamos nuestra mente para hacer del ser humano un animal superior o inferior?, ¿para ser una persona con una vida psíquica sana o enferma?, ¿la usamos para evolucionar o para perpetuar el sufrimiento, para vivir en la oscuridad, en la desarmonía? Vivimos en un mundo cargado de estímulos, sobr...

29/12/2025

📱😱 “¡Qué horror… me he dejado el móvil en casa!”

¿Te suena familiar? En un mundo hiperconectado, muchas veces sentimos ansiedad, inquietud o incluso pánico cuando no tenemos el móvil a mano. Pero… ¿qué nos está mostrando realmente esta reacción?

Más allá de la tecnología, el móvil se ha convertido en un espejo de nuestra relación con la atención, la presencia y la calma interior. Cuando no lo tenemos, aparece algo que a menudo evitamos: el silencio, el aburrimiento, la conexión con nuestro propio mundo interno. 🌿

💡 Dejar el móvil en casa puede traer:
• Mayor presencia en el aquí y ahora
• Más conexión con lo que ocurre a tu alrededor
• Menos reactividad automática
• Espacios para escuchar tus pensamientos y sensaciones

Este “miedo” no es sobre el dispositivo… sino sobre la relación que tenemos con nuestra atención y nuestras emociones.

🔗 Descubre en el artículo cómo esta pequeña ausencia puede abrir una puerta a estar más contigo mismo 🌟
👉 https://www.holisticoonline.com/que-horror-me-he-dejado-el-movil-en-casa/

Dejar el móvil puede ser un acto de libertad y presencia. Redescubre la calma, la atención plena y el bienestar más allá de la pantalla. 📵🌿

29/12/2025

✨ Conecta con tu intuición ✨
Una conferencia online profunda y transformadora con la Dra. Marilyn Rossner, referente internacional en intuición, conciencia y desarrollo interior.

Vivimos tiempos de ruido, prisas y exceso de información…
Pero la verdadera guía nunca ha estado fuera.
Siempre ha estado dentro de ti.

Este encuentro es una invitación a reconectar con tu intuición, aprender a escucharla y confiar en ella como brújula en tu vida personal, emocional y espiritual.

💫 Una experiencia para:
•⁠ ⁠Escuchar tu voz interior con más claridad
•⁠ ⁠Fortalecer la confianza en tus percepciones
•⁠ ⁠Comprender la intuición como herramienta de conciencia
•⁠ ⁠Abrirte a una mirada más profunda y alineada con tu esencia

🗓 Sábado, 17 de enero de 2026
⏰ Horario: 18h (España peninsular)
⏳ Duración: 60 minutos
💻 Lugar: Online, vía Zoom
🌍 Incluye traducción al castellano
👥 Plazas limitadas a 75 personas
💶 Precio: 21€ (impuestos incluidos)
✅ Plazas disponibles

✨ No es solo una conferencia.
Es un espacio para recordar lo que ya sabes… pero a veces olvidas escuchar.

🔗 Inscripción aquí:
👉 https://www.holisticoonline.com/eventos/conf_intuicion_drarossner/

Conferencia online para despertar y fortalecer tu intuición junto a la Dra. Marilyn Rossner. Evento en vivo, vía Zoom, con traducción al castellano.

29/12/2025

📚 NOVEDAD EDITORIAL
✨ TEST PSICOLÓGICO DE CARL JUNG
Autora: Lily Yuan · Ediciones Obelisco SL

Una forma práctica y reveladora de comprender quién eres realmente.

Las teorías de Carl Jung transformaron para siempre nuestra visión de la personalidad. Esta cuidada caja reúne todo lo necesario para adentrarte en la psicología junguiana de manera clara y accesible.

🧠 ¿Qué incluye?
• Una guía práctica para comprender los fundamentos de la personalidad según Jung
• Una baraja de cartas con el test de personalidad, ideal para realizar en solitario o en grupo
• Cartas de referencia con las claves de cada tipo de personalidad
• Consejos útiles para aplicar este conocimiento en tu vida cotidiana

Responde con sinceridad y, en pocos minutos, descubrirás las facetas esenciales que configuran tu manera de pensar, sentir y actuar.

🔍 Conocerte es el primer paso para transformarte.

👉 Consíguelo con 5% de descuento aquí:
🔗 https://amzn.to/48XxYPp

Carl Jung fue uno de los psicólogos más importantes de la era moderna, y sus ideas, desde las funciones cogni-tivas hasta los arquetipos, conforman la base de lo que entendemos hoy en día por personalidad. En esta fascinante guía, Lily Yuan muestra, entre muchas otras cosas, las diferencias entr...

29/12/2025

🧘‍♀️✨ El yoga no es solo una práctica física… es un camino interior invisible. ✨🧘‍♂️

Mucho más allá de posturas y flexibilidad, el yoga es una exploración profunda del ser, un arte de volver la mirada hacia dentro para encontrarnos con nuestra verdad más íntima. No se puede medir ni reducir a resultados externos: su verdadera esencia está en la consciencia, la presencia y la conexión con uno mismo.

🌿 Cuando practicas yoga desde el corazón:
• Te conectas con tu respiración como puente hacia el momento presente.
• Descubres que el cuerpo es un maestro y un espejo del mundo interior.
• Aprendes a habitar cada sensación con atención y sin juicio.
• El movimiento se convierte en meditación.

🧘‍♂️ El yoga es un camino invisible, porque lo esencial ocurre fuera de la vista: en la calma, en el silencio, en la profundidad de tu propio ser.

🔗 Lee más sobre este enfoque interior del yoga:
👉 https://www.holisticoonline.com/el-yoga-es-un-camino-interior-invisible-y-que-no-se-puede-medir/

El yoga no son sólo estiramientos y culto al cuerpo. O al menos el yoga tradicional no es sólo eso. Bajo mi punto de vista, cualquiera puede practicar yoga sin importar el motivo. Ya sean más o menos elevados, todos los motivos son aceptables y es el yoga bien enseñado el que se encarga de direc...

29/12/2025

✨ Sintiendo al Maestro Interior ✨
🌿 Una invitación a reconectar con la sabiduría que vive en ti

En medio del ruido exterior, las opiniones ajenas y el bullicio constante del mundo, a menudo olvidamos que la guía más profunda y certera siempre ha estado dentro de nosotros. Tu maestro interior no es una figura lejana, sino una voz silenciosa —tu intuición, tu conciencia, tu sabiduría esencial— que sabe más de lo que crees y siempre te acompaña en tu camino.

🧘‍♂️ ¿Qué significa sentir a tu maestro interior?
Es aprender a escuchar ese susurro sutil que surge cuando estás en calma. Es reconocer la claridad que viene desde adentro y que no depende de aprobación externa o de teorías ajenas a tu experiencia. En la quietud y la presencia nace esa voz que te orienta, te guía y te alinea con la verdad de tu propio Ser.

🌱 Cuando hacemos espacio para la quietud —ya sea con meditación, contemplación o atención plena— empezamos a percibir respuestas que no provienen de la mente lógica, sino de una fuente más profunda: tu maestro interior.

🔗 Lee el artículo completo y descubre cómo despertar tu maestro interior:
👉 https://www.holisticoonline.com/sintiendo-al-maestro-interior/

“Me he pasado la vida estudiando horas y horas al día, todos los días de la semana. He aprendido del saber ancestral de los maestros y buscado las respuestas”. Cuántas veces he escuchado estas palabras en conferencias a las que he asistido, o las he leído en algún libro. Yo misma lo he dich...

28/12/2025

✨ Taller Online de Navidad con Emilio Carrillo ✨

La Nueva Humanidad: conciencia, vida y transformación

¿Cómo será la Nueva Humanidad que sucederá a la actual a la luz de las enseñanzas de los grandes maestros y tradiciones espirituales?
¿Podemos empezar ya a hacerla realidad en nuestra vida cotidiana?

Este taller es una invitación a reflexionar, comprender y encarnar un nuevo modo de vivir, más consciente, coherente y alineado con lo esencial.

🗓 Lunes, 29 de diciembre
⏰ De 18h a 21:30h (hora Madrid, España)
💻 Formato: Online
💶 Aportación: 10 €
🎙 Imparte: Emilio Carrillo

🔗 Más información e inscripciones:
👉 https://bit.ly/4qxbDOL

27/12/2025

✨ Ghee — El elixir de oro líquido de la medicina Ayurveda ✨
Un regalo ancestral para tu bienestar físico y energético 🌿

El ghee, mantequilla clarificada con más de 5.000 años de tradición en el Ayurveda, no es un simple alimento… es un tesoro nutricional y terapéutico que ha acompañado prácticas de salud y rituales desde tiempos remotos.

💛 Por qué se le llama “oro líquido”:
• Favorece una digestión equilibrada y mejora la absorción de nutrientes.
• Nutre mente y cuerpo gracias a sus grasas saludables, vitaminas A, D, E y K y compuestos que apoyan la claridad mental y el sistema nervioso.
• Su naturaleza suave ayuda a calmar doshas como Vata y Pitta, promoviendo equilibrio interno.
• Es un aliado nutritivo para piel, articulaciones y bienestar general, tanto en uso interno como externo.

🌿 En Ayurveda, el ghee es mucho más que un ingrediente: es una preparación sagrada que acompaña la alimentación consciente, la salud digestiva y la vitalidad sostenible a lo largo de la vida.

🔗 Lee el artículo completo y descubre cómo integrar este elixir en tu vida:
👉 https://www.holisticoonline.com/ghee-el-elixir-de-oro-liquido-de-la-medicina-ayurveda/

En los textos antiguos de Ayurveda se enuncian los numerosos beneficios y aplicaciones medicinales del Ghee. A la vez alimento y medicina. Alimento altamente nutritivo y medicina altamente potente. Tiene efectos rasayánicos -rejuvenecedores-, y favorecedores para la salud. En los últimos años, oc...

27/12/2025

✨ Conecta con tu intuición ✨
Una conferencia online profunda y transformadora con la Dra. Marilyn Rossner, referente internacional en intuición, conciencia y desarrollo interior.

🔗 Inscripción aquí:
👉 https://www.holisticoonline.com/eventos/conf_intuicion_drarossner/

Vivimos tiempos de ruido, prisas y exceso de información…
Pero la verdadera guía nunca ha estado fuera.
Siempre ha estado dentro de ti.

Este encuentro es una invitación a reconectar con tu intuición, aprender a escucharla y confiar en ella como brújula en tu vida personal, emocional y espiritual.

💫 Una experiencia para:
•⁠ ⁠Escuchar tu voz interior con más claridad
•⁠ ⁠Fortalecer la confianza en tus percepciones
•⁠ ⁠Comprender la intuición como herramienta de conciencia
•⁠ ⁠Abrirte a una mirada más profunda y alineada con tu esencia

🗓 Sábado, 17 de enero de 2026
⏰ Horario: 18h (España peninsular)
⏳ Duración: 60 minutos
💻 Lugar: Online, vía Zoom
🌍 Incluye traducción al castellano
👥 Plazas limitadas a 75 personas
💶 Precio: 21€ (impuestos incluidos)
✅ Plazas disponibles

✨ No es solo una conferencia.
Es un espacio para recordar lo que ya sabes… pero a veces olvidas escuchar.

🔗 Inscripción aquí:
👉 https://www.holisticoonline.com/eventos/conf_intuicion_drarossner/

Conferencia online para despertar y fortalecer tu intuición junto a la Dra. Marilyn Rossner. Evento en vivo, vía Zoom, con traducción al castellano.

26/12/2025

🎯 OFERTA AMPLIADA – SÓLO PARA 10 PERSONAS
3 FORMACIONES por 375€ (Impuestos incluidos)
⏳ Oferta válida hasta el 31 de diciembre de 2025.

Si sientes el llamado de desarrollar tu mediumnidad, tu intuición y tu conexión espiritual, esta es tu oportunidad única: más de 28 horas de formación + meditaciones + ejercicios + reflexiones, impartidas por la reconocida Dra. Marilyn Rossner.

✨ Incluye 3 formaciones completas:
👉 I – Formación de Desarrollo de la Mediumnidad
👉 II – Formación Avanzada de Mediumnidad y Sanación Espiritual
👉 III – Formación de Desarrollo de la Intuición y Mediumnidad

🎓 Formaciones traducidas al español.
📜 Certificado oficial del Instituto SSF-IIIHS (Montreal, Canadá).
∞ Acceso ilimitado: podrás verlas cuando quieras y cuantas veces necesites.

🚀 ¿Quieres acceder a la oferta?
Solo necesitas enviarnos un mensaje indicando tu nombre y apellidos:
📱 WhatsApp: +34 621 229 281
📧 Email: info@revistauh.es
Recibirás las instrucciones para asegurar tu plaza.

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26/12/2025

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📅 Fechas disponibles:
Jueves, 15 de enero 2026
Jueves, 5 de febrero 2026

⏳ Duración: 30 minutos
💶 Precio: 90€ (Incluye traducción al castellano 🇪🇸)
Consulta ONLINE vía Zoom

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Bienestar Natural y Emocional. Eventos Conscientes. Terapias Complementarias.