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Alimentando tu salud

Casa
España
Valdemoro
Alimentando tu salud

Enfermería y nutrición personalizada. Alimentación antiinflamatoria. Crononutrición.

Disfruta de la comida con recetas deliciosas y alimentos con alto valor nutricional.

20/03/2025

Una y

06/10/2023

🌟TARTA SALADA QUE HIGOS Y QUESO FETA🌟.
Delicioso 🤤.
Necesitamos:
✔️lámina de masa quebrada.
✔️200 ml de nata para cocinar ( yo he usado una ligera).
✔️3 huevos ( o 1 huevo y 3 claras).
✔️queso feta,120 gr.
✔️higos frescos.
👩🏻‍🍳.
Mezclamos en un bol los huevos y la nata y reservamos.
Ponemos en un molde engrasado la masa, haciendo un pequeño dobladillo en los bordes.
Ponemos encima de la masa el queso fuera desmenuzado.
Añadimos la mezcla de la nata y el huevo.
Ponemos los higos por encima cortados a la mitad.
Precalentamos el horno a 180 grados centígrados, lo horneamos unos 40/50 min.
Vamos vigilando a partir de los 40 minutos.
Espero que os guste esta receta de .
Regálame un ❤️, así podrá verla más gente.
Guarda, comparten y cuéntame si la haces, me va a gustar mucho.😉

13/09/2023

🚨 ya tenemos fecha para el próximo programa antiinflamatorio 🚨.
💥 Comenzamos el próximo 2 de octubre .
✍🏻 inflamación y te envío toda la información.
🥑🫐 dieta+formación +recursos necesarios = vida plena ✨.

31/08/2023

CMM ♻️
A veces intentamos usar herramientas externas para DEPURAR pero nuestro organismo SI LO CUIDAMOS es una máquina maravillosa que ya se encarga de tirar la basura.

31/07/2023

🍹El verano no es una época
para " sufrir para lucir".
🏖️Si sólo te preocupas de tu peso en verano...
todavía no estás en en el punto de mejorar tu salud.🫣
🎯Si tu objetivo es atravesar el camino del cambio para tener la recompensa de PERDER PESO🎯.

31/07/2023

🍹El verano no es una época para “ sufrir para lucir”.
🛳️🏖️ Si sólo te preocupas de tu peso en verano…todavía no estás en en el punto de mejorar tu salud.
🎯 Si tu objetivo es atravesar el camino del cambio para tener la recompensa de PERDER PESO 🎖️🎖️🎖️🎖️.

26/07/2023

🚨 Ya puedes reservar tu plaza para el PROGRAMA ANTIINFLAMATORIO ( edición agosto)🚨.
🎯Una vida sin inflamación, con más energía, mejores digestiones, menos dolor, menos medicación….es posible.
¿Quieres saber cómo? 🤔Escríbeme y te informo.🔽🔽🔽.

17/07/2023

Crees que tienes inflamación crónica….pues tengo un buena noticia 🔝🔝.
En Agosto tendremos una nueva edición del PROGRAMA ANTIINFLAMATORIO, ya son más de 500 personas las que han mejorado su salud, reduciendo la sintomatología al mínimo con reducción de la medicación o eliminando la inflamación crónica, eliminando así también el riesgo de padecer otras enfermedades ⚠️.
En breve se abrirá para poder adquirirlo, si quieres comprometerte con tu salud para siempre, escribe INFLAMACIÓN Y TE INFORMO ℹ️.

10/07/2023

¿Quieres saber que otros beneficios tiene el ayuno en tu organismo?.
¿Quieres ayunar y no sabes por dónde empezar?.
Escríbeme y te informo del curso de ayuno intermitente con el cual ayunar será tu nuevo estilo de vida, fácil y con resultados inmediatos.

03/07/2023

La hora en que comemos es importante y la hora de la última comida más. Nuestro reloj biológico está preparado para hacer labores de reparación por la noche y no de digestión.
,

22/06/2023

Y tú , ¿ estás en hora?..

08/06/2023

Tu estilo de vida determina tu salud.
No siempre enfermamos porque tengamos una herencia ( predeterminación genética), Dino que con nuestros hábitos podemos desarrollarla o no. Como es el caso dé enfermedades autoinmunes.
—-
Si tenemos un ambiente propenso a la enfermedad, esos genes probablemente pase a nuestra descendencia.

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