Lunes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00

Raquel Rubio Centro de Psicología

Casa
España
Valdepeñas
Raquel Rubio Centro de Psicología

Psicología | Nutrición. Más de 10 años de experiencia. Online/Presencial. Te esperamos. Terapia online

Psicóloga infantil, juvenil, adultos, parejas y familia
Máster en psicología clínica - Ansiedad, duelos, depresión, rupturas .

30/10/2025

En consulta y en la vida cotidiana, muchas personas sienten la presión de “mantenerse positivas” incluso en medio del dolor.

Pero negar o minimizar lo que sentimos no nos ayuda a sanar; solo posterga el proceso.

La positividad tóxica surge cuando el optimismo se vuelve una exigencia, en lugar de un recurso emocional.

Aceptar tus emociones (incluso las incómodas), es un acto de salud mental y autenticidad.

🧠 Sentir no te debilita, te humaniza.

📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

́loga ́xica ́nemocional ́gica ̃as ́a

28/10/2025

Nuestra nutricionista Rocío Blanco - Nutricionista nos comparte estos consejos para aliviar las náuseas y los vómitos durante el embarazo 🤰

Cuidarte en este momento es fundamental para tu bienestar y el de tu bebé.

Si necesitas adaptar tu alimentación a esta nueva etapa, no dudes en contactar con nosotras y agendar tu cita en el área de Nutrición 🍓

📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

́n ̃as

21/10/2025

¿El cambio de hora te afecta más de lo que pensabas?
🕰 Con la llegada del horario de invierno, muchas personas notan cambios en su energía, ánimo o sueño.
Pero, ¿por qué sucede esto? Te lo cuento en este post.

Sentirte diferente con el cambio de hora no es raro, es una reacción natural de tu cuerpo y tu mente.
Escúchate, date permiso para adaptarte y, si lo necesitas, busca apoyo.

Cuidar tu salud mental también es parte del cambio de estación.

¿Y tú? ¿Preferirías mantener el mismo horario todo el año o te parecen útiles los cambios?
¡Te leo en los comentarios!

📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

́nestacional
̃as

16/10/2025

En consulta, es común escuchar: "¿Por qué siempre termino en el mismo tipo de relación?"
Repetir patrones no es casualidad: responde a estilos de apego, experiencias tempranas y guiones emocionales no resueltos.

En este post comparto algunas claves para empezar a comprenderlo y transformarlo.
La conciencia es el primer paso.

📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

́a ́z ̃as ́gica

10/10/2025

¿Tienes 4 minutos?
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, qué mejor que dedicarte un ratito a ti, a la persona más importante de tu vida.

Os comparto un video de mi participación en el espacio TU MOMENTO, del programa de radio HOY POR HOY en cadena SER Ciudad Real, donde hablamos sobre la importancia de cuidar NUESTRA SALUD MENTAL.

Gracias a CADENA SER, ya mi casa, y a vosotros por la confianza que depositáis en mi equipo y en mí.
No te lo pierdas y empieza por TI 😉

Para escuchar el programa íntegro, aquí tienes el enlace:
🔗https://cadenaser.com/audio/1759837633788/

́amundialdelasaludmental ́a ̃as ́loga

📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

08/10/2025

Nuestra nutricionista Rocío Blanco - Nutricionista nos muestra ejemplos de alimentos que puedes incluir en un plato saludable vegetariano, y cómo distribuirlos de forma equilibrada 🥑🥬🥕

Si quieres cambiar de hábitos y aprender a comer de forma sana y equilibrada adaptado a tus gustos y necesidades, ponte en contacto con nosotras para agendar tu cita:

📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

́n ̃as

30/09/2025

Cada experiencia cuenta.
Seguimos trabajando con compromiso para ofrecer un espacio de escucha, acompañamiento y crecimiento personal.

Vuestras palabras nos inspiran a seguir con dedicación, por y para vosotros.

Gracias por vuestra confianza 💜

📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

̃a ́a ̃as

25/09/2025

¿Te pasa que sabes lo que tienes que hacer… pero simplemente no puedes empezar?

La procrastinación no es pereza, es una forma de lidiar con emociones difíciles como el miedo, la ansiedad o el perfeccionismo.

En este carrusel te explico:
1️⃣ Las causas psicológicas de la procrastinación
2️⃣ El ciclo que la alimenta
3️⃣ Y cómo empezar a romperlo con estrategias simples pero efectivas

✨ Recuerda: no necesitas hacerlo perfecto, solo empezar.

📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

́a ́n ́gica ́ndeltiempo ́n ́loga ̃as

18/09/2025

𝐓𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐲 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫.
Atención profesional en 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆Í𝐀 𝐲 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐂𝐈Ó𝐍 para todas las etapas de la vida.

Terapia infantil, adolescentes, adultos, parejas, familias, EMDR, control de peso, nutrición en embarazo, alergias, intolerancias… y más.
________________________________________

👥💻 Consultas presenciales y online

🔗 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐰𝐞𝐛 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬: www.raquelrubiopsicologa.es

Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar:
📞 620 045 038
📩 raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍 C/ Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐑𝐮𝐛𝐢𝐨 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚 𝐲 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫

𝘛𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥, 𝘺 𝘭𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘵𝘶𝘺𝘰𝘴, 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘮𝘢𝘺𝘰𝘳 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘵𝘪𝘷𝘰.

́a ́n ̃as ́ainfantil

16/09/2025

¿Te cuesta permitirte sentir?, ¿Cuántas veces al día intentas distraerte con otra cosa solo para no pensar?🤔

No estamos rotos por sentir tristeza, rabia o miedo.
Estamos rotos porque nunca nos enseñaron a sentarnos con lo que duele.

Empezar a sentir es empezar a sanar.

¿Qué emoción tiendes a evitar más? Déjalo en los comentarios o guarda este post para cuando lo necesites💜

📞620 045 038
📩raquelrubiocentrodepsicologia@gmail.com
📍C/Zarzas, nº5, 1º4, Valdepeñas

Dirección

Calle De Las Zarzas, 5, 1º 4
Valdepeñas
13300

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Viernes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00

Página web

http://www.raquelrubiopsicologa.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Raquel Rubio Centro de Psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Raquel Rubio Centro de Psicología:

Atajos

Dirección
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Valdepeñas?