07/04/2026
Con el envejecimiento es frecuente que aparezcan molestias musculares, rigidez o limitaciones en el movimiento. La terapia manual (masoterapia) es una herramienta utilizada en fisioterapia que ayuda a mejorar el bienestar físico de las personas mayores y a mantener su calidad de vida. Destacamos los siguientes beneficios:
* Alivia dolor muscular y articular.
* Mejora la circulación.
* Disminuye la rigidez y facilita el movimiento.
* Favorece la relajación.
* Aumenta la sensación de bienestar.
¡Hay muchas maneras de aplicar masoterapia en las personas mayores! Por ejemplo: presión deslizante, presión sostenida, amasamiento, técnica de puntos gatillo miofasciales, vibraciones, percusiones, acompañada de cinesiterapia para añadir movilidad tisular, entre otras.
